1，平復心情
玫瑰精油能舒緩和協調情緒，有效幫助緩解抑郁、憤怒、恐懼、緊張和抑郁，同時增加氣氛，滋養身心，增強自信。
2、經期調理
玫瑰精油能有效凈化和調節女性生殖器官，平衡激素分泌，月經不調、白帶異常、子宮出血等子宮病癥，對呵護女性健康有很好的效果。
3.滋潤皮膚
玫瑰精油可以滋潤皮膚，殺菌，特別適合幹性和過敏性皮膚。同時，它還可以用於修復破裂的毛細血管，緩解嚴重的問題，並有助於治療濕疹和皰疹。
4.改善呼吸系統。
玫瑰精油已被用作芳香療法。精油在空氣中揮發，不僅能殺菌凈化空氣，還能改善呼吸系統，幫助解決哮喘、咳嗽等問題。在消化系統中，對改善肝臟充血和惡心有好處。
5.改善心血管疾病。
玫瑰精油對心血管循環和心臟問題非常有幫助，包括心悸、心律不齊和高血壓，還可以用於改善肝臟問題和膽囊功能。
6、加強毒素排出
玫瑰精油對皮膚進行按摩，可以分解色素，加強水分和營養的平衡，加強細胞毒素的排出，從而達到對皮膚內外環境的整體調節和控制。
7.去除腳氣和腳臭
用玫瑰精油泡腳可以達到促進血液循環，去除腳氣和腳臭的目的。
8、使用註意事項
1，單邊精油不能直接塗在皮膚上。因為單側精油濃度過高，按摩前壹定要用基礎油稀釋，以免刺激皮膚或引起敏感。
2、應避免不同品牌的精油混合使用，以保證效果，避免不良反應。
3.初次使用前進行靈敏度測試。方法:將壹滴精油與3ml基礎油混合後，置於耳後數次或吸入極少量。
4.記住精油的用量。首先要了解精油的特性，在安全的劑量範圍內使用。過量使用不僅效果會加倍，還會導致不良影響，甚至會給身體造成過重的負擔。
5.柑橘類精油有光敏反應，如甜橙精油、檸檬精油、柚子精油、佛手柑精油等。建議盡量在晚上使用。使用後避免強光源照射。
6.精油不能代替藥物。雖然芳香療法類似於傳統醫療，但它並不是取代傳統醫療的護理方法。
7.精油的保質期。開瓶使用後，為保證最佳效果，建議在6個月內使用完畢，蓋緊瓶蓋存放於陰涼處，避免強光高溫，不要放入冰箱，以延長精油的使用壽命，保證其療效。
8.因為大部分單方精油都有疏通月經的作用，所以在孕期和經期要避免使用。
9.精油壹般不口服，口服需要芳香專家指導。
10.避免在塑料、可溶性或油性表面使用精油。稀釋精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器皿。
11.高血壓、癱瘓、癲癇、神經及腎臟疾病患者請慎用。
12，為避免兒童誤食或誤用，請放在兒童不易拿到的地方。