很多男人都在盡自己最大的努力做更多的事情，讓家人過得更好。但是很多時候，因為不懂得照顧好自己，結果年輕的時候就出了壹整套問題。我建議朋友們，平時不要太節儉，多吃點有營養的食物，該吃什麽就吃什麽，保重身體，讓家人放心。
今天特意挑選了五種特別適合男士進補的食物。它們好吃又有營養，補充體力和精神力量，給妳吃出好身材。讓我們來看看。
壹、三川桂黑豆奶粉
錯過早餐不僅僅是饑餓和面色不好這麽簡單，長期下去還容易引起腸胃不適。當代社會節奏快，工作壓力大，很多男性往往來不及吃早飯，就匆匆忙忙地直奔工作崗位。建議忙的朋友可以在家裏囤積壹些三川貴黑豆漿粉。
三川桂黑豆奶粉沖泡起來很方便。刷牙就能喝到壹杯熱豆漿，精選優質黑豆代替傳統大豆。豆粉細膩易吸收。膳食纖維豐富，營養全面，飽腹感也很好。如果妳早上喝壹杯，直到中午妳都不會覺得餓。
此外，三川貴黑豆漿粉攜帶也很方便，獨立小袋包裝，幹凈衛生。如果從早到晚沒時間在家沖泡，可以抓幾袋放在公文包裏帶到公司喝。晚上下班後還可以來壹杯做夜宵，美味又營養，隨時補充活力。
第二，黑芝麻球
我知道很多男人沒有吃零食的習慣，但是連續幾個小時不停地工作，難免會有些疲勞和倦怠。建議平時可以在工作站上放壹些有嚼勁的黑芝麻丸子，既能緩解食欲又能補充能量。
選取新鮮的黑芝麻，與細黑米、黑豆壹起研磨成丸。中和後的芝麻香而不膩，營養翻倍。食材很幹凈，沒有額外的人工添加，只用天然蜂蜜調和三種食材，好吃不甜。
它吃起來軟糯耐嚼。熱量也很低，不會影響大家的自我身體管理。累了、乏了，就拿出幾個來放松壹下緊繃的神經。獨立小包裝，好吃不臟手，很舒服。
三、三川桂酸棗仁丸
人到中年，難免會為家裏的瑣事煩惱，公司的工作也是不堪重負。平時遇到不順心的事，晚上很難睡好。無論妳刷多少視頻，都無法理解妳心中的悲傷。
像我這樣總是睡不好覺的朋友可以試試我最近開始吃的三川歸算棗仁丸。它精選茯苓、桑葚、桂圓，幫助我們鎮靜，用天然蜂蜜熬制，取其汁液和酸棗仁粉，手工制作丸子。聞起來又酸又甜，就像小孩子的糖果。嚼起來很軟糯，口感特別好。
三川桂酸棗仁丸的包裝也很衛生，每粒藥丸都用金箔包裹，幹凈美觀。晚上公司加壹些，我就吃幾顆，緩解壹下壹天的疲勞。睡覺前玩手機的時候也可以吃壹點，為晚上的睡眠保駕護航，讓妳睡得安穩安穩。
第四，梨奶油糖
夏天是補水的季節，尤其是盛夏，體內的水分蒸發更快。但很多男性平時沒有保養意識，喝水很少，經常口渴，弄得嗓子冒火，嘴唇幹裂。建議不喝水的朋友經常來，給自己囤點梨奶糖。
上述雪梨片與薄荷、金銀花、羅漢果等多種草藥碰撞，壹起熬制糖果。制得的梨奶糖看起來黃亮溫潤，梨香濃郁。如果它在妳的嘴裏是涼爽的，它會瞬間澆滅妳喉嚨裏的“煙火”。
平時可以帶壹些，隨時放壹個在喉嚨上滅火。如果妳想改變妳的飲食方式，妳也可以在茶杯裏扔壹塊。沖泡出來的茶清涼爽口，充滿天然的梨香，十分怡人。想吃的朋友不要錯過。
五七度方高
壹聽到糕點這個名字，很多朋友都會把它歸類為女性零食。其實很多男性之所以比女性年齡大，是因為不註重補氣血，而補氣血是容貌是否光彩的關鍵。
因此，我建議妳吃七度方伊彥蛋糕。是用紅棗、紅豆、花生等紅色食材做成的蛋糕。吃起來軟軟的，甜甜的，很有嚼勁，嘴裏全是天然谷物。沒有添加人工蔗糖破壞口感，只有低熱量的木糖醇散發著淡淡的甜味，好吃不膩，超級適合不喜歡甜味的男性。
七度方伊彥餅還裹了壹層薄薄的火龍果粉，酸酸甜甜的，很開胃。炎炎夏日沒有食欲的朋友，可以拿幾塊去勾住自己貪吃的蟲子，適當打開妳的低食欲。堅持每天吃幾片，像春風壹樣吃好臉。
肩上的擔子越重，越要記得保重身體。我建議妳平時多吃些有營養的食物，補充能量，身體健康，精力充沛。