藥粥的醫療作用
預防疾病
用藥粥防病,古人早就有了,用法很多,效果也很理想。比如唐代孫思邈用米糠煮粥,防止腳氣復發。明代《本草綱目》李時珍的胡蘿蔔粥,可以用來預防高血壓。荔枝粥在泉州本草中有用,可以防止口臭。《食療》壹書介紹,經常吃玉米粉可以預防心血管疾病;最近,薏苡仁被用來煮粥,以防止惡性腫瘤。此外,人們還有用綠豆粥防暑的好習慣。應用藥粥防病,既含有藥物預防的作用,又能起到扶正培本、增強人體抗病能力的作用,具有“祛邪、穩正氣、祛邪”的雙重意義。
應用藥膳粥預防疾病還有中西藥不能單獨使用的優點。因為藥膳粥是用大米和藥物熬制而成的粥,在鹹宜老少皆宜,服用方便,不受療程限制,也方便長期服用,而且沒有付出的效果,是正常飲食中的未雨綢繆。
可用於急性疾病的輔助治療。
在壹些急性病的治療上,療效更為理想,比如服用適當的藥粥。古代有很多藥粥,是專門用來治療急性病的食療藥方。如宋代《太平盛輝方》中的汗黑豆粥,是壹種治療“中風、傷寒、頭痛”的復方藥粥。《生肌總錄》竹葉青粥是治療“背癰熱腫”的急性外科粥方。《粥譜》陳印粥是治療急性傳染性肝炎的粥方。《老老恒言》枳椇粥治醉酒臥;食療常識中的神仙粥,用於急性“四季流行”等等。這些藥粥是治療急性病的有效藥方。可單獨使用,也可作為治療急性病的輔助飲食。
是慢性病患者自我調理的好方法。
有些慢性病單純依靠藥物是達不到預期效果的。如果能配合藥膳粥作為輔助食療,並且能長期服用,自己慢慢調整,就能達到事半功倍的目的,甚至能收到意想不到的效果。
用於婦女病後和產後的調理。
人們在生活中經常會遇到這種情況,就是患者康復後不知道吃什麽。對於這個問題,根據很多老中醫的經驗,認為病後用大米粥調理是最安全的。這是因為,無論是生病後還是分娩後,全身虛弱,胃腸道無力,消化力下降。大米粥不僅營養豐富,而且容易消化吸收,可以補充能量。如果用壹定量的中藥煮粥,作為病後或產後的調養會更理想。比如高熱後,無論是感冒還是高熱,或者是流行性腦脊髓膜炎、流行性乙型腦炎後期,因為高熱傷津,陰道液不足,所以往往用中藥滋陰清熱來治病。那麽,如果選擇生吃的蘆根粥和甘蔗粥,有生津止渴、清熱解暑的作用,豈不是壹舉兩得?再比如,當肺炎後高燒消退,但妳仍感到口幹舌燥、幹咳不止時,吃點沙參粥、天花粉粥也是相當合適的,既止咳,又能養肺,有利於疾病盡快恢復。再比如,女性生完孩子後,不僅身體虛弱,還有壹個催乳、排惡露的生理過程。這時候吃豬蹄粥或者萵筍粥可以幫助吸奶,或者服用益母草汁粥養血,可以促進子宮的恢復。
保持健康,延年益壽
在我國珍貴的藥膳粥資料中,多為滋補強壯類藥物,味甘,性平。這些中藥有很好的抗衰老抗衰老作用,延年益壽。如山藥、枸杞、何首烏、肉蓯蓉等。有些中藥也有利於防止老年病的形成,如山楂可預防高血脂、高血壓,冬瓜可預防老年肥胖,側柏可預防老年人便秘。用這些中藥和大米壹起煮粥,經常服用,確實能起到滋補、抗衰老、延年益壽的作用。就像宋代愛國詩人陸遊說的:“天下之人皆是年長者,卻不知許多年在當下。我要學人民,只吃粥給神仙吃。”
美與美
藥膳粥不僅用於防病治病,還具有美容養顏的作用。比如何首烏粥可以治療白發、脫發;荷葉粥可以預防肥胖;浮萍粥可以預防黃褐斑;枇杷清肺粥可以治療面部痤瘡;蘆筍粥有抗衰老、抗皺的作用。
總之,藥粥療法在國內外婦兒各個科室都可以使用,應用範圍非常廣泛。既能防病,又能治病;它既適用於急性病也適用於慢性病。只要靈活掌握,合理選擇,堅持服用,壹定會收到理想的效果。