當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 國際公認健康食用油 丨 葵花籽油對人體健康的四大好處

國際公認健康食用油 丨 葵花籽油對人體健康的四大好處

高級健康食用油

葵花籽油——在歐美發達國家以及日本、韓國等亞洲富有國家被作為是高級營養食用油,並被廣泛應用在烹調煮食中。

那麽,食用葵花籽油到底有哪些好處呢?我們先聽聽專家怎麽說:

葵花籽油的好處

1、葵花籽油含的亞油酸是人體必需的脂肪酸,能清除體內的“垃圾”;少年兒童經常食用,有助於生長發育,健腦益智;孕婦經常食用,有利於胎兒發育和增加母乳,並可輔助治療“孕期糖尿病”;具有調節新陳代謝、維持血壓平衡、降低血液中膽固醇的作用。

2、葵花子油中含有豐富的胡蘿蔔素,含量比花生油、麻油和豆油都多。因此,它能降低血清膽固醇的濃度,防止動脈硬化和血管疾病的發生,非常適合高血壓患者和中老年人食用。

3、葵花籽油中還含有較多的維生素E,每百克中約含100-120毫克。具有良好的延遲人體細胞衰老、保持青春的功能。經常食用,可以起到強身壯體、延年益壽的作用。

4、葵花子油還含有葡萄糖、蔗糖等營養物質,其發熱量也高於豆油、花生油、麻油、玉米油等,每克可產生9.499卡熱量。其熔點也較低,宜於被人體吸收,吸收率可達98%以上。

5、葵花籽油中還含有較多的維生素B3,對治療神經衰弱和抑郁癥等精神病療效明顯。

真 誠 推 薦

優質葵花籽油澄清透明、色澤淺淡,拌、炒、煎、炸均宜,葵香淡雅,自然爽口,色味誘人,不油膩,口感特佳。極少油煙經AOM質安性測試顯示,葵花籽油在110攝氏度的高溫下,油質可保持25小時不變,而壹般的油類只能保持3至6小時。

可見,葵花籽油是耐高溫炒炸的理想食用油。

葵花籽油怎麽吃

清 炒

葵花籽油可以清炒壹些肉食或者蔬菜來吃,在各種各樣的料理當中都可以使用,如果用葵花籽油來清炒壹些食物,那麽口感就會變得更好,食材的壹些營養也能夠被更好的保留。

煎 炸

葵花籽油還可以做壹些煎炸食物來吃,因為它裏面含有非常多的不飽和脂肪酸,在高溫的情況下穩定性也是非常不錯的,不用擔心會產生有害物質,對身體健康還是非常好的。

做 湯

葵花籽油的味道有壹種清香感,所以可以在做湯的時候加上幾滴葵花籽油,能夠讓湯的顏色變得更加好看,而且它的味道也能變得更好,對於壹些原本的味道又不會遮蓋住,所以是壹種很好的食用油選擇。

怎麽選擇葵花籽油呢

哈薩克斯坦原裝進口

阿騰瑪依牌葵花籽油

非轉基因高級營養油

國際權威檢測機構檢測

零汙染? 零農殘? 零添加

五個100%? 確保品質

100%——非轉基因

100%——不施化肥

100%——不打農藥

100%——傳統壓榨

100%——原裝進口

阿騰瑪依葵花籽油:

選自無汙染黃金產地世界上最大內陸國——哈薩克斯坦特選葵花籽作為原料,采用先進的恒溫壓榨工藝,不飽和脂肪酸含量更高,0膽固醇,對健康非常有益,具有清淡、開胃、潤肺、補虛、美容、降血脂等功效。

谷韜生態糧油 公眾號

新浪微博:@谷韜生態糧油