靈芝湯怎麽做？
靈芝湯壹直是生命健康的最佳滋補品。張，傳說中的八仙之壹，有幸喝下靈芝湯而成仙。靈芝湯可以通過靈芝等食材的有效搭配，充分發揮不同的營養功效，從不同方面補充元氣，強基固元，增加自身抵抗力。是亞健康人群進補的首選。
下面是幾個以靈芝為主的煲湯食譜，妳可以根據自己的亞健康狀態選擇壹個。
1，靈芝黥布湯
材料:靈芝15g，紅棗23g，黨參23g，枸杞24g，人參須15g，排骨300g。適量的鹽。
功效:提神、健脾、開胃。
制法:將靈芝等藥材用6000毫升水浸泡約10分鐘(用布袋裝好紮好)，然後放入排骨，文火煮3小時。去掉布袋，加鹽調味，每次250-300ml，每天吃肉喝湯1次。
2、靈芝田七瘦肉湯
材料:龍眼肉15g靈芝10g田七6g生姜6g瘦豬肉50g。
功效:益氣養心，化瘀止痛。適用於氣虛血瘀型冠心病，癥見胸痛、針刺樣疼痛、心悸、氣短、乏力、失眠多夢。
制法:將瘦豬肉、靈芝洗凈切片，桂圓、三七、姜片洗凈，放入燉盅內，加適量開水。調味，小火燉30分鐘，喝湯。
3.靈芝蹄筋湯
材料:靈芝15g，黃芪1g，豬蹄筋100g，蔥，姜，調料。
功效:健脾安神，補腎養肝，適用於慢性肝炎、厭食、體虛、神經衰弱等。
方法:將靈芝和黃芪裝入紗布袋中，紮口；豬蹄洗凈，與靈芝、黃芪、水同燉至熟，取出藥袋，調味，喝湯吃肉。
4.靈芝和烏龜
材料:靈芝30g，甲魚1，紅棗10，調料適量。
功效:滋補身體，養血安神，適用於肺結核、神經衰弱、高血脂、腫瘤。
制作:將紅棗去核，烏龜放入鍋中，用清水煮沸，取出肉，去內臟。智造堂靈芝15 ~ 20g，大棗50g，蜂蜜5g。將靈芝和大棗放入水中煎2次，然後加入蜂蜜煮沸。對腫瘤細胞有抑制作用。可以預防和治療癌癥。
5、靈芝黑木耳湯
材料:靈芝6克，黑木耳6克，黑木耳6克，蜜棗6個，瘦豬肉200克。
功效:養肺養胃，活血潤燥，強心健腦，防治癌癥，降血壓血脂，預防冠心病。
方法:將藥材洗凈放入砂鍋中，用清水浸泡30分鐘。將豬肉洗凈，放入鍋中。煮開後，繼續用小火煮1小時。
6.靈芝蘑菇芽菜肉片湯
材料:靈芝6克，金針菇100克，豆芽150克，生姜兩片，瘦肉200克。
功效:健脾開胃，祛濕除煩，降膽固醇，去水腫，利尿。
制法:將所有材料洗凈，瘦肉洗凈切塊，金茹、豆芽去根，生姜去皮切片，豆芽加少許油煎姜略炒，靈芝用8-10碗清水煮沸，加入所有材料，文火煮兩小時左右，加入調料。
7.靈芝蓮子心稀肉湯
材料:靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。
功效:安神健脾，清肺燥，止幹咳。陰虛咳嗽或肺結核患者可常服。
制法:將所有材料洗凈，然後用熱水浸泡備用，瘦肉洗凈切塊，將所有材料放入燉鍋1小時。
8.靈芝蓮子清雞湯
材料:靈芝6克，蓮子50克，陳皮壹角，雞壹只。
功效:健脾開胃，滋補身體，病後體虛，脾胃虛弱，血氣不足，術後頭暈，可常喝此湯。
方法:先將藥材洗凈，放入砂鍋中，用水浸泡30分鐘。將雞肉洗凈，放入鍋中，燒開，保持沸騰2小時。
9.靈芝杞子南棗鴿子湯
材料:靈芝6克，枸杞30克，大棗10枚，乳鴿1只，生姜1片。
功效:健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治神疲乏力，失眠頭暈。
10，靈芝枸杞牛肉湯
材料:靈芝6克，枸杞20克，牛肉150克，蔥、蒜、油、鹽。
