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菠菜饅頭怎麽做才營養、好吃、好看、開胃?

還在為吃什麽發愁?廚房和烹飪儀器會給妳建議,不會每天重復,讓妳的生活變得不壹樣。做美食大廚是認真的,我會每天給妳分享好吃的菜譜。首先,我們為什麽要用菠菜做饅頭?相信我們都吃過饅頭,但是我們平時吃的饅頭是白面饅頭或者玉米饅頭。這幾個饅頭煮的時候都不錯,吃起來甜甜的,尤其是北方的饅頭,味道更好。我們選擇菠菜等材料做饅頭的主要原因是:壹是很多人吃饅頭吃膩了,需要換個口味;第二,現在的孩子不愛吃蔬菜,我們只好用蔬菜汁做粥或者做饅頭。選擇做饅頭,主要是因為饅頭可以塑形,可以引起大家的食欲。

其次,因為菠菜是彩色的,可以做成彩色饅頭,提高大家的食欲,同時放在餐桌上也更有檔次。放在星級酒店要花很多錢。

但是很多人在做菠菜饅頭的時候,發現蒸出來的蔬果饅頭沒有想象中的好看,還會變色。所以今天廚師就給大家分享壹些做饅頭不變色的小技巧。也就是我們在蒸菠菜等水果饅頭時,加入適量的食用堿,就可以解決這個變色問題。接下來,我們來看看菠菜饅頭的詳細制作步驟。

菠菜饅頭配料:面粉、菠菜

輔料:酵母粉、糖、食用堿。

生產方法:

1.將從菜市場買來的新鮮菠菜清洗幹凈,然後切成大小均勻的小塊備用;

2.將之前切好的菠菜段放入料理機中,加入適量的水將菠菜打成菠菜汁。然後我們用小篩子或者紗布過濾掉菠菜的粘稠物質以免影響口感,用過濾後的菠菜汁做面團;

3.準備好超市購買的精制面粉,將精制面粉加入面盆中,再加入少許白糖、酵母粉、約1克食用堿慢慢攪拌均勻;

4.面粉充分攪拌均勻後,將我們準備的菠菜汁倒入面粉中。註意需要邊倒邊攪拌,直到完全攪拌成絮狀,不容易太稀;

5.用手將攪拌好的面粉揉成光滑的面團,然後放入容器中,蓋上壹層保鮮膜,放在溫暖的地方發酵。壹般面團可以發酵到原來的兩倍大小,也可以用手指戳個洞。如果孔不回縮,說明面團發酵了。

6、取出發酵好的面團放在案板上用力搓揉排氣,直到沒有明顯的蜂窩組織用刀切開;

7.然後把面條兒切成均勻的小面團,然後妳就可以根據自己的喜好(看妳的想象力)做包子或者花卷了;

8.我們不能直接蒸饅頭。我們需要在饅頭上蓋壹層保鮮膜進行第二次發酵。二次發酵後,饅頭感覺清淡就可以上鍋蒸了。壹般20分鐘就可以蒸好了。

這樣,我們的菠菜饅頭就完成了。好看不好吃?我相信妳的孩子也喜歡吃這種又漂亮又好吃的彩色饅頭。壹學會就試試!

廚房烹飪工具小貼士:

1,除了菠菜,胡蘿蔔等很多有色蔬菜只能做饅頭;

2.二次發酵後成型的饅頭更加松軟可口;

3.蒸的時候最好用冷水下鍋蒸,水開後蒸20分鐘左右,最後出鍋3分鐘左右。這樣蒸出來的饅頭不會變色。

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