不過，更難能可貴的是，紫蘇還能治病，所以中藥的“苦味”也不全是絕對的。#健康之星計劃#
紫蘇有哪些功效？
大致可以概括為以下五個方面:
發散風寒，表示風寒表證
什麽是風寒表證？
簡單來說，就是寒寒的開始。
紫蘇雖然有散寒的作用，但功效相對溫和。當癥狀只停留在皮膚表面，沒有深入內臟時，抓壹把紫蘇，泡壹杯香濃的紫蘇茶。
紫蘇的味道很特別，有點香，有點辣。中醫認為辛能行氣散。紫蘇味辛，能幫助人體發汗，通過汗液把體表的寒氣帶出體外。
如果是短時間感冒，而且比較嚴重，此時單獨使用紫蘇可能效果不好，需要配合其他藥物來散風寒。
促進氣的流動並使之正常化
有些人總覺得喉嚨裏有個腫塊，就像個梅子坑。他們咳不出來，也咽不下去。他們認為有東西長在了他們的喉嚨裏。去醫院檢查，被告知沒有真品。
其實這就是痰氣受阻，卡在喉嚨這裏。中醫稱之為梅核氣，西醫稱之為慢性咽炎。這個時候，就是紫蘇大顯身手的舞臺。紫蘇擅長行氣。喉氣下降，痰就會下降。
但是單純用紫蘇並不能完全解決根本原因。這裏就推薦醫聖張仲景在《金匱要略》中的名方:半夏厚樸湯(半夏、茯苓、厚樸、生姜、紫蘇)。剛才說了病屬痰氣，顧名思義，痰氣皆有。紫蘇行氣，半夏化痰，相輔相成，療效顯著。
這裏不得不補充壹點，紫蘇分為紫蘇葉和紫蘇莖。目前紫蘇葉主要入藥。如果妳想要更好的效果，妳可以在湯劑中加入更多的紫蘇梗。中醫有句話，所有的氣都在莖下，紫蘇葉的藥性是由內而外的，所以更傾向於散寒；紫蘇梗的藥性自上而下，所以更傾向於降氣。
和胃止嘔
紫蘇還可用於中焦氣滯所致的腹脹、惡心、嘔吐。
壹般來說，在夏天，吃了太多的冰鎮飲料和涼性水果後，身體非常寒邪，妳會感到消瘦並伴有惡心、打嗝和嘔吐。可以用紫蘇，也可以加壹些砂仁、丁香等中藥止吐。
如果吃了壹些辛辣食物後胃火上來，伴有腹脹不適，此時出現惡心嘔吐的癥狀，可與清熱的黃連、蘆根合用。
解除魚和蟹的毒素
剛才說了這麽多，我們來談談接地氣:
其實紫蘇壹直和我們在壹起。
在日本的食品店，精致的生魚片下面總會有幾片葉子。這是紫蘇！
不僅起到美容的作用，還能給魚蟹解毒。
另外，凡因吃魚、蟹引起的腹痛、嘔吐、腹瀉，都可以用紫蘇煮水喝，但切記紫蘇不宜久煎。
防止流產
懷孕3~4個月時，孕婦常有孕吐現象:
飲食不好，厭惡油，飯後經常嘔吐。
如果癥狀長期持續不改善，胎兒的生長發育會因母體食物攝入不足而受到影響。
這時候紫蘇就能派上用場了。
紫蘇是壹種香味濃郁的食品。可搭配陳皮、砂仁等藥材，有效緩解孕期嘔吐、胸悶等癥狀，還能起到壹定的安胎作用。
因此，如果孕婦出現嘔吐或胸悶等不適，可以堅持飲用紫蘇水，癥狀會得到有效緩解。
可見紫蘇具有治療風寒感冒初起、和胃止嘔等多種功效，同時還能魚蟹解毒、行氣安胎。
紫蘇的價格也很親民。
所以，和紫蘇交朋友吧！