功效:補益肝腎，健脾養胃，補血，補中益氣。
如何用靈芝煲湯最好。
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靈芝泡水:將靈芝切成塊，放入茶杯中，用開水浸泡，當茶喝。壹般壹杯幹靈芝可以用開水泡壹天。2。
水煎靈芝:將靈芝切塊，放入缸中，加水，像煎中藥壹樣在水中服用，壹般煎煮3-4次。也可以水煎連續3次，放入溫水瓶中慢慢喝。
靈芝泡酒:靈芝100g，白酒1000g。將靈芝洗凈切片，放在酒的壇子裏，蓋上蓋子，10天後飲用。
白酒變成棕紅色就可以喝了，也可以加入壹定量的冰糖或蜂糖。4。
靈芝燉鴨:原料:靈芝5g、1小鴨子、肉桂5g、草果5g、姜、蔥、鹽、料酒等。配制方法:將靈芝、肉桂、草果用清水煎兩次，每次20分鐘左右，分兩次取藥液約250ml，放入鍋中，加入蔥、姜、料酒，將小鴨丁洗凈。5。
靈芝燉肉:豬肉、牛肉、羊肉、雞肉都可以用靈芝燉肉，可以根據各自的飲食習慣，加入香料喝湯、吃肉。6。
靈芝湯:靈芝100g，羊肚菌100g，糖20g，水4000ml。湯煮到2000毫升就可以喝了。該方法具有良好的藥用效果和營養價值。7。
靈芝浴:靈芝500克，水煮3-4次，倒入浴缸，加水調至適宜的溫水，然後將全身浸泡在水浴缸中，再淋浴洗滌，對治療風濕、關節炎、皮膚病、疏通經絡有很好的效果。8。
甲魚、滋補老母雞、靈芝等。，真的補上了。好在這種滋補的方法比較溫和，比如靈芝、烏龜有祛瘀生新的功效，而烏龜、老母雞有益氣強身的功效。此外，靈芝還具有消炎和預防肝炎的作用。這種湯不怕燥熱，只會覺得舒服，特別有精神。
9。靈芝蜂蜜茶:靈芝15 20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，可提高人體免疫力，長期抑制癌細胞生長。
10.靈芝銀耳湯:靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克。將銀耳燉2-3小時，直到變成濃汁。取出靈芝殘渣，分三次服用，治療咳嗽、焦慮、失眠、多夢、心悸、健忘。11.靈芝粥:靈芝10g，碾碎，小麥片50g，壹起煮粥，白糖1勺，治神經衰弱，夜不能寐。
12.靈芝筋湯:靈芝15g，黃芪18g，豬(牛)筋100g，水煮食用，治白細胞減少癥。13.靈芝豬肉湯:靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，放入* * *，煮熟去渣食用，每日1次，共10天。
14.靈芝豬心:靈芝15g，豬心50g，煮著吃* * *治心悸，煩躁，恐慌，失眠等癥。15.靈芝貽貝贊冰糖:靈芝20克，砂鍋加水煎1小時，取汁；加入250克洗凈的貽貝肉，煮熟，加入60克冰糖。
每2~3天服用1次，可治急慢性支氣管炎、老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少、冠心病、高血脂、心律失常、神經衰弱、早期肝硬化等癥16。靈芝粥:靈芝10g，水煎取汁，小麥片50g粉碎，同上。治療神經衰弱患者的失眠。
17 。靈芝山藥湯:靈芝15g，山藥30g。
熬湯服用。可以治療糖尿病。
18。靈芝大棗湯:靈芝15 ~ 20g，大棗50g，蜂蜜5g。
將靈芝和大棗放入水中煎2次，然後加入蜂蜜煮沸。對腫瘤細胞有抑制作用。
