黃精的作用、功效與禁忌黃精是我國多種中草藥的常用藥材，具有多種功效，具有滋陰補腎的功效。很多藥方都有他的樣子。下面就和大家分享壹下黃精的作用、功效和禁忌。
黃精的功能與功效及其禁忌1壹、黃精的功能與功效。
黃精的藥用價值值得我們肯定。目前臨床上主要用於治療關節疼痛、血液循環不暢、身體虛弱等問題。所以，如果妳需要補益氣血，或者需要改善腎虛腎虛，可以嘗試通過服用中藥黃精來幫助自己達到治療效果，但是服用的時候壹定要結合情況搭配適當的藥物壹起使用。
另外，黃精的選購也很重要。劣質產品在市場上泛濫。選購時，壹定要擦亮眼睛。不要用硫磺熏黃精。硫磺熏制品對人體有害。不要抽不同顏色的黃精。很可能是用生地代替的。
二、黃精的禁忌。
1，禁忌人群。雖然大多數人在使用黃精時不會感到不適，但如果妳是胃熱患者，壹定不能服用，因為服用後可能會受到上火問題的困擾。
2、禁忌食物。服用的時候，大家壹定要註意。除了禁忌人群，它還有自己的禁忌食物。在使用它改善問題時，朋友們壹定要避免與刺激性食物和高熱量的食物壹起食用，否則服用後可能會出現腹瀉等不適癥狀。
黃精的作用、功效及禁忌。黃精的四大功效
1，益氣養陰
黃精具有益氣養陰的功效，黃精的根莖壹般入藥。人們在日常生活中可以用黃精泡茶，不僅具有補氣養陰的功效，還能幫助人們健脾養胃。如果人們長期服用玉竹茶，對養腎也有壹定的作用。
2.美麗美麗
黃精有美容養顏的功效，這是女性喜歡用黃精泡茶的主要原因。因為黃精抗氧化作用突出，對緩解人體衰老有很大幫助。
3、強壯的身體
黃精含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、糖、維生素等營養成分。吃黃精可以起到強身健體的作用。此外，這些營養素對人的健康非常有益。
4.降低血壓和血糖
黃精有很好的降血壓、降血糖的作用，主要是因為黃精中含有粘液、澱粉、糖、天冬氨酸、高絲氨酸等物質，能幫助人增加冠狀動脈的血流量，而絕不會起到降血壓的作用。此外，黃精所含的物質還能抑制尿糖和血糖，尤其是腎上腺素引起的高血糖。
雖然黃精有很多功效，但不是每個人想吃就能吃的。比如胃熱的人就不要吃黃精。因為黃精性溫，胃熱的人吃黃精非常容易上火。胃熱的人如果平時吃壹些高熱量的食物，會引起腹瀉。
此外，黃精屬於滋陰益氣之藥，脾胃虛寒者盡量不要服用黃精。
推薦兩個黃精治療方
那麽，對於能吃黃精的人來說，日常生活中怎麽吃呢？試試黃精的兩種吃法:
1，黃精大米粥
黃精莖米粥對於陰虛肺燥，咳嗽咽幹，脾胃虛弱的人有非常好的效果。
壹、準備材料:黃精30g，粳米100g。具體做法:先將黃精加水煎煮，取汁放入鍋中，再將洗凈的粳米倒入鍋中，煮成粥。
2.碭山蒸小雞，黃精
黃精碭山清蒸雞對脾胃虛弱、疲勞的人有很好的療效。
首先準備材料:1雛雞，黃精20g，黨參20g，山藥20g。具體做法:先將小雞去毛清洗幹凈，然後將其他材料全部塞進雞肚子裏，最後放在抽屜裏蒸，用少許鹽調味。
黃精3的功效與禁忌。黃精的功效與作用。
能增強免疫功能和新陳代謝。
降低血壓、血糖、血脂，預防動脈粥樣硬化。
具有抗衰老和抗菌作用，黃精多糖具有免疫激活作用。
用於陰虛肺燥、幹咳少痰、肺腎陰虛久咳。可單煎膏劑服用，也可與川貝母、知母合用。治勞久咳，可與熟地、天冬、百部同用。
黃精既補脾陰，又益脾氣。脾胃虛弱、乏力、納差、脈弱者，可與黨參、白術等同用。
如脾胃陰虛所致的口幹、食少、飲食無味、舌紅無苔等，可與石斛、麥冬、山藥等同用。
用於腎虛精虧所致的頭暈目眩，腰膝酸軟，須發早白，消渴。
腎虛精虧者，常與枸杞同用。
治口渴，常與生地、麥冬、天花粉同用。
黃精禁忌
中寒泄瀉、痰濕脹滿忌用。
黃精的副作用
忌:玉竹味甘，性平，作用緩慢，可長期作為滋補佳品。但其性油膩，易助濕邪，故不宜用於脾虛濕盛、咳嗽痰多、中寒泄瀉者。
