“孔雀公主”道美蘭的護發經絡
中央電視臺國際頻道
剛才主持人的畫面真的很漂亮，尤其是姑娘們的長發，更是為她們增添了壹萬種風情。如果說女生留長發看起來不奇怪的話，壹個61歲的女士留著比那些女生更黑更漂亮的長發就顯得很神奇了。今天走進我們健康故事的主角是有著“孔雀公主”美譽的中國著名舞蹈家道美蘭。這位傣族舞蹈演員有壹頭長長的黑發是值得驕傲的。
傣族舞蹈藝術家道美蘭，我父親那壹輩的都是在這裏成長起來的，就是我們現在普遍不需要的那種頭發護理，很高端，變化很大，但是我們壹直保持著這種黑發。
說明壹頭飄逸的秀發為那曼妙的舞姿增添了無限魅力，征服了無數人的心。水舞也成為道美蘭的重要代表作。25年過去了。雖然那個在水邊跳舞的女孩現在已經61歲了，但是時間對她來說似乎特別偏心。不僅她的舞姿和優雅依舊，刀美蘭的發型也依舊。我甚至在她頭上找不到壹根白發。趁道美蘭去洗頭的時候，我們想了解壹下。哎，為什麽洗頭的時候還有植物葉子？有什麽神奇的效果嗎？
傣族舞蹈藝術家道美蘭，這是護發葉。是傣族姑娘專用的壹種護發葉，屬於深山老林。
記者叫什麽名字
傣族舞蹈藝術家道美蘭埋碼。它聞起來不錯。像這樣擦，像這樣擦，差不多就好了。油脂都出來了，再放進去。香味。
做好這些準備後，道美蘭開始洗頭。這個小桶裏倒出來的東西，不僅渾濁，而且黏糊糊的。妳能洗頭嗎？
同期糯米的淘米水已經保持了半個月。時間越長越好。營養越濃越多。我們不需要洗發水。
記者用淘米水洗頭。
我奶奶和我媽，他們的祖先，還有我們傣族姑娘，基本上世世代代都用這種淘米水。
營養進去了，頭發已經黑了。我想洗幹凈放好。看，水很清澈。
現在用剛才護發的埋碼，檸檬檸檬水，最後我護理頭發。我的頭發又軟又黑又有光澤，然後味道又清又香。
舒適，清爽，幹凈。
傣族舞蹈藝術家道美蘭洗幹凈，現代出售。不管多貴，她的頭發也掉光了。我媽媽的頭發比我的長。我媽頭發到膝蓋，80多歲了。但是因為沒有機會出去工作，回家就想淘米水。用這些護發產品的人沒有這個條件，所以我的頭發掉光了。但是我壹回來洗，妳看，就跟我小時候壹樣，很黑，很軟。
字幕刀美蘭護發經典壹:黑發糯米泔水
洗發水:糯米水洗凈，存放兩天，沈澱部分使用。
護發:用水稀釋埋葉汁或檸檬汁。
長期使用，有滋養頭發的功效。
主持人妳看，用淘米水洗過之後，長發在道美蘭手裏是那麽的順滑聽話。據說這種黑發糯米泔水是傣族人烏發的偏方。糯米泔水經過沈澱發酵後，含有非常豐富的B族維生素，如維生素B1、B2、B6等。b族維生素可以幫助毛發色素細胞生成黑色色素顆粒。也就是說可以幫助頭發變黑，所以經常用淘米洗頭可以滋養頭發，讓頭發烏黑有光澤。
另外，道美蘭女士告訴我們，她很難找到埋在城市裏保護頭發的植物葉子。我該怎麽辦？她想到了壹個替代方法。妳看，就是用這樣的檸檬來代替，因為檸檬含有非常豐富的維生素A和維生素C，可以幫助恢復細胞活力，滋養頭發，給頭部皮膚壹種非常清爽平靜的感覺，非常舒服。具體方法很簡單，就是把檸檬從中間切開後，把檸檬汁擠到盆裏，然後加入適量的溫水，再輕輕按摩，用清水沖洗幹凈，護發程序就完成了。當然，無論是埋葉子還是淘米水，都不是道美蘭護發的全部秘訣。戴家很熱情，邀請我們攝制組品嘗他們的美食。我們在這個口味上有了新的發現。
