能快速清除體內垃圾和毒素，有壹定的減肥效果。瘦肉湯含有蛋白質、鈣等微量元素，能幫助人體提高免疫力。
無花果的功效和營養如下:1。無花果有潤肺、止咳、化痰的功效。從中醫食療的角度來說，無花果入肺經，對於肺燥引起的壹些咳嗽、咳痰、咯血有很好的潤肺、化痰、止咳的作用。2.無花果還含有豐富的維生素，維生素構成了體內許多酶和輔酶，對調節體內生化代謝有非常明顯的作用。所以吃無花果補充維生素，可以讓膚色更好，提高免疫力，促進健康。
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雪梨燉無花果瘦肉的功效
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三個答案
xl990809
TA獲得了超過10000的認可2020-10-13。
密切註意
悉尼燉無花果瘦肉嗎？
材料
豬肉500克，無花果8個，雪梨4個。
工作方法
豬肉洗凈，切塊，無花果和雪梨洗凈，雪梨各切成4小塊，去核去核，與無花果和豬肉壹起放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再小火燉2小時，調味待用。
小貼士-健康小貼士:
此湯滋陰潤肺，健胃生津，美容養顏。清流消積，降壓通便，有利於減肥。
能快速清除體內垃圾和毒素，有壹定的減肥效果。瘦肉湯含有蛋白質、鈣等微量元素，能幫助人體提高免疫力。
無花果的功效和營養如下:1。無花果有潤肺、止咳、化痰的功效。從中醫食療的角度來說，無花果入肺經，對於肺燥引起的壹些咳嗽、咳痰、咯血有很好的潤肺、化痰、止咳的作用。2.無花果還含有豐富的維生素，維生素構成了體內許多酶和輔酶，對調節體內生化代謝有非常明顯的作用。所以吃無花果補充維生素，可以讓膚色更好，提高免疫力，促進身體健康。
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youcanyouup288
貢獻了3425以上答案2020-10-13。
密切註意
雪梨無花果薄湯的制作方法比較簡單，只要我們在生活中把雪梨切成塊，把無花果洗幹凈，就可以用來制作了。我們需要把準備好的材料放在高壓鍋裏煨壹下，做成雪梨和無花果的稀湯，這樣做管家的妳就可以在夏天給家人做壹些，可以防暑。
步驟
1.雪梨洗凈後準備兩個，去皮、去核、切塊，然後用清水浸泡，避免氧化。
2.瘦肉洗凈，切塊。
3.將無花果和杏仁放入鍋中燒開，然後放入雪梨塊壹起煮(如果不喜歡吃軟雪梨的朋友可以把雪梨放在最後)
4.水開後，加入瘦肉，煮壹會兒。
5.最後加入枸杞，煮壹會兒。
6.喝的時候可以加鹽調味，不加鹽也很好吃。梨含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素。有降血壓、滋陰清熱的功效。經常吃梨對高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者大有好處。可促進食欲，幫助消化，具有利尿、通便、解熱的作用，用於高熱時補充水分和營養。熟梨有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風、風濕病和關節炎；
梨有潤燥、祛風、醒酒、解毒的功效。秋季氣候幹燥時，人們常感到皮膚瘙癢，口鼻幹燥，有時幹咳少痰。每天吃壹兩個梨，可以緩解秋燥，有益健康。
無花果:無花果含有許多必需氨基酸、維生素A、B、C、E、生物素、礦物質如鈣、磷和鉀、檸檬酸、富馬酸、琥珀酸、奎尼酸、脂肪酶和蛋白酶。無花果不僅可以做鮮果，還可以做菜。無花果可以用來治療痔瘡，喉嚨痛，痢疾，排尿困難和外傷。無花果可以緩解眼睛疲勞，消除眼袋；能保持皮膚濕潤有光澤。
豬肉(瘦肉):豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可改善缺鐵性貧血；具有補腎養血、滋陰潤燥的功效；與其他部位的豬肉相比，精制豬肉富含優質蛋白質，脂肪和膽固醇含量較少，壹般人群可以適量食用。