產後恢復後喝什麽湯
因為產婦在分娩過程中會消耗各種營養物質，產後出汗、惡露也會損失壹些營養物質，所以產後對產婦和新生兒都很重要。適當的飲食和調養可以盡快補充足夠的營養，補充受損的體質，預防產後疾病，幫助孕婦盡快康復，維持新生兒的生長發育。關於產後飲食，有以下幾個小技巧:
1.易消化、有營養的流質食物應該是產後第壹餐的首選。如糖煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等。
2、產後第二天可以吃壹些軟的食物或者普通的飯菜。
3、產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、雞蛋湯等為主。不要吃油膩的東西，比如雞肉、豬蹄。
4、產後7天，腸胃正常，魚、肉、蛋、雞等都可以改善。但是不要太飽。
5、產後1個月內，每天多餐為宜，每天吃5-6次為宜。
產後選食譜推薦食譜壹:豬肝番茄湯
成分:
2個大番茄和1小塊豬肝。
練習:
1.將西紅柿洗凈，去蒂，用開水浸泡兩分鐘。
2、油鍋，爆香蔥和姜，撈出扔掉。
3.將豬肝在流水下沖洗幹凈，用清水浸泡半小時。然後取出切片，在水下沖洗至無血水，瀝幹，加入料酒、姜絲、蔥絲和少許澱粉，拌勻，靜置。
4.將西紅柿去皮，切成小塊。
5.將番茄倒入鍋中翻炒幾下，放入半湯匙糖，反復翻炒沙子，倒入壹碗水，燒開後加蓋，小火燉20-30分鐘左右，形成番茄湯。
6、打開鍋蓋放鹽和雞精調口味。開大火，把豬肝放進去，等半分鐘左右，看到豬肝發白就關火撒蔥花。
功效:
番茄豬肝湯味道鮮美，有助於媽媽滋補肝血，消除水腫，提高媽媽的免疫力。
推薦食譜二:黑豆烏雞湯
成分:
黑豆150g，烏雞1，幹棗10，鹽適量，姜5g。
練習:
1.將處理好的烏雞洗凈備用。
2.將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆皮開裂，然後用清水洗凈晾幹備用。
3.紅棗和生姜分別洗凈，紅棗去核，生姜去皮切片備用。鍋中加入適量清水，大火燒開，放入黑豆、烏雞、紅棗、生姜。
4.換成中火繼續燜3個小時左右。
5、加入適量的鹽。
6、打開鍋蓋放鹽和雞精調口味。開大火，把豬肝放進去，等半分鐘左右，看到豬肝發白就關火撒蔥花。
功效:
吃烏骨雞可以提高生理機能，延緩衰老，強筋壯骨，對女性缺鐵性貧血有明顯效果。
產後可以喝八珍顆粒嗎？
產後女性出現身體虛弱、月經不調等癥狀，通常可以通過食療和食補來緩解和改善。我們可以通過其他方式改善這些惱人的癥狀嗎？大多數人會想到服用八珍木易丸，它是由八種中藥組成的，在市場上比較常見。那麽，產後多久喝八珍顆粒呢？
八珍顆粒產後多久喝？
八珍木易丸是在八珍丸配方的基礎上添加益母草制成的新配方。在補益氣血的基礎上，在八珍木易丸中加入益母草。益母草具有較好的活血化瘀作用，可用於治療婦女因血管堵塞引起的月經不調、月經過多、閉經、痛經等癥。您也可以在產後服用八珍木易丸，但通常應考慮在壹個月經周期後服用。另外，如果失血導致虛弱，那麽可以考慮調理。如果沒有癥狀或者飲食比較好，最好在產後壹個月內減少藥物的使用。
產後月經失調又稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期異常或出血，月經前後伴有腹痛及全身癥狀。血瘀型月經失調表現為月經量少或有血塊，月經量紫或暗，經期腹痛，血塊排出後疼痛稍減輕，在子宮內膜異位癥患者中很常見。治療要活血化瘀。
益母草入藥，有效成分為益母草堿。口服可擴張血管，降低血壓，拮抗腎上腺素，治療動脈硬化和神經性高血壓，增加子宮運動頻率。是產後促進子宮收縮的藥物，對因長期子宮出血而身體虛弱者有效。因此廣泛用於治療閉經、痛經、月經不調、產後出血、惡露不絕、產後子宮功能不全、胎動不安等。
八珍木易丸的功能
八珍益母丸是由益母草、黨參、白術(炒)、茯苓、甘草、當歸、白芍(酒炒)、川芎、熟地黃組成的復方制劑。八珍木易丸以健脾益氣的黨參、滋陰養血的生地、活血化瘀的益母草為君藥。白術、茯苓助人參健脾益氣、祛濕；當歸、白芍助生地養血養心；* * *是醫學部長。川芎行氣活血，使其補而不滯，為佐藥。甘草。益氣調藥。全方是氣血兩虛、血瘀證的常用方劑，具有補益氣血、活血化瘀的功效。
動物實驗表明，益母草煎液、醇提液及其所含的益母草堿對家兔、貓、狗、豚鼠等動物的子宮有興奮作用。益母草煎液用於刺激家兔離體子宮，無論是未孕、早孕、晚孕還是產後子宮。對於原位子宮，在快速靜脈註射30分鐘後出現，其強度和作用時間隨劑量增加而增加。
當歸、白芍有調節子宮功能的作用。當歸調節子宮功能的作用表現為生理狀態不同的“雙向效應”。當子宮平滑肌收縮時，當歸對子宮有興奮作用，使子宮收縮由不規則變為規則，加強收縮力。相反，當歸能抑制子宮平滑肌。
從以上分析可以看出，八珍木易丸對於治療月經不調有很好的效果。單身青春期少女和更年期女性，或月經正常，突然月經不調或陰道不規則出血的女性，要去醫院，不能自己判斷癥狀。