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金針菇的八種最佳吃法

金針菇的八大最佳吃法是:金針菇炒菜、菠菜炒金針菇、粉絲炒金針菇、金針菇炒西蘭花、金針菇炒青菜、烤蘑菇、金針菇番茄湯、金針菇番茄面。

1,炒金針菇

材料:金針菇200克,黃瓜,胡蘿蔔,植物油,鹽和蔬菜粉。

做法:金針菇去根洗凈,黃瓜、胡蘿蔔切絲;鍋中倒入適量油,燒熱,放入胡蘿蔔絲翻炒至變色變軟;加入金針菇和黃瓜絲翻炒至金針菇變軟;加入適量的鹽和果蔬粉攪拌均勻。

2、拌菠菜金針菇

配料:菠菜、金針菇、花生、熟芝麻、鹽、素蠔油、果蔬粉、醋、香菜。

做法:金針菇、菠菜去根洗凈;開水涼幹水分;加入所有調味料,攪拌均勻。

3.金針菇拌粉絲

配料:粉絲、胡蘿蔔、金針菇、香菜、豆豉、醋、香油、醬油。

做法:粉絲用溫水浸泡後,放水1分鐘;將焯水的粉條用冷水洗凈降溫,然後用冷水浸泡;將胡蘿蔔切成細絲,金針菇和胡蘿蔔絲焯壹分鐘左右;取出粉條,瀝幹水分,與金針菇、胡蘿蔔絲、香菜段壹起放入大碗中,加入適量豆豉、醬油、醋、香油拌勻。

4.金針菇炒西蘭花

材料:西蘭花1,金針菇1,植物油,素蠔油,醬油,澱粉,香油。

做法:小西蘭花洗凈撕去,焯壹下撈出,過涼水後瀝幹;金針菇根部老的部分切掉,洗凈備用;在壹個小碗中,加入蠔油、醬油、澱粉和壹勺湯,制成調味汁。熱油鍋,倒入金針菇,炸2分鐘;倒入調味汁,煮沸;加入西蘭花,攪拌均勻;最後加入香油即可食用。

5.金針菇炒蔬菜

配料:金針菇100g,青菜200g,茶籽油,鹽,果蔬粉。

做法:金針菇切去老根,鹽水浸泡,洗凈;洗菜後摘成兩段,根葉分離;鍋中燒開水,將洗凈的金針菇放入鍋中,翻面,焯水,然後撈出涼水備用;鍋裏加油,放入金針菇和蔬菜翻炒,加鹽和果蔬粉翻炒均勻。

6.烤蘑菇

材料:香菇3個,金針菇1小把,海鮮菇60克,香菇3個,杏鮑菇半個,豆瓣醬適量,素蠔油適量。

做法:香菇洗凈,切片,撕小塊,加入1勺豆瓣醬和壹勺素蠔油;調料根據家人喜愛,孜然粉,花椒粉,辣椒粉等。攪拌均勻,腌制1小時;把所有的蘑菇放在錫紙上包好,不留縫隙;入烤箱中層190度烤20分鐘。

7.番茄金針菇冬瓜湯

材料:冬瓜1斤,西紅柿3個,金針菇壹把,鹽少許,菜粉少許。

做法:將材料清洗幹凈後,將冬瓜去皮去籽,切片,番茄切塊,金針菇去根;將西紅柿放入油鍋翻炒至脆爛;將冬瓜翻炒,倒入湯鍋,加水煮至冬瓜半透明;加入金針菇,煮壹會兒。用鹽和蔬菜粉調味。

8.金針菇番茄面

材料:面粉100g,金針菇50g,西紅柿50g,植物油,鹽。

做法:西紅柿洗凈,切片,金針菇洗凈,去頭,切成兩段;燒開水,放入餅,中間用筷子攪拌,煮至半熟;將面條撈出,瀝幹水分備用;把煮面的水倒掉,把鍋洗幹凈;適量清水,燒開,加入西紅柿、金針菇和油,再次燒開;加入撈出的面條,用適量的鹽拌勻,煮開關火。