孕媽媽如果不好好休息，各方面功能都會下降，對肚子裏的寶寶影響很大。孕婦枕能有效減輕孕婦腹部壓力，拉伸腰部肌肉，更全面地呵護母親和胎兒的健康。看來給孕婦準備壹個孕婦枕還是很有必要的。
問題來了，如何給孕婦挑選枕頭？尤其是對於初為人母的寶媽來說，可能會比較迷茫。其實孕婦枕頭的選擇不要盲目從眾，要根據自己的需求和體型來選擇，這樣才能選擇到適合自己的孕婦枕頭，主要看以下幾個小技巧。
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根據類型選擇
對於孕婦枕頭的選擇，首先要根據自己的需求選擇合適的類型。目前市場上常見的孕婦枕類型主要有護腰枕、側睡枕和多功能枕。選擇哪壹種，要看各種類型的差異和自己的需求。
1.1腰枕
顧名思義，腰枕主要是為孕婦腰部設計的。這種孕婦枕造型簡單，也是孕婦枕的原始原型。沒有其他功能，類似於壹個普通的枕頭，只支撐孕婦的腰部。
這種腰枕比較適合只有腰部不適的孕婦，壹般在孕早期或者白天午睡時用來墊腰。如果想要更多的支撐，選擇這種腰枕不是很合適。
1.2側枕
側臥枕其實是對腰部的壹種支撐，但與護腰枕相比，側臥枕中間為凹型結構，兩側為凸型結構，即使孕婦側臥，也能很好地支撐和貼合腰部，能更好地保護孕婦的腰部和胃部。
這種側睡枕適用於妊娠中晚期，因為這個階段平躺極其不舒服，甚至呼吸困難，而側睡正好可以解決這個問題。而且醫學證明表明，孕期左側睡可以讓寶寶有更多的活動空間，有利於寶寶的生長發育。
1.3多功能枕頭
多功能孕婦枕是時代發展的產物。與腰枕、側睡枕相比，多功能枕能給孕媽媽全方位的保護。市面上的多功能枕頭基本包括枕頭、腹枕、腰枕、腿枕等可以自由選擇的組件，滿足孕媽媽的各種身體不適需求。
這款孕婦多功能枕可以讓孕媽媽有更好的體驗，基本適合整個孕期，可以更有效的緩解孕期疲勞，還可以糾正孕期孕媽媽不合適的睡姿，幫助孕媽媽舒適睡眠，促進腹中寶寶更好的發育。
02
根據材料選擇
作為孕婦的枕頭，其材質的選擇不容馬虎。因為壹些劣質產品很可能會引起過敏等不適。所以，為了避免不必要的麻煩，孕婦枕頭的選擇要從它的面料材質和填充物材質來判斷。
2.1織物材料
純棉面料:純棉材質的面料多采用天然棉，柔軟親膚，吸濕透氣，比使用這種面料更安全。但是純棉面料容易起皺，日常保養還是要註意的。總的來說，作為孕婦枕頭的面料材料是個不錯的選擇。
CoolMax面料:這種面料簡單來說就是壹種聚酯纖維，但是吸濕性和透氣性更好。它經常被用作運動服的材料。雖然面料的舒適性較差，但是大部分孕媽媽的體熱都比較高，尤其是夏天，這種材質的枕頭面料幹爽舒適性更好。
水晶絨面料:水晶絨面料是壹種保暖性很好的化纖面料，適合冬天使用。具有光澤度好、顏值高、吸水性強的特點，但這種材質表面的絨毛長期接觸後可能會有瘙癢感，過敏體質的孕媽媽要慎重選擇。
竹纖維面料:竹纖維面料是壹種以竹子為原料的新型面料，不僅具有天然、樸素的高雅質感，還具有抑菌、除臭、吸濕、防紫外線等特點，手感柔軟滑爽，也是孕婦用作枕頭面料的好材料。
2.2填料
PP棉:這種材料蓬松性好，保暖效果好。雖然是化學纖維，但經過人工處理後對人體基本無害。但這種材料作為孕婦枕頭的填充物，透氣性和彈性都不好。如果長時間使用，孕婦枕頭表面可能會坑坑窪窪，降低使用體驗。
珍珠棉:珍珠棉是壹種內部中空的球形棉花。這種材料作為孕婦的枕頭填充物，透氣性和保暖性都很好，不易變形。是孕婦枕芯的好選擇。