愛美是女孩子的天性，但這些傣族姑娘，不是比長相，也不是比身材，而是比頭發。說到頭發的美，那些小姑娘就有點小巫見大巫了。妳看，這竹樓裏頭發最漂亮的人，就是道美蘭的堂妹。
熱情好客的版納人民正在為我們準備豐盛的飯菜。這個小姑娘摘這麽細長的葉子幹什麽？嗯，這葉子給烤魚壹種特殊的味道。和煮野菜湯的嫂子在這裏，這種葉子也派上了用場。
解說道美蘭說這種葉子叫香茅，裏面含有壹種叫香茅堿的成分，有疏通經絡的作用，可以間接養發。生活在熱帶雨林植物王國的傣族人民世世代代遵循著這種藥食同源的飲食傳統。
傣族舞蹈藝術家道美蘭基本上世世代代都吃這些東西，不容易得癌癥，高血壓，心臟病。壹般傣族人很少有這方面的疾病，因為她身體好，頭發能長，不容易掉出來。
字幕刀美蘭護發經典之二:
經常吃香茅等野菜
坐在道美蘭旁邊的是《水》的作曲王。他是道美蘭的妻子，王先生頭發挺黑，在同齡人中不多見。但是，在聊天的時候，道老師說了壹句讓我們驚訝的話。
傣族舞蹈藝術家道美蘭全禿了。
原來，1993年，道美蘭夫婦創辦了民族藝術希望小學。在籌辦學校的過程中，夫妻倆度過了非常艱難的時光。
道美蘭老公王，要兩個學校，怎麽建藝術樓，需要多少投資。妳有壹個學校40萬，這40萬從哪裏來，除了青基會，所以這些事情很著急。
王先生曾經壹度為錢發愁，這些壓力直接體現在頭發上。
道美蘭的老公王很奇怪，就是真的忙的時候也沒掉頭發。那天省裏壹開完新聞發布會，人壹放松，頭發就壹根壹根掉了。
主持人王先生頭發掉了很多，其實是他前段時間承受巨大壓力的反映。據專家介紹，正常情況下，壹個人壹天會掉幾十根頭發。當壹個人壓力很大的時候，有些人會反映到他的頭發上，就是很多頭發會突然從生長期停止生長，提前進入枯萎期，所以大概兩三個月後就會出現嚴重的脫發。面對這樣的情況，道美蘭老師和王老師都很著急。為了讓妻子重新長出頭發，道美蘭不僅用戴家傳統的護發方法給妻子洗頭，還用上了她代代相傳的秘方。
字幕清涼油，喇叭
傣族舞蹈藝術家道美蘭清涼油滑排毒。如何看待我們的蚊蟲叮咬？抹清涼油不好嗎？妳看，他現在出去了，這意味著他不太舒服，他很冷。抓“不”字很好。這兩股，不是中間的，肯定是這兩股裏面有肌肉，壹刮就紅了。來到這裏，來到中間，它屬於腎，腎的部分和腰部。有時候我們坐得太多，彎腰太多。對我們的腰來說不是又酸又疼嗎？有時候我們會著涼，有時候晚上被子蓋不好，容易著涼。壹抓，妳看，壹抓很輕松，腰不疼，比吃藥還有效。我們幾代人都是這樣。
字幕刮完了，壹定要刮胸。
因為什麽，過去從老人們口中說，刮後面就不刮前面。會完全康復，病情會加重。病毒從後面出來，前面就煩了，整體跑到前面，前面肯定要刮。前面也有兩個。這裏壹個，這裏壹個就可以了。但是壹定要刮前面。它排毒，調理全身，壹旦血液循環好了，頭發就不容易變白或者掉出來了，妳沒看出來嗎？
字幕刀美蘭護發經三:
用牛角和清涼油刮
在後背和胸口劃壹個“不”。
經過道美蘭半年多的刮洗，老婆的頭發終於長出來了，而且全黑了。
阿呆舞蹈藝術家道美蘭經常按摩，有可能的話還會用淘米水。雖然下降了很多，但她突然長出來，整個歌舞團都驚嘆不已。壹般來說，20多歲容易長高。我們都超過500歲了。怎麽還能長頭發？這是非常奇怪和不可想象的。只是用自然的東西回歸自然，就像我的藝術，越自然越美好，越純粹越好，壹樣。
同時，刀梅蘭也是傣族潑水節之壹。
