?階段，寶寶非常迅速的發育，所需要的營養也是直線增加的，那麽呢？下面為您介紹，看看吧。
1、木耳茭白
茭白250克，水發木耳100克。鹽3克，味精、胡椒粉各1克，鮮湯20克，澱粉10克，泡辣椒碎5克，蒜片、姜片各10克，蔥花15克。
茭白洗凈，切成長4厘米的薄片。木耳洗凈。將鹽、胡椒粉、味精、鮮湯、澱粉對成鹹鮮芡汁。泡辣椒、蔥分別切成馬耳朵形。鍋置火上，放油燒熱，下泡辣椒碎、姜片、蒜片炒香，再放入茭白片、木耳炒至斷生，放入蔥花及鹹鮮芡汁，待材料成熟收汁後，出鍋裝盤即成。
2、冬瓜海鮮卷
冬瓜500克，鮮蝦180克，火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔各25克、水澱粉、鹽、味精、白糖各適量。
將冬瓜洗凈，切薄片，鮮蝦洗凈剁蓉。火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔洗凈切條待用。將冬瓜片用滾水燙軟。將蝦蓉、胡蘿蔔條、芹菜條、香菇條分別在沸水中燙熟。
將除冬瓜外的全部材料拌入鹽、味精、白糖，包入冬瓜片內卷成卷，刷上食用油，上籠蒸熟取出裝盤，菜湯用水澱粉勾薄芡淋在表面即可。
3、冬菇燒白菜
白菜200克，香菇（幹）3克、鹽5克、豬油（煉制）10克、味精1克。
用溫水泡冬菇，去蒂洗凈。白菜洗凈切成3.5厘米段。將油熬熱，放入白菜炒至半熟。再將鹽、冬菇、味精放入，加點肉湯或水，蓋上鍋蓋燒爛即成。
4、白蓮須煮雞蛋
白蓮須10g，雞蛋1只，清水500ml。
把白蓮須和雞蛋洗凈放入鍋裏，放水煮15分鐘，雞蛋撈出剝殼後再放入鍋內，放入冰糖適量煮15分鐘熄火（正常3碗水熬成壹碗），放涼後即可飲用，6個月之後就可以吃這個了。
5、蓮蓬烏豆湯
蓮蓬1個，烏豆20g，紅糖適量。
將蓮蓬、烏豆、紅糖適量這三樣煮水喝，孕中期每月喝壹兩次就可以，晚期的可以兩三次，每次用壹個蓮蓬，用手抓烏豆壹把，紅糖就適量，煲壹兩碗水喝。
6、茉莉花煲雞蛋
曬幹了的茉莉花20g，雞蛋2個。
煮之前把茉莉花洗幹凈，兩碗水和雞蛋壹起放在鍋裏煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖，融解後即可。
7、綠豆煲老鴿湯
鴿子1只，陳皮少許，綠豆20g。
將老鴿切件飛水後與陳皮、綠豆壹起入鍋猛火燒開後，文火慢慢熬上兩小時，下鹽調味就好了。
8、當歸煮雞蛋
雞蛋3只，當歸9g，水適量。
雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開後小火煮。雞蛋撈出，用冷水侵泡壹下。去掉雞蛋殼。用牙簽或者針，在雞蛋表面刺壹些小孔。將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋。大火煮開，小火燉，煮湯至壹碗即可。
9、枸杞蒸母雞
母雞1000克，枸杞15克，大蔥10克，鹽2克，胡椒粉1克，姜10克，黃酒5克，味精1克。
將子母雞宰殺洗凈，放入鍋內，用沸水汆透，撈出沖洗幹凈，瀝盡水分。將枸杞裝入雞腹內，再將雞腹朝上，放入盆裏，加入蔥（切段）、生姜（切片）、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉。將盆蓋好，用濕綿紙封住盆口，上籠蒸2小時，揀去姜片、蔥段、再放入味精即成。
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