不過需要註意的是，市面上的珍珠棉有幾種纖維粗細，比如6D和7D。通常填充7D珍珠棉的孕婦枕頭舒適度非常好，深得孕媽媽們的青睞。
羽毛絨:這種材料類似於生活中常見的羽絨服、羽絨被。作為孕婦枕頭，這種材料具有良好的保暖特性，並且輕便易清洗。不過要註意區分羽絨的種類，選擇鴨絨或者鵝絨就好，不要選擇飛絨，飛絨保暖效果差，容易鉆絨。
挑選技巧:
孕婦枕的質量關系到孕婦和嬰兒的使用安全和健康。建議從孕婦枕的面料材料和填充物材料上選擇壹種保溫性好、透氣性好、安全環保的材料，切忌盲目選擇。只有材料安全了，妳才能放心。
03
根據形狀選擇
相信孕媽媽在選購孕婦枕頭時不難發現，有各種各樣的形狀。有什麽區別？其實不同的風格有不同的體驗。選購時，壹定要先了解這些造型的特點，才能更好的選擇。主要有以下幾種。
3.1經典
經典孕婦枕多為長方體或圓柱形，通常用於傳統腰枕。這種經典的孕婦枕體積小，便於收納，不占用太多的床面積，但是這種型號的孕婦枕只能起到護腰的作用。
3.2E類
這種形狀的孕婦枕壹般呈現字母“E”的形狀，基本配有頭枕、腰枕、腹枕、腿枕。基本上可以滿足孕媽媽頸、腰、腹、腿的支撐和放松，避免肌肉受壓的不適。通常，E形枕頭也可以用作護理枕頭。
3.3U型
U型枕通常可分為單面U型和對稱U型。單面U型枕壹邊長，另壹邊短。通常只能滿足側睡的需求，位置需要手動調節。對稱的U型孕婦枕可以通過兩側的長條保護孕媽媽的腰腹。
3.4H型
h型通常沒有枕頭，這可以作為壹個優勢，因為用自己的枕頭更靈活方便。這種孕枕可以很好的支撐孕媽媽的肚子，並且可以根據孕肚的大小調整間距，非常個性化。
04
購買註意事項
給孕婦選枕頭，不能只看表面，還要看細節。因為有些細節只是決定了體驗，所以在選購的時候要仔細判斷，耐心選擇，這樣才能選擇到更適合孕婦的枕頭。如果想為孕婦選擇壹款完美的枕頭，選購時要註意這幾點。
4.1註意腰圍是否可以調整。
要知道孕媽媽的肚子會隨著月份的增加而增大。為了適應日益增大的腰圍，建議選購時先看看所選孕婦枕的腰圍是否可以調節，切忌選擇壹些無法調節，只能自己打開的孕婦枕。
腰圍不可調的孕婦枕雖然號稱有彈性，但長期使用難免會有壓迫感，可能會引起不適。建議選擇合適舒適的可調腰。
4.2註意面料顏色
由於體內激素的變化，孕期的媽媽壹般會有情緒上的煩躁。孕婦枕頭顏色的選擇盡量簡單大方，有利於安撫孕媽媽的情緒。避免選擇較重的顏色，可能會褪色，影響使用安全。
4.3註意是否可以拆卸清洗。
對於孕媽媽身邊經常接觸的對象，壹定要註意其幹凈整潔。對於孕婦枕頭的選擇，也要註意選擇可拆可洗的枕頭，定期拆洗可以保證不藏汙納垢，為孕媽媽創造更幹凈的生活環境，有利於孕媽媽和寶寶的成長健康。
4.4註重環境保護
作為與皮膚緊密接觸的產品，尤其是對於孕媽媽來說，壹定要註意它的環保性。因為香味容易被人體吸收引起不適，而且熒光劑可能會與人體蛋白質結合，削弱免疫力和傷口愈合能力，所以要註意選擇不含熒光劑和香味的孕婦枕。
另外，判斷所選孕婦枕的環保性，還可以參考所選物品是否具有Oeko-Tex Standard100(通過國際生態紡織標準100認證)的安全標準，該標準由國家環保紡織協會頒布，更能體現所選產品原料的安全性。
綜上所述，選擇壹個好的孕婦枕頭，可以根據以上四點進行合理的選擇。親愛的孕媽媽們，妳們有什麽問題嗎？關註育兒大叔，在下面給邊肖留言吧！給孕婦挑個合適的枕頭，漫長的孕期不怕疲勞，也不用擔心找不到好的睡姿而失眠。