女人吃櫻桃的禁忌。櫻桃是我們日常生活中常見的水果，營養價值豐富，深受人們特別是美國女性的喜愛。下面，我們來了解壹下女性吃櫻桃的禁忌。
女性吃櫻桃的禁忌1忌多吃。
櫻桃富含糖、檸檬酸、酒石酸、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鐵、鈣、磷、鉀等營養成分。適當食用可以補充營養、美容養顏、緩解便秘、提高抵抗力，但不宜多吃，否則會導致上火、腸胃不適等癥狀。
上火的人應該避免吃東西。
櫻桃是非寒性水果，屬於溫性水果的範疇。吃了之後會加重體內燥熱，容易引起上火的癥狀。比如容易上火的人或處於上火期的患者，最好不要吃櫻桃，以免誘發或加重口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火癥狀。
腹瀉的人不宜食用。
腹瀉的人要少吃膳食纖維含量高的食物，而櫻桃的汁液豐富，膳食纖維含量高。食用後，這些膳食纖維可促進胃腸蠕動，使糞便中的水分含量變高，使腹瀉更加嚴重，所以腹瀉的人應避免食用櫻桃。
血糖高且不穩定的人不宜食用。
櫻桃含糖量不高也不低，對於糖尿病血糖穩定的人可以適量食用，但不建議在血糖高且不穩定期間食用，否則會影響血糖值，誘發頭暈、惡心、嘔吐、腹部不適等癥狀。
女性吃櫻桃的禁忌2櫻桃的禁忌。
1、櫻桃性溫，燥熱者不宜多食。因為吃多了容易出現惡心、嘔吐、上火等不適，有的甚至流鼻血。
2、壹般人群可以吃櫻桃，但有潰瘍癥狀者、上火者慎吃，糖尿病患者少吃或不吃。
3、患有發熱、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。
4、櫻桃購買後應盡快食用，以免出現肉變軟的現象，存放時不能沾水，易腐。
5、櫻桃吃之前壹定要清洗幹凈，如果發現櫻桃有苦味，要避免食用。
6.櫻桃因含鐵量高，含有壹定量的氰苷。如果吃多了，會引起鐵中毒或氰化物中毒。吃的時候記得不要吞核或者長時間咬核。
櫻桃不能和什麽壹起吃？
1，黃瓜
櫻桃含有較高的維生素C，但黃瓜中含有的分解酶會降低櫻桃中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收。
2.胡蘿蔔
櫻桃含有大量的維生素C，可以有效治療壞血病，而胡蘿蔔含有壹種抗壞血酸酶，會降低維生素C對人體的作用。
3.動物肝臟
櫻桃中所含的維生素C會被動物肝臟中的銅鐵血漿氧化，這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C，所以櫻桃會失去原有的營養價值。
4.熱的食物
櫻桃是壹種溫性水果，吃起來很甜。不宜與熱性食材同食，如榴蓮，屬於熱性溫熱食材。壹起吃會造成人體上火，導致上火等癥狀。
壹次應該吃多少櫻桃？
壹次吃200克左右的櫻桃就夠了。
櫻桃是壹種水果。《中國居民膳食指南》建議居民每天攝入水果300克左右，建議每天攝入水果量為2種左右。所以壹次吃200克櫻桃就夠了，最多不要超過300克。大櫻桃10-15左右，小櫻桃20左右。