1、女人養顏湯的做法
壹、杭菊胡蘿蔔湯
材料
菊花6克、胡蘿蔔100克。
做法
1、胡蘿蔔洗凈切片，杭菊備用。
2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿蔔片煮熟。
3、最後向鍋中倒入適量的鹽以及香油等調味料就好了。待壹切OK的話，既可以盛入碗中進行食用了哦。
菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿蔔味甘、性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。
二、凍豆腐木耳酸湯
材料
凍豆腐兩塊、水發木耳200克。
做法
1、凍豆腐化凍後，擠幹水份並切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。
2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味後，下番茄酸湯燒開。
3、之後將黑木耳以及凍豆腐，並將兩者煮熟，等到要出鍋的時候倒入壹點香油就OK了、
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統內的雜質。
三、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料
黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個。
做法
1、鍋中放入清水、姜片燒開。
2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。
3、濕澱粉勾芡，淋入雞蛋液，最後加鹽和香油調味出鍋。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
四、海帶綠豆湯
原料
海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量。
做法
1、綠豆洗凈，海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁壹同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。
3、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。另外，海帶表面上有壹層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥。
2、女人如何排毒養顏
1、早起壹杯水
每天早上壹杯水很重要，身體經過壹晚上的新陳代謝，這個時候壹杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為壹天的新陳代謝來壹個好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已經是身體嚴重缺水的信號，有事沒事的時候都可以喝點白開水，保證壹天8杯水。
2、多吃水果
新鮮水果被稱為體內“清潔劑”，有解毒的作用，經常吃水果可以將累積於細胞內的毒素溶解，還能起到平衡體內酸堿性的作用，因為大多數水果是堿性的，比如檸檬等，因此，女人壹定要多吃水果。如果妳不喜歡吃水果，妳可以把水果用榨汁機榨成果汁，可以溶解沈澱於細胞內的毒素，待這些被溶解之後隨尿液排出體外，可以帶走身體很多毒素。
3、吃粗纖維食物
現在很多人吃細糧，粗纖維吃的很少，多吃些富含纖維質的食物，比如糙米、紅薯，芋頭等就能幫助排便。多吃有助於消除體內積累的毒性物質，很多粗纖維的食物還有解毒的功能哦。
4、晚上11點前睡覺
女人千萬不能做夜貓子，女人是熬不起的。女人睡覺之後，11點開始身體的心肝脾肺腑就開始排毒，皮膚也都開始新陳代謝，而這些都必須在熟睡下才能進行。如果晚上失眠或者熬夜，體內毒素不能及時排除，臉上會長斑的哦。
5、愛上運動
運動的女人不會老，現在很多白領，常年呆在辦公室，很少運動。運動時候，身體上出汗也是身體排毒的壹個很好的途徑。排汗的時候，身體大量毒素隨著排除體內，因此，女人每周最少劇烈運動2次，大汗淋漓的那種感覺最好。當然，有氧運動更有效哦。還能減肥，壹舉多得。
總結：現在美容湯妳學會了嗎？介紹了這麽美容湯，相信愛美的女性朋友不會錯過的美食哦。