中國人視黑發為美，因為壹頭閃亮的黑發預示著壹個人有良好的體質和精神狀態。刀美蘭老師刮的時候刮了壹個“非”字。事實上，它穿過了人體的重要經絡。看這張圖，背部屬於腎經，腎是先天之本。如果腎氣充足，氣血充足，頭發就會滋潤。所以中醫還有壹句話叫腎盛。我們再來看看這張圖。胸屬於肺經。肺功能好的話，皮膚會比較致密，頭發也會比較滋潤。反之，頭發會枯槁枯萎。刮痧的時候，刮背部和胸部，其實可以調整人體的整體臟器功能，提高機體免疫力，促進毛發生長。妳看，這個戴家祖傳的生發方法，不是很神奇嗎。有同樣煩惱的朋友，不妨用道美蘭老師的方法試試。
編輯:CCTV.com吳小秧來源
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10遠離脫發的小技巧(圖)
2004-10-19 11:30:25來源:0用戶評論3。
造成脫發的因素很多，但“魔高壹尺，道高壹丈”。只要防脫發的秘訣在手，什麽都不用怕。10從日常生活中總結的偉大經驗，幫妳解決後顧之憂。
1.不要使用尼龍制成的梳子和刷子。因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不好的刺激。比較理想的選擇是黃楊木梳和豬鬃刷，既能去屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.經常洗頭。洗頭間隔最好是2-5天，洗頭時需要按摩，這樣可以保持頭皮清潔，促進血液循環。
3.不要用脫脂或堿性洗發水。這種洗發水脫脂脫水性強，容易使頭發幹燥，頭皮壞死。應該選擇對頭皮和頭發不刺激的天然洗發水，或者根據自己的發質來選擇。最好不要壹直用某種洗發水。
4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發的正常發育和生長。
5.節制飲酒。白酒，尤其是熱白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒和葡萄酒也要適量，肝臟每周至少要“休息”兩天(也就是戒酒)。
6.消除精神壓抑。精神不穩定，天天焦慮會導致脫發，抑郁越深，脫發越快。對於女性來說，忙碌的生活和適當的運動會讓頭發富有光澤，充滿活力。因此，經常深呼吸、散步和放松體操可以消除壹天的精神疲勞。
7.燙發吹發要小心。吹風機吹出的熱溫度達到100度，會損傷頭發組織和頭皮，所以要避免頻繁吹風。燙發次數不要太多，燙發液對頭發影響很大。次數太多會讓發根疼。
8.多吃蔬菜，防止便秘。我們應該堅持多吃谷物和水果。比如蔬菜的攝入量減少，就容易導致便秘和“臟血”，影響頭發的質量。
9.空調要合適。暖濕的空氣和空調的冷風都可能是脫發和白發的原因。空氣太幹燥或者濕度太高，都不利於保護頭發。
10.註意帽子和頭盔的通風。頭發不耐悶熱。戴帽子頭盔會讓頭發長時間不透氣，很容易使頭發窒息。特別是發際線處被帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脫發。所以帽子頭盔的通風條件要做好，比如放壹個空心的帽襯，或者加小孔。
如果在生活細節上多註意以上10項，脫發帶來的煩惱就會遠離妳的視線，再也無法打擾妳的頭發。
來源:網易社區
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