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荷蘭豆怎麽做?

香腸炒豌豆

材料

香腸,豌豆,大蒜,油,鹽,雞精和洋蔥。

工作方法

1.將豌豆洗凈焯水,用冷水浸泡,控制水分。

2、香腸片、蒜片、洋蔥片。

3.鍋裏放油,放入蔥花,將豌豆翻炒片刻。

4.加入香腸、蒜片、鹽、雞精。

荷蘭豆炒蝦仁

材料

荷蘭豆、蝦、蒜、姜、幹辣椒(不要太多)、雞蛋、生粉、扇貝醬、鹽。

工作方法

蝦的處理:

答:把蝦去殼,去掉泥線,洗凈,在蝦肚子上劃幾刀,這樣炸出來的蝦就不會縮得厲害了。

b:用紙巾吸水。

步驟

1.豌豆洗凈,去蒂,斜切,姜切絲,蒜切片,幹辣椒去籽,切成菱形。

2.在清水中加入兩滴油,將豌豆焯壹下。

3、荷蘭豆瀝幹,湯汁待用。

4.蝦加半湯匙蛋清(不要放太多)和1/3湯匙生粉(不要放太多),抓勻。

5.將油鍋稍微煎壹下,瀝幹油。

6.鍋裏留底油,爆香姜蒜和幹辣椒。

7.加入豌豆,稍微翻炒,加入少許鹽,加入焯過的豌豆的水(大約4湯匙)。

8.加入2湯匙新鮮貝類。

9.加入蝦仁翻炒1分鐘。

杏鮑菇炒豌豆

材料

荷蘭豆、杏鮑菇、紅辣椒、雞精、鹽、少許糖、醬油、姜末、蔥花。

工作方法

1.將豌豆挑選洗凈,焯水,立即放入冷水中備用。

2.杏鮑菇切片,紅辣椒切丁。

3.鍋裏放少量油。油熱時,放入姜末和蔥花,然後放入杏鮑菇,用小火慢煎至變軟。

將它放入水中

5.將豌豆和紅辣椒快速翻炒,加鹽和糖,用醬油翻炒均勻,最後加入雞精。

香腸豌豆

材料

香腸100克,荷蘭豆200克。

調料:鹽2g,味精2g。

工作方法

1,豌豆洗凈,去掉兩端的絲。

2.鍋中放入適量熱水。水燒開後,加入荷蘭豆,焯壹下變色。立即將它們撈起,浸入冷水中約2分鐘。

3.香腸切片,豌豆瀝幹備用。

4、鍋放火上,放入香腸炒至透明,放入荷蘭豆翻炒幾下,加鹽和味精繼續翻炒均勻,即可食用。

炒豌豆

材料

荷蘭豆、大蒜

工作方法

1.將豌豆捏起,去筋洗凈備用。

2.將蒜瓣切碎備用。

3.鍋裏放油,油溫七成熱。加入蒜末,翻炒大蒜。

4.加入豌豆翻炒至綠色,然後出鍋,放在盤子裏。

醬炒豌豆

材料

荷蘭豆、壹盤蒜末、適量醬油、兩勺林煒和壹勺糖。

工作方法

1

豌豆邊撕邊洗,蒜切末,蒜末用油炒,豌豆翻炒。

2

加入醬油、林煒和湯,炒香。

蘑菇炒豌豆

材料

荷蘭豆,壹袋蘑菇,三根胡蘿蔔絲,少許蒜,兩個廚師,兩勺鹽,壹勺油,半杯水。

工作方法

1

撕去豆角,蘑菇切片,胡蘿蔔切絲,大蒜切碎。

2

蒜末香菇胡蘿蔔絲香氣爆棚。

加入豌豆、半杯水和調味料。

脆豌豆

材料

荷蘭豆(斜段)白芝麻適量,黑芝麻適量,香油適量,糖適量,白醋適量,蒜末適量。

工作方法

1

材質如圖。

2

將豌豆放入熱水中煮,然後取出(在水中加鹽)

用冷水浸泡,過濾出水取出。

加入蒜末和所有調味料,拌勻即可食用。

在煎鍋裏炒黑芝麻和白芝麻。

灑在豌豆上。

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