毒副作用:有報道稱少數患者服用黃精糖漿後出現輕度腹脹，可在飯後避免。黃精粗提物外用時未發現不良反應。
玉竹本身有抑制咳嗽的作用，但壹定要去皮後才能入口，否則玉竹的皮容易刺激咽部，使咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果來看，黃精煮熟了吃比較好，可以和肉壹起燉，也可以放在粥裏，這樣生吃的話口感略差，而且因為黃精含有大量的黏蛋白，生吃容易滑腸。從用法上來說，壹天吃30克左右的黃瀞怡幹貨和100克的鮮貨就夠了。
黃精的食療方法
黃精湯:黃精15g加水煎煮30分鐘，取汁，每日兩次。主要用於治療脾胃虛弱、精血不足引起的厭食、大便稀、咳嗽少痰、頭暈等癥。
黃精湯:黃精、枸杞各12g。將兩種草藥放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，然後取汁。每日1劑量，分兩次服用。主要用於治療身體虛弱、神經衰弱、貧血等疾病。
黃精瘦肉粥:黃精15g，瘦豬肉30g，粳米50g，水煮成粥，每日早晚食用。健脾益氣，潤肺潤燥，延年益壽。
黃精地黃湯:鮮黃精30克，生地黃30克，蜂蜜50克，三味同煮半小時。隨餐煲湯。
黃精燉肉:黃精30g，豬肉250g，醬油料酒6ml，味精和鹽2g，蔥花5g，姜末5g，翻炒。隨餐吃飯。
黃精蜂蜜茶:黃精和蜂蜜各30g。先將黃精放入藥鍋內煎煮半小時，然後取藥液制成蜂蜜，調勻後飲用。
黃精吳梅酒:黃精50克，白術50克，松針50克，枸杞75克，蘆筍75克，低度白酒1000毫升。把藥放在玻璃瓶裏，密封浸泡15天。每天早晚喝壹小杯(約15 ml)。
黃精相關方劑
1，強筋骨，益精，化白發:黃精、蒼術各重四公斤，枸杞根、側柏葉各重五公斤，天冬三公斤。煮汁壹石，同曲十斤，糯米壹石，老規矩。(概要)
2、補精:枸杞(冬季采摘更好)、黃精等。細粉則是將兩味混合，搗碎，揉成餅，曬幹再搗碎成粉，蜂蜜煉為丸，大如梧桐樹。每次服用50粒，用空心溫水送服。(《妙方》枸杞丸)
3、治脾胃虛弱、疲乏無力:黃精、黨參、山藥各壹兩，蒸雞食之。(湖南省農村常用中草藥手冊)
4、治肺勞咳血，紅白排出:鮮黃精根頭二兩，冰糖壹兩。在沸水中燉。(《閩東草藥》)
5、治肺結核，病後體虛:黃精五錢壹兩。用水煎或燉豬肉。(湖南省農村常用中草藥手冊)
6、治療小兒下肢無力:黃瀞怡兩個，冬蜜壹兩。在沸水中燉。(《閩東草藥》)
7、治胃熱口渴:黃精六錢，地黃、山藥各五錢，天花粉、麥冬各四錢。用水煎服。(山東中草藥手冊)
8.治眼，補肝氣，明目:白薇壹斤(水洗)，黃精兩斤(白薇九蒸，曝幹)。把藥敷上，然後碾成粉末。每次服用時，可以用兩元錢喝粥，下午和晚上吃完後用溫水送服。(《盛慧芳》滿靜子三)
9、治榮耀不清，久風入脈，致痰多，鼻臭，皮癢:黃京根(去皮洗凈)2斤。日本和中國的暴曬是軟的，小米壹起在電飯煲裏蒸，兩鬥米熟為度，所以不限時間。(《盛記總錄》)
10，治蟯蟲病:黃精八錢，加冰糖壹兩，燉服。【福建中醫】
11，高血脂:黃精30g，山楂25g，何首烏15g。水煎服，每日1劑。此方還可用於預防和治療動脈硬化。
12.白細胞減少癥:黃精2份，大棗2份。制成100%湯劑口服，每次20毫升，每日三次。
13、糖尿病:黃精15g、山藥15g、知母、玉竹、麥冬各12g。用水煎服。對口渴多飲、氣陰兩虛、神疲乏力者有效。
14、肺陰不足:黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水浸泡3-4小時，放入鍋中，加入冰糖和適量的水，用武火煮沸，再用文火煮沸，直至黃精熟爛。吃黃精，每天喝湯兩次。適用於咳嗽痰少，幹咳無痰，肺陰虛所致咯血。
15，治療貧血、直立性、感染性、不明原因低血壓:黃精、黨參各30g，炙甘草10g，煎服，1劑量每日。