天天喝紅棗枸杞水不好嗎？只有健康的身體才能保證正常的工作和學習，身心健康的人會保持樂觀積極的生活態度，特別是對於特殊群體，飲食要註意。分享以下每天喝紅棗枸杞水不好嗎？
天天喝紅棗枸杞水不好嗎？1長期喝枸杞紅棗水，有補腎養血、溫補身體、益氣健脾的好處，也有血糖升高、上火、經血過多的壞處。
1，補腎養血
枸杞有補益肝腎的功效，紅棗能補氣養血。長期飲用枸杞紅棗水，有養血美容的功效，能改善因經血過多而貧血的女性面色蒼白，使人面色紅潤。
2、溫暖的身體
枸杞和大棗都是甘溫之品，可以驅寒。喝枸杞紅棗水可以壯陽禦寒，對四肢冰冷的人有溫陽的作用。
3、益氣健脾
紅棗枸杞茶能補中，健脾和胃。因此，對於脾胃虛弱、腹瀉或疲勞的人來說，喝紅棗枸杞茶可以增加食欲、止瀉。
4.不足之處
長期喝枸杞紅棗水，容易導致血糖偏高，飲酒過量，流鼻血。而且也不適合經期服用，因為可能會造成經血過多，危害身體健康。此外，體內痰熱飲酒過多，容易引起上火。
天天喝棗和棗水不好嗎？2每天喝棗和棗水的主要危害是上火。另外，脾虛濕盛、感冒發燒的人，每天喝大棗、大棗水，可能會加重癥狀。
1、上火:每天喝枸杞紅棗水容易上火，出現臉紅、口瘡、牙齦腫痛、喉嚨痛、流鼻血等癥狀。，尤其是肝火旺盛、胃熱濕熱體質的人，應避免每天喝枸杞大棗水。
2、加重脾虛濕內證癥狀:脾虛濕內證患者容易出現大便粘稠的表現。這種情況下，註意不要喝枸杞紅棗水。枸杞有滋陰補腎的作用，每天喝可能會加重便溏。
3、加重感冒發燒癥狀:對於感冒發燒的人來說，如果每天喝枸杞紅棗水，可能會導致感冒癥狀越來越嚴重，不利於疾病的恢復。
喝枸杞紅棗水有潤肺養陰的作用。口幹眼燥的人可以適當喝點枸杞紅棗水。
天天喝紅棗枸杞水不好嗎？3紅棗桂圓枸杞茶的功效。
中醫認為桂圓有健腦益智、寧心安神、補氣養血的作用，枸杞有滋補肝腎、明目的作用，對肝腎陰虛、頭暈耳鳴、腰膝酸軟有很好的療效，大棗有健脾和胃、補氣養血的作用。三者結合在壹起喝茶，有補虛安神、健腦益智的功效。
桂圓大棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，增強人體免疫力。桂圓、大棗、枸杞子既是食物又是藥材，是日常生活中非常常見的食物和藥材。其間，桂圓就是平時人們常說的桂圓。桂圓性溫，味甘，益心脾，補氣血。它具有突出的滋補作用，可用於心脾兩虛。發現龍眼肉除了滋補全身外，對腦細胞特別有用，可以增強記憶力，消除疲勞。
枸杞味甘，入腎、肝、肺經，有滋補肝腎、明目潤肺的功效。枸杞對保養肝臟、增強造血功能、提高免疫力有明顯的臨床效果。大棗較為常見，能潤心肺、止咳、養五臟、治虛損、平中焦、補脾，具有養血安神、健脾和胃的功效。
大棗是通過現代研究發現的，對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜有很好的臨床療效。所以桂圓大棗枸杞茶可以健脾和胃，益氣養血，養血安神，共同增強身體抵抗力。是日常生活中很常見的壹種茶。
紅棗桂圓枸杞茶可以天天喝嗎？
桂圓、紅棗、枸杞茶可以每天喝，但是要盡量控制量，不能喝太多。喝得太多只會導致生氣。桂圓枸杞茶主要有舒經活血、益氣補血的功效，還有清肝明目的功效，特別適合經常使用電腦或看手機的人。
可以適當喝壹些桂圓枸杞紅棗茶，桂圓枸杞紅棗茶也有輔助便秘、促進腸道蠕動、加速排便等功效，但是如果喝太多桂圓枸杞茶的話，這種情況也會導致口唇、舌頭暗沈，嚴重的時候還會表現出咽痛等癥狀，所以壹定要適度，平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，盡量少吃油炸食品。
女性喝紅棗桂圓茶的好處
緩解月經疼痛
枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。煮桂圓、大棗、枸杞茶時加入少許紅糖，可以增加甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適當參與紅糖可以緩解經期疼痛。
紫茵美容
現代科學證明，枸杞有助於保養肝臟，增強造血功能，提高免疫力，抗癌，壯子宮。
健脾益胃
脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七枚紅棗，或與黨參、白術同用，可補中焦、健脾胃、增食欲、止瀉。大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。
補益氣血
大棗是滋補佳品，常用於食療和藥膳中，滋補身體，滋潤氣血。臺大免疫學家安迪·孫(Andy Sun)博士極力主張多吃大棗、桂圓、枸杞等，可以提高機體活力，增強免疫力。
養血安神
女性躁狂抑郁，哭鬧不安，等等。紅棗與甘草、小麥壹起使用，可以養血安神，疏肝解郁。
桂圓、大棗、枸杞茶的優點與禁忌
桂圓:性溫。補血安神，健腦益智，養心健脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有很好的療效。但是吃多了會郁氣，特別是上火上火的時候。
枸杞:性溫。具有降血壓、血脂、血糖、養肝、補氣益精、延緩衰老等功效。但性欲亢進的人不宜服用，易怒過度的人，或平時大量攝入肉類導致面部發紅的人，最好不要食用。
大棗:性溫味甘。補中，養血安神。用於脾胃虛弱、貧血、乏力、食欲不振、疲勞、津液不足、心悸失眠等。但不適用於腹脹、胃酸過多、糖尿病患者。