1、可以長期泡水喝嗎
蒲公英建議不要長期泡水喝。
蒲公英雖然富含維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣等營養元素，還具有清熱解毒、消痛散結的作用，但是蒲公英性寒，長期服用會導致身體不適，所以不能長期泡水喝。
2、長期泡水喝的危害
蒲公英性寒，長期泡水喝對脾胃造成有壹定的損傷，導致人體脾胃虛寒。會造成身體胃腸道的不適，出現惡心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。
3、泡水喝的註意事項
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之後，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
4、可以與什麽壹起搭配
(1)蒲公英魚腥草泡水
蒲公英性寒味甘，歸肝，胃經，具有清熱，利尿的功效，和魚腥草同泡水飲用，有清熱解毒，消炎散結的功效。
(2)蒲公英甘草泡水
蒲公英甘草水能清熱解毒，補脾益氣，滋潤腸道，對上火引起的咽喉腫痛，口幹口渴有壹定的緩解作用。
(3)蒲公英甜菊葉泡水
甜菊葉作為甜味調劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，可用於治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，尿路感染等癥。
(4)蒲公英麥冬泡水
蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，幹渴，熱咳等癥，適合熱性體質，易上火者食用。
5、蒲公英的食用方法
眾所周知，蒲公英的使用方法有很多，不僅能入菜，同時還具有很好的藥用價值，所以壹半可以爆炒、煮湯，也可以熬粥、煎煮等等，這些方法所治療的疾病和呈現出現的口感都是不壹樣的。具體的食用方法如下：
1.蒲公英全身都是寶，根部也是可以服用的，並且效果可以替代咖啡，同時不容易對身體造成損害；
2.蒲公英的花也具有很好的調養身體的作用，壹般情況下都是將蒲公英花泡酒；
3.蒲公英的葉子也是可以服用，還能夠直接生吃。可以將蒲公英葉子進行涼拌，加入適量的食用油還有食醋，這樣調味品的味道和蒲公英本身所帶有的苦味混合，會產生壹種非常奇妙的享受，適合在夏季的時候服用，具有開胃以及促進消化的效果；
4.蒲公英也可以進行烹飪服用，常見的食譜就有蒲公英炒肉絲，不僅制作起來非常的簡單，服用之後還能夠起到益氣解毒的作用；
5.可以將蒲公英的花蕾加入食鹽進行腌漬，經常服用能夠起到提神醒腦的作用，不過壹次不能服用過量，避免對身體造成損害。