2歲小孩可以吃松子嗎
喜歡吃松子的人都知道，長期吃松子可以滋潤皮膚，延年益壽，而且松子的吃法也有很多種，但是松子是壹種比較貴的食物，所以大部分人不會經常吃，大部分人買回來之後直接吃。其實松子可以煮粥，松子粥特別有營養，適合老弱病殘。2歲小孩可以吃松子嗎？2歲以上可以少吃。松子含油量高，吃多了不適合消化。給寶寶餵奶的時候最好把它們碾碎。
藥用價值
松子特性
來源是松科植物華山松、紅松、馬尾松的種子。
味道溫潤香甜。
功能主要用於潤肺滑腸。用於肺燥咳嗽，慢性便秘。
用法用量:10 ~ 25g。
摘自《全國中草藥匯編》
孕婦吃松子的好處
松子有滋陰生津、補氣血、潤燥滑腸的功效，所以有滋補作用。懷孕期間多吃松子，對孕婦和胎兒都有好處。松子中的維生素E高達30%，可改善孕婦孕期皮膚惡化，預防流產，輔助治療不孕癥。松子富含脂肪油，可以潤腸通便，緩解孕期便秘，滋潤皮膚。松子含有大量的礦物質，如磷、錳、鈣、鐵、鉀等。，能為孕婦提供豐富的營養，對胎兒大腦和神經有滋養作用。松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，對軟化血管有很好的作用。值得註意的是，便溏、滑膩、咳嗽痰多、腹瀉、膽囊功能嚴重者慎吃。功能:養津、息風、潤肺、潤腸，治療風痹、頭暈、幹咳、吐血、便秘。
①《海藥本草》:治風暖胃。
2《日華子本草》:祛風散寒，虛損氣虛，補虛，潤膚養五臟。
3《開寶本草》:主骨節風，眩暈，死筋，美白，散濕，潤五臟，不饑。
⑤《綱要》:潤肺治燥止咳。
⑥《本草宣彤》:益肺止咳，益氣養血，潤腸止渴，溫中搜風。
⑦《本草更新》:潤肺健脾，收斂止咳，止吐血。
松子尖
存放時間長了會產生油臭味，不適合食用。
治療價值
1.松子中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸，是人體的各種組織和細胞。
也是腦髓和神經組織的主要成分。多吃松子可以促進孩子的生長發育和病後身體恢復。
2.軟化血管，預防疾病，延年益壽。松子中含有的不飽和脂肪酸和大量的鈣、鐵、磷等礦物質，壹方面可以增強血管的彈性。
維持毛細血管的正常狀態，降低血脂，預防心血管疾病；另壹方面可以為身體組織提供豐富的營養，強健筋骨，消除疲勞，對老年人的保健大有裨益
3.滋潤皮膚，美化面部。松子含有豐富的油脂和多種營養物質，對緩解饑餓感、滋補五臟、補益氣血、補益氣血有顯著作用。
是滋養肌肉、烏發美白、護膚、保持健康身材的美容佳品。
4.潤腸通便松仁含有豐富的脂肪油(約74%)，主要是油酸酯和亞油酸酯，能潤腸通便，止瀉不傷正氣，對老年人體虛便秘和兒童津液不足便秘有壹定的食療作用。
松子富含磷和錳，對大腦和神經有益。對學生和腦力勞動者來說是很好的健腦劑，對阿爾茨海默病也有很好的預防作用。
松子含有大量的礦物質，如鈣、鐵、磷和鉀。
松子有抗衰老的作用。
松子富含維生素E，維生素E是壹種強抗氧化劑，能抑制細胞和細胞膜的脂質過氧化，保護細胞免受自由基損傷。因此，細胞的完整性得到保護，細胞中許多重要的酶保持正常功能。還有很好的軟化血管，延緩衰老的作用。是中老年人的理想保健食品，也是女士保濕美容的理想食品。
5.松子中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，可降低血脂，預防心血管疾病；[2]
6、松子富含脂肪油，能潤腸通便，止瀉不傷正氣，對老年人便秘、兒童便秘有壹定的治療作用；
7.松子中的脂肪成分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，具有良好的軟化血管作用，是中老年人理想的健康食品。
松子是抗衰老的堅果，富含維生素E，可以多吃松子，尤其是老年人。兩歲的孩子可以吃，但是妳吃的時候壹定不要給他們整壹個。最好是煮粥或者搗碎餵，防止噎死。