小兒發燒是常有的事情，但是正確給寶寶退燒是十分重要的，那麽如何給寶寶物理降溫呢?小兒發燒應該怎麽辦呢?今天就為大家介紹壹下為寶寶科學降溫的方法，下面大家就跟著我壹起來看看吧!希望對大家有用哦!
溫水洗澡或溫水擦浴
洗澡能協助散熱，如果孩子發燒時精神狀況較好，可以給孩子多洗澡，水溫調節在32—34℃，也可以給孩子溫水擦浴。註意水溫不能過高，不然易使全身血管擴張，增加耗氧，加劇病情。每次擦拭時間5-10分鐘，擦拭的部位在皮膚皺褶的地方，例如;頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。禁擦拭後項、心前區、腹部、足底等處，以免引起不良反應。
多喝溫開水、青菜水和水果汁
給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法。而且非常有效實用，適合所有發燒的寶寶。給孩子多喝溫開水，既能讓孩子發汗達到退燒的效果，又能補足孩子體內的水分，避免虛脫。
適當保暖
寶寶發燒的時候如果有畏寒、寒戰、四肢冰涼的癥狀，家長要給寶寶適當保暖，這對於降溫是有壹定的作用的。
貼退熱貼
寶寶發燒的時候可以給寶寶貼退熱貼，這在壹定程度上可以幫助寶寶退燒，另外要註意的是4個小時換壹次。
寶寶發燒家庭治療措施
不要急於降溫
如果醫生確定妳只是感冒了，在妳能耐受的範圍內，最好不要急於服用解熱藥。發燒是體內抵抗感染的機制之壹。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防禦系統殺死外來病菌(壹般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。如果妳在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態，並使他們產生抗藥性，壹旦死灰復燃，往往更難治療。
冷敷
如果高燒讓妳無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放壹塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換壹次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
擦拭身體
蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然妳可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強壹些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，壹次擦拭壹個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
洗澡
寶寶發燒的時候，給寶寶洗個澡，在壹定程度上是可以幫助寶寶降溫的，要註意的是水溫要適宜。
補充液體
當妳發燒時，妳的身體會流汗散熱;但當妳發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進壹步的水分流失，這使妳的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果妳想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。
如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發燒的孩子歡迎。
小兒發燒如何飲食
發燒時的飲食以流質、半流質為主
稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質為主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯(加少量糖)，既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。
配制比例為500毫升水或米湯中加壹平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時內可服500毫升。同時還可適當進食壹些補充電解質的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含鉀、鈉較多)，奶類與豆漿等(含鈣豐富)，米湯或面食(含鎂較多)。癥狀較重者，應暫時禁食，以減輕胃腸道負擔，同時請醫生診治。
好轉時可改半流質飲食
孩子體溫下降，食欲好轉時，可改半流質飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。不必盲目忌口，以防營養不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由於不會咳痰，往往咽到胃裏，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。因此，家長要特別註意，不宜讓孩子過量進食，不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。
小兒發燒的常見的三大誤區
誤區壹：過分緊張
不少家長認為孩子發燒就會“燒壞腦子”， 緊張得方寸大亂。壹般來說，6個月到1歲的嬰兒夏季易發燒，主要和環境、活動、飲食、飲水有關。如果只是體溫偏高可以進食、還懂得笑和玩，就不用太擔心，註意適當給孩子減少衣物，多喝水，置於陰涼環境下。孩子正常腋下體溫為36-37度，壹般38.5度以下孩子是安全的。
誤區二：首選藥物退燒
口服藥物降溫壹般適用於體溫38.5度以上的孩子。常用的口服退燒藥物有：對乙酰氨基酚(如百服寧、泰諾林等)、布洛芬(如美林、托恩等)、阿司匹林及賴氨匹林等，他們均屬於解熱鎮痛類藥物，都有損害肝功能的副作用，因此只能短期適量應用。小於3個月的嬰兒壹般不用退燒藥，因為容易導致嬰兒虛脫。服用口服退燒藥，要做到計量準確。
誤區三：熱捂退燒
有的家長用棉被把 孩子捂起來，幫助孩子退燒，其後果令人擔憂，棉被捂起來，身體無法散熱，會導致高燒惡化的危險，孩子發熱含冷，其實他並不是真的冷，正確的做法是稍微解松衣服，用溫熱水做全身擦浴，保持毛孔通暢，讓孩子充分散熱。