問題2:有哪些零食不含堅果、幹果和蔬菜，比如美國杏仁、山核桃、開心果、澳洲堅果；幹果類:芒果幹、聖女果幹、草莓幹、木瓜幹、楊桃幹、桃子幹、山楂片等。；黃瓜和西紅柿之類的蔬菜。糕點:周靂岑小雄蛋糕、鳳梨酥等。，很多都沒有點燃。
問題三:什麽零食好吃又不上火？好時光海苔、尚好佳薯片、可必克薯片、德芙巧克力、雙匯火腿腸、喜之郎果凍、伊利酸奶、脆角薯片、施樂薯片、達能休閑餅幹、豆腐幹、牛肉幹、楊梅、奶茶(立頓/優樂美/香飄飄)、棒棒糖、牛筋、可口可樂、雪碧、芬達。茶葉蛋、五香豆、牛肉片、綠箭口香糖、臘肉、爆米花、旺旺咖啡果凍、四季豆、利口酒巧克力、大白兔奶糖、美味金蛋卷、菠蘿蜜幹、旺旺煎餅、芥菜豆、牛肉絲、旺旺碎冰、益達木糖醇、話梅、桃肉等等。
開心果、野核桃、腰果、美味蝦片、漢堡球、芝士條。
【U】菠蘿、溫州蜜柑、蜜桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、大棗、楊桃、檳榔等。都是溫性水果，吃了容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美洲葡萄幹、枇杷、荔枝、龍眼等都是中性水果，性質溫和，沒有明顯的上火或清火作用。甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等。都是涼性水果，吃了可以清火[/U]
零食？吃壹些繡球、陳皮、酸梅做的小幹果。這些東西雖然不胖，但是好像吃多了對身體不好吧？吃壹些低熱量的零食。
問題4:孕期上火吃什麽食物？“上火”是中醫的專用名詞。如果出現咽幹、目赤、鼻腔灼熱、口幹舌痛、爛口、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫認為是“上火”。現在夏天到了，很多孕婦都生氣了，但是因為孕期不能隨便吃藥，所以孕媽媽生病後家人就開始擔心了。那麽，孕婦上火應該吃什麽呢？下面給大家詳細介紹壹下。有哪些食物可以幫助孕婦「祛火」？1.多喝水上火後，孕婦在日常生活中壹定要註意，養成每天多喝水的習慣。如果不喜歡喝開水，也可以在水裏放點金銀花。這種飲料不僅有降火的作用，而且不會傷害肚子裏的寶寶。2.中藥黃連很多孕婦都知道上火後不能盲目服藥，所以在西藥方面懂得盡量少服藥。但是很多孕婦誤以為中藥沒有毒副作用，所以經常服用壹些中成藥，比如黃連。中醫指出黃連性寒味苦，雖能瀉火，但對胎兒不利。所以上火發生後，最好不要服用過多的黃連，用藥壹定要在醫生的指導下進行。3.孕婦吃苦瓜要註意了。如果出現上火的情況，壹定不能燙或幹，以免上火更嚴重。此外，孕婦在上火期間也要註意多吃苦瓜，無論是涼拌、炒菜還是煲湯，只要能把苦瓜做好，又不失其“藍色”，就能達到很好的清火目的。4.吃梨的效果是大家公認的。梨的吃法有很多，但最有效的是將梨片放入開水中，放少許鹽，煮開後取出，然後喝梨和湯。這種吃法不僅有降火的功效，還能清熱解毒。梨絕對是孕婦上火的首選水果之壹。5.草莓春天是草莓大量上市的季節，也是容易上火的季節。這個時候，吃草莓也是壹個不錯的選擇。草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，同時能清熱解暑，解除煩悶。孕婦上火的時候可以適量吃壹些，但不要太多。6.西瓜是處理孕婦上火問題的有效方法。中醫指出，西瓜性涼，不會引起“上火”和心煩，而且含有豐富的鉀鹽，可以彌補人多造成的體內鉀鹽不足。很多人喜歡吃冰鎮後的西瓜。專家提醒孕婦，西瓜放在冰箱裏不要超過3小時，否則會影響胎兒。