月經推遲四天怎麽辦？
女性月經期沒有確切的時間點。女性在努力的情況下，月經期在28到30天是正常的，但是月經周期的長短因人而異。如果超過七天沒來月經，說明月經推遲了。此時主要考慮是否懷孕，其次是月經不調。那麽月經推遲4天怎麽辦？
女性的月經時間很復雜，有可能推遲，也有可能提前。對於月經推遲的情況，這是對女性內心的考驗，月經推遲的原因有很多。首先，如果月經推遲，要有壹個正確的態度，調整好自己的情緒，在平時的飲食中保持壹個鐵和滋補食物的良好生活習慣，註意保暖防寒。如果女性在經期受涼，可能會造成月經量少，甚至閉經。
月經不調的危害
如果月經不調可能會引起色板、痘痘等。，這些都不是化妝品能解決的。這是對身體病變的反應，尤其是月經不調和某些癌癥、肝硬化。
月經不調還可能導致月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎等。，其中月經不調是導致不孕的直接原因。
女性月經不調的原因是多方面的。所以要找準月經問題的根源，對癥下藥。中藥的功效相對溫和。所以女性壹般會采取中醫的方法來調節月經不調的問題。月經順暢的女性更健康，閉經晚的女性更年輕。月經對女性的重要性不言而喻。調整好自己的身體，做壹個健康的女人。
吃芒果幹會推遲月經嗎？
說到芒果，相信是很多吃貨的最愛。總有壹些人特別喜歡吃芒果，尤其是壹些女生。但是女生吃壹個東西，往往要考慮很多東西，比如什麽東西熱量高，糖分高，但最重要的是吃這個東西會不會影響自己的生理期，那麽吃芒果會不會導致月經推遲呢？
芒果被稱為熱帶水果之王。夏天，芒果成熟。色香味俱全的芒果，讓人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具有抗癌、美膚、預防高血壓和動脈硬化、防止便秘、止咳、清胃等功效。
中醫認為芒果味甘酸，性涼無毒，具有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔等功效。尤其適用於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐等癥。芒果酸甜可口，益胃，所以古代漂洋過海的人都買它，以備旅途中急用。吃了之後不會暈船惡心，堪稱果中奇跡。
專家指出，在月經期間，女性的身體比平時虛弱，免疫力也會下降。芒果富含纖維、鉀、維生素A和C、鈣和鎂。對某些癌癥有壹定的抵抗力，對腎臟和清潔血液非常有益。可見，經期可以適量吃芒果。
女性經期可以多吃含維生素的蔬菜水果，但不宜吃梨、香蕉、菱角、銀耳、石花、銀耳等寒性食物。因為這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的功效，如果在經期食用，容易引起痛經、月經不調等癥狀。