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胡蘿蔔切開後放置幾天還有營養嗎

胡蘿蔔切開後放置幾天還有營養嗎

壹、胡蘿蔔切開後放置幾天仍然有營養。

二、原因:因為胡蘿蔔屬半耐寒性,喜冷涼氣候,只要放在幹涼的地方就可以存放的時間長點,而且保持營養不變。

三、胡蘿蔔的營養成份:

每100克胡蘿蔔中,約含蛋白質0.6克,脂肪0.3克,糖類7.6~8.3克,鐵0.6毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)1.35~17.25毫克,維生素B10.02~0.04毫克,維生素B20.04~0.05毫克,維生素C12毫克,熱量150.7千焦,另含果膠、澱粉、無機鹽和多種氨基酸、花青素、鈣、鐵等營養成分。

四、胡蘿蔔的藥用價值:

1、《食性本草》認為蘿蔔能"行風氣,去邪熱,利大小便";

2、《本草經疏》中說:"萊菔根下氣消谷,去痰癖及溫中、補不足,寬胸膈,利大小便,化痰消導者,煮熟之用也;止消渴,制面毒,行風氣去邪熱氣,治肺痿吐血,肺熱痰嗽下痢者,生食之用也";

3、李時珍在《本草綱目》中提到:蘿蔔能"大下氣、消谷和中、去邪熱氣"。

胡蘿蔔榨成汁還有營養嗎

妳好就妳問題而言,壹般是服用的胡蘿蔔可以生吃也可以熟吃但是所熟吃的時候。是需要配合服用葷油類的物質才可以促進維生素A的吸收呢。所出現的生吃則有部分營養不能被吸收

胡蘿蔔炸丸子還有營養嗎

有,胡蘿蔔就是要油煎炒以後才有營養

加熱胡蘿蔔汁還有營養嗎

胡蘿蔔裏面主要營養是胡蘿蔔素,它是脂溶性物質,最好用油炒過做湯在食用,否則,營養不易被吸收利用

胡蘿蔔水分少了還有營養嗎

當然有,只是水分少了而已,又不是完全幹了,蘿蔔幹還是差不多的

胡蘿蔔和粥壹起熬還有營養嗎

胡蘿蔔熬粥 營養會更好

因為 胡蘿蔔裏的營養很難被 釋放出來 吃了也很難消化吸收

熬粥的時候 能更好的把 胡蘿蔔的營養 變成可吸收的

望采納

都挺好的,粥還可以和很多東西壹起煮。

也能達到營養,美味粥對胃好,清淡流食。

胡蘿蔔有明目的功效,學生吃是很好的。

還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品。

胡蘿蔔,又稱紅蘿蔔或甘荀,為野胡蘿蔔的變種,本變種與原變種區別在於根肉質,長圓錐形,粗肥,呈紅色或黃色。二年生草本,高15-120厘米。莖單生,全體有白色粗硬毛。基生葉薄膜質,長圓形;葉柄長3-12厘米;莖生葉近無柄,有葉鞘。

胡蘿蔔汁有營養嗎?

胡蘿蔔的營養在於維生素A,但是需要煮熟破壞了細胞壁後方可取得,而且維生素A是脂溶性維生素,要有油人體才能吸收。所以胡蘿蔔最有營養的吃法是炒著吃或燉著吃

胡蘿蔔榨汁有營養嗎

胡蘿蔔榨汁的功效:

1、補充維生素A,胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成人體所需的維生素A,而維生素A缺乏則可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。

2、可以提高體溫,壹份科學研究顯示,喝胡蘿蔔汁與和兌水的姜汁差不多,都能提高身體的溫度。

3、有美容效果,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素能抑制紫外線對面板的傷害,有效預防面板出現皺紋和松弛現象。而且還可以增加面板的血液回圈,使面板更加紅潤。

4、可以抑制過敏,胡蘿蔔汁還可以起到減少花粉癥等面板過敏的癥狀。

5、保護眼睛,胡蘿蔔汁中含有的營養物質對眼睛有宜,其中β-胡蘿蔔素就是失明的壹個重要原因,維生素A的缺乏也是導致眼幹癥的壹個重要原因。而胡蘿蔔汁恰恰可以補充這些營養。

6、可以祛痘,用胡蘿蔔汁加入壹些面粉,然後敷在臉上,可以有效去除青春痘、暗瘡等。(這個是聽說沒試過,很多人都這樣說,妳可以壹試,也不會有什麽副作用)

7、預防疾病,有研究顯示,胡蘿蔔可以使降低膽固醇、預防心臟疾病和腫瘤。且可以抗癌,特別是吸菸的人。此外胡蘿蔔汁還可以降血壓。

營養並不高,因為胡蘿蔔裏最重要的營養素是維A和胡蘿蔔素,因為維A只溶於油脂,所以喝胡蘿蔔汁是很難吸收維A的,這就是為什麽生吃胡蘿蔔沒營養.正確的吃法應該是炒著吃,如果涼拌應撒上壹些花生油或色拉油.這樣營養不會流失.