家常菜菜譜裏的金針菇煎蛋怎麽做
練習:
1.金針菇根部去除1-2 cm,洗凈,用淡鹽水浸泡;
2.將雞蛋打散,加入少許鹽、胡椒粉和水,攪拌至均勻;
3、鍋熱,加少許油,下雞蛋,炒成蛋花,上桌;
4、鍋中放少許油燒熱,放入金針菇,炸至軟身,放入煎蛋;
5、翻炒至兩者混合均勻,加入鹽和油耗,翻炒均勻,加入少許蔥花,起鍋。
小貼士:
1,金針菇用鹽水浸泡,消除可能的細菌和異味;
2、炒雞蛋得用大火,雞蛋裏加少量水可以讓雞蛋更蓬松。
紅糖烤肉
材料:帶皮五花肉250g,八角2個,桂皮1,香葉4個,花椒10,蔥1,姜5個,水適量,紅糖2個飯勺,料酒5個,鹽少許,醬油幾滴。
練習:
1)將肉放入清水中浸泡1小時左右,血的顏色變淺。
2)將肉切塊,均勻裝入電飯鍋,加蓋加熱。
3)打開電飯鍋3分鐘左右,聽到噝噝聲,把肉翻過來蓋上蓋子繼續加熱。
4)準備好小蔥和姜片,將桂皮,八角,花椒,香葉壹起包好。
5)3分鐘左右,將電飯鍋調至保溫模式,取出肉,鍋內鋪上蔥、姜片。
6)把肉均勻的放在蔥姜上,調到加熱模式。
7)蔥、姜出香味後,加入紅糖、料酒、生抽(生抽可省略)。
8)加水至肉達到1的高度,放入包好的料袋中。
9)蓋上電飯鍋,但不要蓋緊,留有空隙,繼續加熱。
10)大概需要1.5個小時。當湯與肉齊平後,加鹽,輕輕攪拌幾下,繼續蓋上蓋子收湯。
如何制作家常菜菜單:蠔油蘑菇。
練習:
1、香菇和口蘑分別洗凈去蒂,每菇切成4片。油面筋對半切,小蔥切碎備用;
2.鍋中放入適量油煎碎的香蔥,然後放入香菇、香菇翻炒均勻;
3.香菇稍微變軟後,加入生抽和蠔油翻炒均勻;
4.加入面筋和高湯,待湯汁略幹,加入白糖翻炒均勻,即可食用。
小貼士:
小蘑菇含有大自然的精華,是非常美味的食物。各種蘑菇不僅味道鮮美、細膩爽滑,而且營養價值很高。它們是高蛋白低脂肪的健康食品,富含人體必需的氨基酸、礦物質、維生素和多糖,具有很強的保健功能。經常食用可以很好地協調身體對其他營養素的吸收,從而增加食物的營養效率。比如草菇含有豐富的維生素C,香菇可以提高心臟病患者的免疫力,金針菇可以促進兒童大腦和骨骼的發育。
番茄炒西葫蘆
練習:
1,番茄底部用刀劃十字,頂部用刀去蒂。放入能蓋住番茄的開水鍋中煮壹分鐘左右。取出,用手剝開,切成丁;
2.將西葫蘆切成厚約壹厘米的圓形片,然後對半切開,熱鍋裏放油,將西葫蘆炒至七成熟,瀝幹油後取出;
3.妳不需要在剛才剩下的鍋裏放油。加入番茄丁和鹽,翻炒至番茄變泥,加入西葫蘆繼續煮壹會兒。
制作家常菜菜譜:香油白菜。
練習:
1.將白菜洗凈,用手撕成條狀,放入有開水的鍋中,水再次燒開時取出。不要煮很久,只是提神;
2.將煮好的白菜控好,放入盤中,依次淋上醬油、鹽糖、花椒粉、辣椒粉;
3、1大勺油入小鍋加熱,均勻澆在調味好的白菜上,同時澆壹勺好醋~拌勻即可食用。
金色大蒜油菜
原料:油菜500克。
配件:蘑菇1。
調料:色拉油、雞精、蒜1頭、水、蒸魚2湯匙、黑豆油、糖1/2茶匙。
小油菜配金蒜的做法;
1.將大蒜和蘑菇切碎,將魚和醬油用水蒸熟,加入少許糖和雞精制成壹小碗汁。
2.小鍋裏放水,放點油和雞精,把小油菜煮到熟。
3.小油菜瀝幹水分,頭朝外放在盤子裏備用。
4.另壹個小鍋放油,燒熱,放入香菇和蒜末,炸至金黃酥脆,立即關火。
5.趁熱澆上調好的醬油,澆在中間的葉子上,OK。
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