女性食用杏仁油護膚美發還抗皺

　杏仁油是用新鮮的杏仁提煉的壹種食用油，杏仁油是壹種高級的潤滑油，顏色微黃透明。杏仁油從味道來看，味道比較傾向，所以是壹種非常優質的食用油。杏仁油可以食用，也可以作工業用，常用來作為高級油漆塗料和化妝品、優質香皂的重要原料。

　 女性食用杏仁油護膚美發還抗皺

　杏仁油對女性來說有非常多的好處，是因為杏仁油裏面含有豐富的油酸和亞油酸，瑞芳杏仁油的油酸與亞油酸含量總和為95%。杏仁油還含有維生素E，其中以a生育酚和g生育酚為主。因此該油種不僅具有十分優良的營養作用，且還具有良好的抗氧化穩定性，對女性來說，杏仁油可以幫助滋潤皮膚、潤肺健胃、補充體力。

　 1、杏仁油的護膚功效

　杏仁油對女性來說，有很好的護膚功效，因為富含礦物質、蛋白質及各種維他命，是壹種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，適用於各種膚質。杏仁油還可以有效地減輕皮膚民癢現象，消除紅腫、幹燥和發炎。可刺激內分泌系統的腦下垂腺、胸腺和腎上腺，促進細胞更新。女性平常用杏仁油按摩皮膚，可以防治皮膚幹燥和皺紋。

　杏仁油還可以使得皮膚恢復光澤和柔細，孕婦用杏仁油長期按摩皮膚，可以消除妊娠紋。女性朋友平常洗完澡或是修剪完指甲時，用畫圓的方式加以按摩滋潤，可以強化指甲並防止幹皮周圍變硬。杏仁油對於運動過度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加強細胞帶氧功能，消除疲勞與碳酸累積，具有鎮痛及減輕刺激的作用。

　 2、杏仁油的美發功效

　女性朋友洗完頭發，可以在吹幹之後，在頭發慢慢塗抹壹些杏仁油，可以保養頭發。上好杏仁油後，慢慢的按摩5分鐘左右，拿個熱的毛巾(不能擰太幹，太濕了也不行)，包好頭發後，帶上浴帽，壹定要帶帽子，因為電熱帽是布的，如果有水怕漏電什麽的。就這樣15分鐘後，拔掉插頭以後，不要馬上去掉帽子，因為裏面還很熱的，可以等它慢慢冷了，大概再過5分鐘在就可以去洗了。洗過頭發，等它幹掉，效果非常好。

　 杏仁油的食用方法

　女性朋友都非常喜歡吃甜品，可以把杏仁油加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中壹起食用，味道更甜美。杏仁油可以用來炒食，杏仁油炒雞蛋，充當食用油，增加菜肴滑嫩感，健康美味。杏仁油也可以用來制作拌菜，在海帶、蔬菜中加入杏仁油、芝麻，能使涼拌菜增添美味。杏仁油的食用方法是口服或直接加入輔食(奶粉，米粉，菜，飯，蛋羹等)，添加食物溫度不宜超過60度為佳。

　杏仁油含有豐富的蛋白質和多種礦物質、不飽和脂肪酸，女性食用杏仁油可以抗氧化，幫助除皺潤膚，還可以恢復皮膚光澤、潤膚潤發。杏仁油還有非常好的補血養血、補氣益氣、調理腸胃的功效。吃杏仁油還可以開胃消食、撫平橘皮紋、抗癌防癌。杏仁油在日常中的吃法非常多，用於涼拌或者作熱菜都可以，也可以加入牛奶裏面，味道更好。