這三個位置都有長長的白發，這是身體在向妳發出“警告”。
首先，白發長在頭頂和後腦勺
壹般如果後腦勺有白發，可能是腎虛。從中醫的角度來說，認為當人體腎精不足時，就無法生血，容易出現陰血不足的現象，使人體血液循環不暢，使頭發得不到血液供應，從而出現白發。
頭頂或後腦勺有白發的人，大多會伴有失眠、尿頻、排尿不暢等。這些現象都與腎臟有關。因此，當他們的頭頂或後腦勺出現白發時，要註意及時調理腎臟，在日常生活中多吃補腎的食物，避免過多消耗精液和血液，使腎臟恢復正常。
第二，額頭有白發。
壹般額頭白發的原因主要是脾胃失調引起的。額頭壹般屬於陽和陰，陽和陰壹般和脾胃有關。如果妳的脾胃虛弱或不平衡，妳的前額就會有白發。
而且脾胃失調的人容易頻繁出現腹痛、四肢不溫不火、大便稀稀、四肢浮腫等癥狀，所以發現額頭有白發並伴有這些癥狀就有可能是脾胃失調。脾胃失調的人，平時要吃壹些易消化的食物，平時要註意不要經常熬夜，以免氣血損傷身體。
第三，鬢角長白發。
鬢角白發壹般是肝火過旺引起的，肝臟是身體分解毒素的部位。經常熬夜發脾氣的人，往往會使肝血旺盛，使身體旺盛，進而發根得到滋養，出現白發。
肝火旺盛的人，平時容易脾氣暴躁，並伴有口幹、口苦等癥狀。如果發現太陽穴突然有白發，就要註意了。可能和妳的肝臟紊亂有關，也可能是壓力過大或者經常熬夜造成的。這種情況在平時盡量以清淡飲食為主，也要註意調節情緒，不要讓自己經常熬夜。
擴展數據:
調理長白發的方法
1，多吃黑色食物
黑色食物多入腎，可補腎精。建議在日常飲食中加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。比如黑芝麻粉、黑豆粉可以在早上沖泡。此外，桂圓、紅棗(或黑棗)、黑葡萄都可以防止脫發。海藻，海中的黑色食物，如海帶、紫菜等，含有豐富的碘，能使頭發有光澤。
2.保證充足的睡眠
從中醫的角度來說，與其拼命服用滋補肝腎的補品來防止頭發過早變白脫落，不如好好睡壹覺。165438+晚上0點到淩晨3點，血液流經膽經和肝經，所以這個時候身體應該得到充分的休息，否則肝臟的修復功能會受到影響，肝血得不到滋養，進而影響頭發的正常生長。
3.定期鍛煉，放松。
經常運動是讓全身運轉順暢的最好方法，特別是要達到頭皮頂端，還要特別註意下肢、肩膀、脖子的活動。現代人多是久坐的生活，所以下肢循環差。
4、手指按摩頭皮
梳子建議選擇天然木材或牛角材質，不太容易產生靜電或拉扯損傷頭發。不用梳子的時候，可以用手和手指做，從前向後梳，用指尖在頭皮上畫圈，或者拍打整個頭皮，可以促進頭部的氣血流動。如果頭皮某個區域的頭發變白，明顯脫落，可以在這個地方加強按摩。
人民網-這三個位置的長白發是妳身體發出的“警告”。
人民網-幫妳少長白發的五大妙招