問題描述:
關於女性經期、孕期、更年期不宜喝茶。為什麽？
分析:
女性應避免在“特殊時期”喝茶
女性在以下特殊時期不宜喝茶:
月經:女性在經期或經期後應多吃富含鐵的食物。茶葉中含有30%以上的單寧酸，阻礙了黏膜對鐵分子的吸收和利用，不能起到補血的作用。
懷孕:茶富含咖啡因。喝茶會增加孕婦的心率，增加心臟和腎臟的負擔，不利於胎兒的健康發育。
產程:在此期間喝茶會因咖啡因的作用而引起心慌、失眠和體力下降，還可能導致產婦精神疲勞和難產。
泌乳:茶葉中的鞣酸被胃黏膜吸收，從而抑制乳腺分泌，引起乳汁分泌障礙。
《更年期》:45歲以後，女性開始進入更年期。除了情緒沖動外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經、月經失調等現象，還可能誘發其他疾病。
由於女性在特殊時期不宜喝茶，不妨用濃茶水漱口，會有意想不到的效果。
月經期間用茶漱口，妳會感到口腔清爽舒適，口臭消失。孕婦在孕期容易缺鈣。這時候用茶漱口，可以有效預防齲齒，保護牙齒。臨產時用茶漱口可以增加食欲，使妳白天精力充沛，晚上提高睡眠質量。
哺乳期用茶葉漱口，可防止牙齦出血，殺滅口腔細菌，保持口腔清潔，提高乳汁質量。
更年期會有不同程度的牙齒松動，用茶漱口可以預防牙周炎。具體做法是取5克優質茶葉，用40毫升開水沖泡30分鐘，然後早晚各沖洗三次。沖泡的水溫以80 ~ 90℃為宜。
女人喝茶是有講究的。
喝茶有助於懷孕。
英國醫生發現，育齡婦女每天喝半杯茶，可以大大增加懷孕的幾率。報道稱，對200多名想要懷孕的女性的研究結果顯示，茶葉中的某種成分可以幫助孕卵度過受孕後至關重要的頭幾周。
雖然科學家還不能完全解釋其中的原因，但是他們確信喝茶確實可以促進* * *和雞蛋的結合。與喝咖啡或其他飲料相比，喝茶可以使女性懷孕的幾率增加壹倍。這壹發現對於那些想要孩子且極難懷孕的女性來說，無疑是個好消息。
“第五期”的女性不宜喝茶。
月經:經血中含有相對較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血紅蛋白，所以女性不妨在經期或經期後多吃壹些富含鐵的食物。茶葉中含有30%以上的單寧酸，阻礙腸黏膜對鐵分子的吸收和利用。在腸道內，更容易與食物中的鐵分子結合，產生沈澱，不能起到補血的作用。
懷孕:茶富含咖啡因。喝茶會使孕婦心率加快，增加心臟和腎臟的負擔，排尿增多，誘發妊娠中毒，不利於胎兒的健康發育。
臨產期:在此期間，喝茶會因咖啡因的作用而引起心悸、失眠、體力下降，還可能導致產婦分娩時疲憊無力，造成難產。
泌乳:茶葉中的鞣酸被胃黏膜吸收，進入血液循環後會產生收斂作用，從而抑制乳腺分泌，引起乳汁分泌障礙。此外，由於咖啡因的興奮作用，導致母親睡眠不足，牛奶中的咖啡因進入寶寶體內，會導致寶寶出現腸痙攣，無故哭鬧。哺乳期大量喝茶也會造成乳汁分泌不足，影響寶寶健康。
《更年期》:女性從45歲開始進入更年期。除頭暈乏力外，有時還會出現心動過速和情緒沖動，還會出現睡眠不穩定或失眠、月經失調等癥狀。照常喝茶會加重這些癥狀，不利於順利度過更年期。