菊粉，又名菊粉，學名果聚糖和菊粉多糖。低聚果糖是由2-60個果糖分子聚合而成的果聚糖混合物。低聚果糖是益生元最優秀的代表。進入人體大腸後，被益生菌發酵吸收，可使益生菌繁殖8-10倍，通過益生菌調節人體腸道菌群。
菊粉作為最好的水溶性膳食纖維和天然益生元食品，已被40多個國家認可為食品營養補充劑，廣泛應用於食品和保健品領域。菊粉被美國FDA認定為安全食品，日本厚生省批準的569種特定保健食品中，超過42%添加了益生元，被認定為“特殊保健食品”。歐盟提出了壹項全歐洲範圍的益生元發展計劃，旨在改善消化系統的健康狀況，增強防禦能力，直至降低因飲食失調導致的各種現代文明疾病的風險。
菊粉功效
1，雙向調節血糖，防治並發癥。
2、有效清除血管障礙，調節血脂，降低膽固醇。
3、調節胃腸功能，明顯增加有益菌數量，預防和治療胃腸疾病。
4、促進胃腸蠕動，清除腸道毒性，通便、便秘。
5、激活人體免疫力，提高細胞活性，增強抵抗力。
6、減少肝臟氨基酸黴素，提高肝臟解毒能力，有效保護肝功能。
7.促進礦物質的吸收和利用，可以預防齲齒和骨質疏松。
8.重建腸道健康，有效防治大腸癌。
9、減少皮膚的色素沈著，有美白養顏的功效。
10，增強代謝功能，快速恢復燒傷等損傷。
11，促進體內能量消耗，對瘦身有奇效。
12，低能量，菊粉低聚糖不能被人體消化吸收，符合愛吃甜品又擔心發胖的人的要求。
13，對改善睡眠有很好的效果。
菊粉的來源
菊粉在自然界分布廣泛，壹些真菌和細菌也含有菊粉，但其主要來源是植物。人們日常食用的植物，如洋蔥、大蒜、香蕉、小麥等，都含有菊粉。然而，菊粉在自然界中主要存在於菊科植物中。菊芋(俗稱菊芋，國內菊粉的主要原料)含量為14%-19%，菊苣(歐洲菊粉的主要原料)含量為15%-20%。幾種常見食用植物中的菊粉含量見。
表1:食用植物中的菊粉？含量[2](鮮重/%)
菊粉適合人群。
1，年輕人
長期久坐不動、缺乏運動的年輕職場人，很容易出現辦公室綜合癥、失眠、便秘、面部長痘、色素沈著、皮膚暗沈甚至肥胖等癥狀。菊粉可以緩解便秘，有效調節腸道功能，排毒養顏，控制體重，改善上述癥狀。
2.亞健康人群
中年人由於工作壓力大、飲食結構不合理、缺乏運動、應酬多，往往處於亞健康狀態，導致胃腸功能紊亂。菊粉能有效改善上述癥狀。
3.肥胖的人
菊粉吸水後在胃中膨脹形成高粘度的膠體，使人不容易感到饑餓，並能延長胃的排空時間，從而減少食物的攝入量和食物在小腸中的停留時間。菊粉可以吸附腸道脂肪，在小腸內與蛋白質、脂肪等物質形成復合物，隨糞便排出，從而達到減脂吸收，達到減肥的目的。
4.老年人口
老年人是腸癌的高發人群，也有不同程度的“三高”。另外，老年人對鈣的吸收能力下降，導致骨質疏松。菊粉可預防結腸癌和腸癌，有效緩解便秘，調節血糖和血脂，提高鈣等礦物質的吸收，防止鈣流失，特別適合老年人食用。
5.使用抗生素的人
抗生素在殺死致病菌的同時會殺死腸道內的有益菌，導致腸道內有益菌失衡。菊粉會在腸道內繁殖雙歧桿菌等有益菌，防治菌群失調，維持人體菌群平衡。
菊粉給藥的周期和效果
3天清腸期:腹部脹氣，排氣增多，輕度腹瀉。
3-7天雙向調整期:排便趨於正常，便秘腹瀉逐漸消失。
7-21天增強期:腹部舒適，孩子註意力集中，睡眠穩定，抵抗力增強。
單位調整期21-30天:腸道功能正常，排便成型，身體輕盈，身體健康。
30-60天功能發育期:血糖、血壓下降，女性皮膚光潔，彈性增加。
60-90天中度功能外觀:女性腰圍和男性啤酒肚減少。
90-150天功能深度暴露期:部分肝病患者有明顯的代謝功能調節作用。
菊粉作為新糖源的四大優勢
1純天然？沒有添加？綠色安全
100%從菊芋中提純，嚴格按照綠色食品的種植條件，不添加有害農藥和化肥，是真正的綠色純天然菊粉。
②物理提取的純度較高。
采用從比利時引進的全套菊粉純化生產線，采用先進技術提取。相對於國內70%左右的純度，該生產線可以達到92%以上的菊粉純度，是國內少有的高純度菊粉。
③零脂肪？低熱量？高膳食纖維
菊粉，壹種新型糖源，從100%菊芋中提取，不添加其他雜質，具有零脂肪、低熱量、高膳食纖維的特點。
4水溶性？容易吸收
本品為水溶性膳食纖維，水溶性極佳，更有利於人體吸收。