它可以治愈癌癥。19.靈芝桃酥:面粉、芝麻、糖、粳米、靈芝等。
提取靈芝的有效成分。它是按照桃酥的常規工藝制作，添加了靈芝。
可以延年益壽，防止衰老。是老年人的保健食品，對神經衰弱有特效。
20.靈芝壽星湯食材:靈芝1。5克；鳥巢1
5克；紅參0。5克；人參3克；冰糖25克；燉衣服。
功效:治療肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力。21.靈芝豬肉湯配料:靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，用* * *，水煮，去渣吃肉，每日1次，連續服用10-65438+。
功效:治愈肝硬化22。靈芝蓮子心薄肉湯食材:靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。功效:安神健脾，清肺燥，止幹咳。凡因陰虛或肺結核引起咳嗽者，均可定期服用。
23.靈芝蓮子清雞湯食材:靈芝6克，蓮子50克，陳皮壹塊，雞肉壹只。功效:健脾開胃，滋補身體，病後體虛，脾胃虛弱，血氣不足，術後頭暈，可常喝此湯。
24.靈芝杞子南棗鴿子湯食材:靈芝6克，杞子30克，南棗10克，鴿子壹只，生姜壹片。功效:健脾開胃，補益氣血，養心安神，益精明目，治神疲乏力，失眠頭暈。
(註意:如果需要燉鍋，壹定要用砂鍋。不管是什麽，最好用砂鍋燉。有時候用鐵鍋會讓效果大打折扣！)。
靈芝湯可以配什麽？
靈芝可以和雞肉壹起煮，做成靈芝燉雞湯食用。具體方法如下:
需要提前準備的材料有:65438靈芝+0/2、65438雞肉+0/2、紅棗適量、枸杞10g、黨參20g、桂圓8個、生姜適量、鹽適量。
壹、第壹步，把食材洗幹凈，放在壹邊備用。
第二，將準備好的雞肉放入鍋中焯水，然後取出。
第三，將煮好的雞塊和水放入鍋中。
第四，然後加入準備好的姜片、紅棗、桂圓、枸杞、黨參、靈芝。
5.蓋上蓋子，大火煨，轉小火繼續燜90分鐘。
6.90分鐘後加入靈芝粉，煮10分鐘。
7.10分鐘後加鹽，拌勻。
八、拌勻盛出，這樣靈芝燉雞湯就完成了。
靈芝在雞湯中有什麽作用？
靈芝桂圓清雞湯
壹、營養功效
補肺腎，健脾安神，補中益氣，既能提高免疫力，又能抗腫瘤，延緩皮膚衰老。
二、主要材料
雞肉500g，靈芝20g，桂圓20g，百合10g，姜、蔥、料酒等調料。
第三，實踐
1.雞肉洗凈，用姜、蔥、料酒腌制30分鐘。
2.其他材料洗凈備用；
3.砂鍋壹次加足水，將雞冷水放入鍋中，大火燒開，將浮端清理幹凈；
4、加入其他材料燒開，關小火1小時；
5.將百合放入中火煮10分鐘。加鹽調味美味的靈芝桂圓雞湯【1】即可食用。
急，誰知道靈芝怎麽做湯？買回來直接放湯裏就行了吧？
靈芝湯
原材料:
壹根管狀骨。靈芝25-30克(切片)，西洋參幾片，生姜2-3片，枸杞十幾片。
練習:
1.將管骨切成小塊，用血水焯壹下備用。(我家嫌棄管骨油膩，壹般先用血水焯2小時，然後第壹次把湯倒掉，放涼，放冰箱冷藏。之後上面有壹層骨髓油，取出骨髓油煮面。最下面的湯是平時做菜用的高湯，剩下的管骨再燉3個小時)。
2.加入切片靈芝。
3.加入姜片、西洋參、枸杞。
4.倒入足夠的開水淹沒食材，燉3小時。
5.斷電前幾分鐘加鹽調味。湯汁濃郁，肉酥爛，靈芝的味道完全燉爛了。好的食材需要耐心慢慢燉，才能做出好的湯。
服用靈芝，不可貪吃，最好控制在每人每次15g。