脾虛的人會出現舌苔厚、食欲不振的癥狀，頭暈、胃腸功能障礙的癥狀，脾虛的人會身體變弱。平時要吃科學食品。可以有效地改善癥狀。下面具體看壹下。脾虛的癥狀是什麽，眼袋大的話，原來脾臟很虛。
脾虛癥狀1:舌苔的變化
脾臟的大變化在於舌頭的變化。壹般來說，健康的舌頭看起來是紅色的，有光澤。舌頭上套著舌苔，又薄又幹凈。如果舌頭邊緣已經出現明顯的牙印，那就意味著身體功能已經有問題。如果舌苔看起來又白又厚又滑又水潤，就意味著身體有寒冷。如果舌苔粗糙或變厚變黃，說明身體有濕氣。舌質紅，不生苔，體內已經熱到壹定程度，變得陰沈。另壹方面，夏天脾氣濕的人也經常感到嘴裏粘糊糊，臉色陰沈，變黃。
脾虛癥狀2:食欲不好
在中醫理論中，濕氣進入體內最容易脾臟。脾臟的主要功能是消化和吸收體內的各種食物和液體，轉化為可被人體利用的營養素，為人體新陳代謝提供新能源。大部分人在夏季潮濕的環境下食欲和消化功能下降。但是，也有人食欲不受影響，饑餓感強，但吃了食物後有飽腹感，這也是胃強，脾臟弱的表現。
脾虛癥狀3:早起不方便
早上起床時，如果感到胸悶呼吸困難，頭暈。它顯示脾臟和胃功能不平衡，比較虛弱。中醫認為，脾氣虛的話，先報廢。也就是說，脾臟和肺的功能相互影響。脾臟虛脫到壹定程度時，如果肺金實養，容易出現呼吸困難、肺虛脫的表現。
脾氣虛的人什麽都吃不了
脾胃不好的最好不要吃酸性食物。因為山進肝，所以還剩下肝氣。間牧用脾土使弱者更弱。所以平時經常出現消化不良、說話聲、低脾氣、虛弱的癥狀，要少吃酸性食物。胃潰瘍和胃酸太多的人也不能吃酸性食物。否則癥狀可能會加重。
1、鴨肉
聖餐的東西。《飲食須知》曾說過：“鴨肉味道甜美，滑溜中有冷氣。”青王孟英李道雲：“多吃，放松氣力，滑，凡為陽虛騰飛。都不願意。”因此，脾虛的人，特別是脾虛不足的人，不吃鴨肉。
2、烏龜
有涼血和陰作用，屬於青寶食品、油膩物，吃久了會妨礙脾臟的運化功能，引起消化不良、食欲不振。特別是脾胃虛的人，壹定要避免吃東西。
3、田螺
脾虛的人不能吃這種脾胃食物，不能盡快遠離它田螺的性情有清熱解暑的作用。但是脾氣冷，不適合脾胃虛弱的人吃。《隨息居飲食譜》才明確警告：吃多了，冷了，脾虛的人不願意。
4、蝸牛
有成漢、味感、清熱作用，但不適合脾胃虛寒的身體。正如《本草匯言》指出的那樣，這個物體脾氣很冷，能很好地釋放所有的熱量。胃裏有冷飲，肚子裏長時間漏水，不能吃。
5、貝類肉
羅漢，味甘能清熱，脾虛者不宜多食，吃易傷脾胃。因此，清代食王孟映在《隨息居飲食譜》警告說：“蛤，鹹冷。”吃得多，冷的時候，脾虛滑的人都不願意。
6、牡蠣肉
牡蠣肉的性質有點冷，雖然有陰陽血的功效。但是吃多了會導致脾胃虛寒。由於加重了消化系統慢性疾病的病情，出現脾胃虛引起的慢性胃炎、腸胃炎、消化不良等癥狀的人少吃牡蠣肉。