註意:肝泥要到寶寶七個月才能吃，不要過早添加。
用量:每次5-10g輔食。按照中國人的傳統習慣，魚醬是提前加入的。
餵養次數:這個階段每天添加3次輔食。
6個月寶寶的主食食譜6個月寶寶可以正式開始添加輔食了，先吃米粉，再吃蔬菜泥和水果泥，最後吃蛋黃。寶寶的主食食譜應以湯或糊為主，如果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、蛋黃糊、蔬菜糊、水果糊、魚糊、肉糊等，寶寶容易接受。
1，蛋黃泥
配料:1個雞蛋
做法:雞蛋煮熟後，用勺子磨成泥，然後加入適量的開水或配方奶，攪拌均勻成糊狀。可以先從1/8蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加到1/4和1/3。
營養小貼士:蛋黃中的鐵含量高，維生素A、D、E與脂肪溶解後容易被人體吸收利用。
2.鮮肝土豆泥
材料:土豆20克，大米30克，雞肝5克。
做法:將雞肝用流動水沖洗幹凈，放入小鍋中煮熟；取出(煮雞肝的水留著)，取1/3左右搗成泥狀；將土豆洗凈，放入小鍋中煮至熟軟，撈起壓成土豆泥；大米淘洗幹凈後，加入煮雞肝的水，大火煮開，再轉小火煮至米粒成糊狀；加入雞肝糊和土豆泥，攪拌均勻，關火，溫熱後餵寶寶。
營養小貼士:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A和維生素B，可以保護寶寶的視力。
6個月大的嬰兒蔬菜食譜
1，蔬菜湯
材料:番茄400克，西瓜300克，芹菜200克，香菜50克，豆芽50克，牛奶500克，奶油50克，胡椒粉2克，鹽5克，蒜末10克。
做法:將芹菜放入攪拌機中；泥漿備用；西紅柿、西瓜切塊備用；熱鍋加入奶油，加入蒜末炒香，加入芹菜泥和牛奶，煮至沸騰；加入西紅柿和西瓜繼續煮10分鐘。加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味，即可食用。
營養提示:喝蔬菜湯有利於增強人體抵抗力，而芹菜中所含的鐵和鈣有助於補充微量元素。
2.肖氏蘿蔔湯
材料:白蘿蔔60克，陳皮5克，生山楂2個，冰糖5克。
做法:白蘿蔔洗凈切片；將幹桔皮切絲；生山楂洗凈；將所有原料放入小鍋，加入600ml水；大火燒開，轉小火10分鐘。把橘子皮拿出來丟掉，和湯壹起吃；最後喝壹杯就好。
營養提示:能促進腸胃蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙和痘痘。
6個月的寶寶從蛋白質飲食中吃魚是很重要的，魚肉中含有豐富的蛋白質和維生素，有利於寶寶的智力發育。給六個月的寶寶添加輔食，可以適當準備壹些魚類食譜。魚含有磷脂，蛋白質很高，肉質細嫩，容易消化，適合寶寶發育的營養需求，但是壹定要買新鮮的魚。
1，三絲銀魚湯
材料:銀魚、1個雞蛋、3個幹香菇、色拉油、澱粉、3根小蔥、香油。
做法:將銀魚洗凈，挑選軟爛的，瀝幹水分，加入蛋清用手抓勻；香菇提前泡發，切絲，洋蔥切5 cm段，用冷水調生粉(不要太稀)；鍋內熱油，快速翻炒香菇絲，加水煮熟；將鍋裏的水燒開，放入準備好的銀魚，再次將湯燒開，用筷子快速攪拌均勻；加入切碎的小蔥；撒上香油即可食用。
營養提示:銀魚味甘，性平，屬脾胃經。具有潤肺止咳、滋養脾胃、益肺利水的功效，特別適合體質虛弱、消化不良者食用。
2、番茄椒魚漿
材料:胡蘿蔔丁、香菇丁、米飯、1雞蛋、少許魚片。
做法:將雞蛋打碎(壹般壹個寶寶取1/4的蛋液)，加入2倍的水，攪拌均勻，倒入小碗中備用；將魚切成魚片，去掉刺備用；將米飯和蒸飯的水倒入電飯鍋中煮熟；胡蘿蔔切片，小花菜洗凈，同樣煮熟；將胡蘿蔔、蘑菇和米粉混合；取步驟1中的材料煮，當魚片夾在凝固的蛋羹上，然後立即蓋上鍋蓋，繼續燉7-8分鐘左右。將西紅柿和彩椒切碎，煮熟。在模具的幫助下，它們會變成紅色和綠色的花的形狀。
營養提示:雞蛋中的蛋白質可以修復肝組織損傷，蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞再生。還能增加人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能。魚的蛋白質高，嫩，易消化。
6個月寶寶添加輔食的註意事項1，從小量開始，逐漸增加。
等孩子願意吃，能正常消化的時候，就會逐漸增加。如果孩子不肯吃，不要勉強餵，可以過2？三天後餵它。強迫孩子吃飯只會適得其反。
2、輔食要由稀到幹，由細到粗。
輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，逐漸增加，讓孩子有壹個逐漸適應的過程。不要壹步到位，孩子會不適應。
3、根據季節和孩子的身體狀況添加輔食。
需要根據季節和孩子的身體狀況添加輔食，均衡地、逐步地增加到壹個品種。如果孩子的大便變得稀薄異常，應暫停增加，直到恢復正常。另外，在炎熱的夏天和身體不好的時候，不要添加輔食，以免給孩子帶來不適。最好等到秋天，天氣涼爽的時候。
4.母乳餵養前寶寶餓了再添加。
母乳餵養前要在孩子餓的時候添加輔食，讓孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增多，可以從每天替代半餐牛奶逐漸過渡到替代壹餐牛奶。
5、嬰兒餐具要固定專用。
註意衛生。嬰兒餐具要固定，專用。除了仔細清洗外，還要每日消毒。餵奶時，父母不必用嘴吹氣和餵奶，更不用說先在自己的嘴裏咀嚼，然後再吐出來餵給寶寶。這種做法極不衛生，很容易把病傳染給孩子。
6、鍛煉孩子適應餐具的使用。
在餵養輔食時，要鍛煉孩子逐漸適應餐具的使用，為以後獨立使用餐具做準備。壹般6個月的嬰兒可以自己把勺子放進嘴裏，7個月可以用杯子或碗喝水。
7.給孩子餵輔食，家長要有耐心。
父母在給寶寶餵輔食時要有耐心，盡量讓孩子對食物產生興趣。