本文目錄壹覽：1、甜瓜子的食療功效與作用有哪些2、甜瓜子的功效有哪些3、香瓜的功效與作用有哪些4、甜瓜子的功效與作用有哪些甜瓜子的食療功效與作用有哪些甜瓜子為葫蘆科甜瓜屬植物甜瓜的種子。
中醫以為，甜瓜子味甘、性寒，無毒，具有散結消瘀、化痰排膿、清肺潤腸、止渴和中氣的成效，主治糞便不暢、闌尾炎、緩慢支氣管炎、腹內結聚、肺熱咳嗽等癥。
甜瓜子的食療方為：
甜瓜子湯：甜瓜子20克
做法：甜瓜子加水煎湯即可。
成效：主治跌撲淤血，咳嗽口渴、腸癰。
甜瓜子米湯：大米80克，甜瓜子20克，蜂蜜恰當
做法：甜瓜子搗碎研末，大米洗凈，倒入溫水浸泡20分鐘，然後再參加恰當清水煮成米湯，終究倒入甜瓜子末、蜂蜜，攪勻後即可。
成效：甜瓜子米湯能改進便秘，排毒清腸，清肺潤肺。
甜瓜子的功效有哪些甜瓜子的功效有哪些
甜瓜子的功效有哪些，甜瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸和大量的鱗脂，這些神經病能提高腦細胞活性，而且能促進智力發育，能促進血液循環。
下面分享甜瓜子的功效有哪些。
甜瓜子的功效有哪些1
1、潤腸通便
腸燥便秘是人類經常會出現的壹種疾病，而在日常生活中多吃些甜瓜子就能讓身體吸收大量油脂和纖維素，還能吸收壹些木質素，這些物質能加快腸道蠕動，而且能滋陰潤燥，它能讓腸道中的大便盡快排出體外，經常食用能預防便秘也能讓人類的便秘癥狀很快減輕。
2、驅蟲止痛
甜瓜子中含有豐富的乙醚和乙醇以及大量脂肪油這些物質都是重要的藥用成分，能消滅人體內的寄生蟲，而且能清理身體內的寄生蟲卵，然而在食用它以後能起到特別好的驅蟲作用，能讓人類因寄生蟲導致的腹痛很快減輕。
3、益智健腦
甜瓜子中含有大量的不飽和脂肪酸和大量的鱗脂，這些神經病能提高腦細胞活性，而且能促進智力發育，中老年食用以後還能防止記憶力減退，他對增強人的大腦功能有特別明顯的好處，堅持食用健腦益智的功效特別明顯，能讓人變得越來越聰明。
4、預防高血脂
預防高血脂維持心血管功能穩定也是甜瓜子的神奇功效，他還有大量不飽和脂肪酸和磷脂，這些物質能凈化血液，可加快人體血液中膽固醇和脂肪分解，並能讓他們隨身體代謝，盡快排出體外，能降低血液粘稠度也能促進血液循環，經常食用能讓血脂保持正常，可降低高血脂的發病率。
甜瓜子的功效有哪些2
吃西瓜子會上火嗎
1、平時少量吃些西瓜子是不會上火的，但經常吃或者吃的太多就會出現上火，因為平時人們吃的`西瓜子多是經過炒制的，它的熱量比較高，人們在吃它的時候會吸收過多的熱量，而且它會與舌頭不斷產生摩擦，容易讓舌頭出現紅腫和疼痛，嚴重時還會出現咽喉腫痛。
2、人們過量吃西瓜子會出現上火癥狀，不過平時人們吃這種食材時，搭配壹些茶水或者多喝壹些白開水，就能避免上火癥狀出現，而且能讓身體盡快把它含有的有效營養吸收，會讓它發揮更好的食療功效。
西瓜子的食用禁忌
1、西瓜子沒有明顯的食用禁忌，大多數人都可以直接吃，但那些腸胃功能不好的人要盡量少吃西瓜子，不然會加重腸胃負擔，另外牙齒不好的人也僅只吃西瓜子，不然會讓牙齒進壹步受損，會危害人們牙齒的健康。
2、生活中那些已經懷孕的女人盡量不要吃西瓜子，因為他們吃西瓜籽以後，會吸收壹些香料和對身體有害的物質容易影響腹中胎兒發育，嚴重時會造成胎兒畸形。
除了這些以外西瓜子還禁止過量食用，過量食用後也會加重人體負擔。
看過上面的介紹後大家能知道西瓜子適量吃不會上火，但過量吃就會有上火癥狀出現，另外在吃西瓜子時還要註意它的禁忌，不然吃了以後也會對身體造成壹些不良影響，會危害人體健康。
香瓜的功效與作用有哪些香瓜的功效與作用有哪些
香瓜的功效與作用有哪些，香瓜是壹種富含營養的水果，可能很多人都不了解香瓜，其實它跟哈密瓜的口感有點像，想要知道它有什麽作用，就要先了解它本身才能夠利用好它的功效，以下是香瓜的功效與作用有哪些。
壹起來看下吧。
香瓜的功效與作用有哪些1
香瓜是水果嗎
香瓜是壹種營養價值很高的水果，它的營養能與西瓜媲美。
根據檢測，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。
多食香瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。
祖國醫學確認香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。
適宜於腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便秘患者。
香瓜囊肉含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，無機鹽等營養成分，可補充人體所需的能量及營養素，幫助機體恢復健康。
香瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。
香瓜中含有豐富的抗氧化劑，能夠有效增加人體細胞抗曬能力，減少皮膚裏色素的.形成。
經科學檢測發現，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
香瓜的功效與作用
香瓜屬葫蘆科，壹年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨著西瓜壹同傳到中國，明朝開始廣泛種植。
