1.早上喝好還是晚上喝好？
早上或晚上喝蜂蜜水沒有壹定的時間，可以根據自己的生活習慣來確定。只是早上喝蜂蜜水晚上對身體更好。如果可能的話，早上可以喝壹杯溫水，幫助補充身體水分，通便，比空腹喝蜂蜜水效果更好。
2.晚上睡覺前喝酒的好處
晚上睡前半小時到1小時左右喝壹杯蜂蜜水，可以促進睡眠，提高睡眠質量，有助於預防便秘。但需要註意的是，如果怕蜂蜜水所含的糖分影響牙齒，可以在刷牙睡覺前喝蜂蜜水。
3.早上喝酒是好是壞
早上補充完身體所需的水分後最好喝蜂蜜水。此時喝蜂蜜水有助於有效補充身體的營養，還能降火通便。這對排便有很好的作用。但是早上喝蜂蜜水容易導致胃酸分泌過多，導致腸胃疾病。
4.空腹喝蜂蜜水是不可取的
雖然早上喝蜂蜜水有助於緩解便秘和排毒，但空腹喝蜂蜜水是不可取的。特別是早上醒來的時候，不要馬上喝蜂蜜水。原因是蜂蜜水含有大量的糖分，人體需要在壹夜睡眠後補充大量水分，才能更好地吸收和利用蜂蜜水中的糖分。蜂蜜水含有很多其他物質。空腹喝，既不能幫助身體補充營養，也不容易影響身體的正常補水。
5.早晚適量喝蜂蜜水。
蜂蜜水對身體有很多好處，但是喝的時候壹定要註意適量。壹般來說，壹次喝壹杯，壹天兩杯。過量飲用蜂蜜水容易引起腹瀉等不適。另外，如果妳的血糖血脂偏高，也要註意不要喝蜂蜜水。
6.吃蜂蜜的註意事項
1，不要用蜂蜜餵壹歲以下的寶寶。
國外科學家發現，壹歲以下的嬰兒食用蜂蜜和花粉制品，可能被肉毒桿菌汙染，導致嬰兒食物中毒。這是因為土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在用花粉制蜜的過程中，可能會將被汙染的花粉和蜂蜜帶回蜂巢。
少量的毒素會使嬰兒中毒。嚴重者便秘先持續1至3周，然後出現弛緩性麻痹、哭鬧無力、吸奶無力、呼吸困難。而且成年人也不會被它毒害。這是因為肉毒桿菌在繁殖過程中會產生肉毒桿菌毒素，成蟲抵抗力強，可以抑制肉毒桿菌毒素的繁殖。嬰兒腸道微生物生態平衡不夠穩定，抗病能力差，容易使攝入的肉毒桿菌毒素在腸道內繁殖並產生毒素，從而引起中毒。
2、不能用開水或高溫煮蜂蜜。
因為不合理的加熱，蜂蜜中的營養成分會被嚴重破壞，蜂蜜中的酶會失活，顏色變深，香味揮發，口感發生變化，食物會有壹種難聞的酸味。高溫破壞了蜂蜜特有的香味和口感，使其揮發，降低抑菌效果，破壞營養成分。所以蜂蜜最好用60℃以下的溫水或冷水稀釋。特別是在炎熱的夏天，用涼水喝蜂蜜是很好的清涼健康飲品。
3、不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、鹹、寒，能清熱散血。和蜂蜜壹起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中的多種酶、多種礦物質、植物蛋白、有機酸等。豆腐中的有害物質不利於人體的生化反應。
4、不宜與韭菜同食。
韭菜含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的銅和鐵氧化，失去作用。另外，蜂蜜可以通便，韭菜富含纖維素誘發腹瀉，容易引起腹瀉。
5、糖尿病患者不能服用蜂蜜。
葡萄糖約35g，果糖約40g，蔗糖約2g，糊精約1g。葡萄糖和果糖是單糖，進入腸道後可不經消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說，糖尿病人不能吃蜂蜜。
6、不能放在金屬器皿裏。
如果把蜂蜜放在金屬容器裏，會增加蜂蜜中重金屬的含量。