痛風患者在飲食上應該註意什麽？

1)飲食:①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等。有較高的嘌呤含量，所以要盡量不吃；魚蝦、菠菜、豆類、香菇、蘑菇、花生等。也有壹定量的嘌呤，所以少吃；大部分蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等都可以吃。(2)多喝水，每天尿量保持在2000ml以上。因為尿路結石的發生與尿尿酸濃度和尿液pH值有關，必要時可服用堿性藥物，預防尿路結石的發生。③避免暴飲暴食或饑餓。(4)控制煙酒，尤其不能飲酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。(2)妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青黴素類、四環素類，大劑量噻嗪類、氨基蝶呤等利尿劑，維生素B 1和B 2，胰島素和小劑量阿司匹林(每日少於2g)。(3)肥胖者要積極減肥，這對預防痛風非常重要。(4)註意勞逸結合，避免過度勞累、精神緊張、感染和手術。壹般不建議痛風患者參加跑步等強體力運動，或者進行長距離徒步旅遊。忌吃嘌呤含量高的食物，如動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海鮮(鮑魚、蟹、龍蝦、章魚、沙丁魚、金槍魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼類食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、豆類食物、扁豆、菠菜、鱈魚等。烏賊壹旦戒酒，血液中的酒精濃度壹旦達到200mg/dl，血液中的乳酸就會隨著酒精的氧化過程而增加，阻礙腎臟中尿酸的排泄，使血液中的尿酸增加。避免吃酸性食物，如咖啡、油炸食品和高脂肪食物。酸堿失衡會影響身體機能，增加肝腎負擔。多吃含鉀量高的食物，如香蕉、西蘭花、芹菜等。鉀可以減少尿酸沈澱，幫助排泄尿酸。中醫認為，補腎食物有助於尿酸排泄，平日可按“六味地黃”(熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓)配方水煎服，達到滋陰補腎的效果。備註:如果關節發炎，就不要吃櫻桃(櫻桃)和草莓(草莓)配補藥，以免加重炎癥，消炎後多吃，有強身補腎的作用。除了強腎，還適合多吃壹些行氣活血、舒筋活絡的食物。比如可以用槲寄生(壹人五元)煮糖水，但是不要放雞蛋，可以加蓮子。蘋果醋加蜂蜜是壹種傳統的西醫療法，經多次臨床試驗證明是有效的。蘋果醋含有果膠、維生素、礦物質(磷和鉀)和酶。蘋果醋的酸性成分具有殺菌作用，有助於排除關節、血管、器官中的毒素。經常飲用可以調節血壓，疏通血管，降低膽固醇，有助於治療關節炎和痛風。飯後，在半杯溫水中加入壹茶匙蘋果醋和壹茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。為了保持適當的體重，妳應該做適當的有氧運動，如遊泳和太極拳。中醫有句話:“行氣則行血，行血則自滅”。因此，痛風的治療應以益氣活血、補腎為主。氣血通暢，尿酸就不會堆積。痛風飲食痛風是壹種嘌呤代謝紊亂的疾病，其臨床特征是血尿酸升高。體內尿酸過多會形成晶體，沈積在關節處，引起劇烈疼痛。通常情況下，大拇指開始是紅腫的，然後是極度疼痛和難以移動。嚴重時會影響膝蓋、手腕、腳踝，導致關節畸形、僵硬。慢性痛風可導致腎結石病和痛風性腎病。