現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。
據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養;
3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷;
4、現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用;
5、甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
適用人群：壹般人群均可食用
1、夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用;
2、出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
註意事項：甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等***同食用。
用法用量：應用於便秘：鮮瓜500克，每天早晚各服1次。
食用功效：甜瓜味甘，性寒，無毒，歸心、胃經;具有清熱解暑，除煩止渴、利尿的功效;用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴，熱結膀胱、小便不利等癥。
知識延伸：香瓜的營養價值
1、香瓜含有維生素A，B，C和鎂，鈉和鉀等礦物質。
由於不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。
2、香瓜味道很好，可以作為甜點食用。
它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥。
由於含有豐富的鉀，它可以幫助控制血壓，並能預防中風。
該水果中的鉀可以減少腎結石問題。
3、香瓜含有豐富的植物纖維，因此可以極大的緩解便秘。
香瓜的營養價值和對健康的好處已得到世界各地醫生的確認。
他們認為，這種水果可以預防與年齡有關的骨質流失。
3、香瓜是維生素C壹個很好的來源，這是壹個抗氧化劑。
這有助於防止心臟疾病，甚至癌癥。
它還含有β-胡蘿蔔素。
研究揭示了這壹事實，β-胡蘿蔔素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病。
4、香瓜還提供許多其他的健康好處。
經常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。
還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱有關的疾病。
它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助治療失眠。
5、如果想減肥，這是壹種非常棒的水果。
它大量的纖維，會使妳感覺飽。
其味道很好，可以用來做沙拉。
因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
香瓜的功效與作用有哪些2
香瓜籽的功效與作用
1、補充營養
香瓜籽是壹種營養價值極高的健康食材，人們食用它以後能吸收豐富植物蛋白，更能吸收大量不飽和脂肪酸和食物纖維，還能吸收壹些維生素e和天然磷脂等多種對人體有益的營養成分，它們能促進人體代謝，增強人體素質，堅持食用還能讓人體的抗病能力明顯提高。
2、預防心血管疾病
心血管疾病是危害現在中老年身體健康的壹大難題，這些疾病出現以後很難徹底康復，所以平時應以預防為主，而香瓜籽就是能預防心血管疾病的健康食材，它還有的不飽和脂肪酸能凈化血液，清理血液中的脂肪和膽固醇，而它含有的維生素e則能延緩血管衰老，提高血管韌性和彈性，它們對動脈硬化和冠心病以及中風都有明顯的預防作用。
3、滋養肌膚
香瓜籽能促進人類皮膚細胞再生，並能增強人類皮膚的抗氧化能力，加快皮膚新陳代謝，經常食用它可以將細嫩肌膚減少皺紋生成。
香瓜籽中含有的維生素和礦物質等營養成分還能促進人體皮膚細胞再生，並能減少病毒和細菌對人類皮膚細胞的傷害，它們能維持皮膚健康也能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩。
4、預防神經衰弱
神經衰弱是人類的高發疾病，雖然這種疾病看著不太嚴重，但它會引起人體多種不適，會讓人們出現焦躁，失眠，健忘等多種不良癥狀，而在日常生活中多吃壹些香瓜籽就能提高中樞神經功能，預防緩解神經衰弱，能讓人類因神經衰弱引起的身體不適盡快消失。
甜瓜子的功效與作用有哪些甜瓜子含脂肪油、球蛋白、谷蛋白、半乳聚糖、樹脂等。
味甘性寒。
甜瓜子具有散結消瘀、清肺潤腸之功效，可用於腹內結聚、腸癰、咳嗽、口渴等癥。
1、腸癰已成、小腹腫痛、小便似淋、或大便艱澀、下膿：甜瓜子200g，當歸(炒)50g，蛇蛻1條，研粗末，每服20g，飯前服。
2、腰腿疼痛：甜瓜子150g，酒浸10日，為末，每服15g，空腹酒送服，每日3次，
3、腸癰、肺癰：甜瓜子15g，白糖15g，搗研，開水沖服，每日1-2次。
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