烏梅，中藥名，薔薇科植物梅的幹燥近熟果實。它在中國各地都有栽培，以長江流域以南的省份最多。具有斂肺、澀腸、生津、通便的功效。常用於肺虛久咳、瀉痢、虛熱止渴、暈厥、嘔吐、腹痛。下面是我給大家帶來的烏梅的功效和作用的知識。歡迎閱讀。
烏梅的功效與作用
1，保護胃
烏梅有消毒的作用，也能防止食物在胃裏腐爛。
2.消除便秘
烏梅中的蘋果酸將適量的水分引至大腸，形成糞便排出體外。
3、增加食欲
長期食欲不振就是身體的某些器官運轉不好，胃和大腸的功能不好，病後食欲差。如果妳想快速恢復，妳需要吃點東西。能幫助恢復食欲的，就是每天吃壹顆烏梅。
4.抗衰老
如果妳真的想長壽，妳就不應該衰老。吃烏梅可以刺激腮腺激素的分泌，可以防止衰老。所以從今天開始，每天吃壹顆烏梅。
5.清澈的血液
現代人喜歡吃的食物，無非就是精制白麥片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化學調味料、動物性食品等精制食品。吃這些食物會導致血液中的毒素急劇增加。久而久之，血液循環會變差，會產生酸。每天吃壹個烏梅，有助於清潔血液，使血流正常化，排除過多的酸。
6.孕婦停止嘔吐
許多孕婦想吃酸的食物，而不是油膩的食物和甜食，這是壹種自然反應。女性懷孕時，血液呈酸性，胃和肝臟的功能和能量也隨之降低。身體發酸，鈣就會流失，所以有的孕婦牙齒會變松，有的孕婦情緒會上下波動。建議孕婦每天吃壹顆烏梅調和。
7、解酒功能
烏梅對治療口臭和宿醉也很有效。興高采烈慶祝佳節的時候，難免會多喝幾杯。當妳醒來頭痛欲裂時，妳可以試著喝壹杯烏梅茶。具體做法是這樣的:將壹顆烏梅放入壹杯溫水中浸泡5分鐘左右，然後加入壹茶匙茶葉，慢慢飲用。
8.增加能量
血液凈化了，新陳代謝增強了，身體自然會恢復能量。烏梅裏的檸檬酸有助於維生素和酶的吸收，還能預防疾病，消除疲勞。
9.解渴
烏梅的酸味能刺激唾液分泌，生津止渴。常用於治療口渴(如糖尿病)、發熱、口渴、咽幹等。夏天，烏梅湯可以作為飲料解渴。
10，咳
烏梅味澀澀，能斂肺止咳。用於肺虛久咳少痰或幹咳無痰。常與半夏、杏仁同用。然而，應謹慎使用經驗證據。
11，腹瀉
烏梅能澀腸止瀉，可用於脾虛久瀉、慢性腹瀉或大腸滑瀉，甚至脫肛。有人用《傷寒論》中的吳梅丸作為治療非特異性結腸炎的基本方，取得了明顯的療效。
12，鎮痛
第壹，可以緩解腹痛。蛔蟲酸了，會引起抑郁。烏梅配細辛、川椒、黃連、附子可治療膽道或腸道蛔蟲引起的腹痛、嘔吐，甚至肢冷。二是能活血化瘀止痛。烏梅可以軟化骨刺，改善血液循環，緩解水腫，治療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升，煎40分鐘，過濾去渣，加醋200毫升，待藥液溫度適宜時浸泡足跟，每晚1次，每次約1小時(藥液可反復加熱)。
13，止血
烏梅炒炭可治療虛證便血、崩漏。治療功能失調性子宮出血，可將烏梅炒至30克再用，與人參、茯苓、木瓜、赤石脂、郁玉良等同煎。在治療慢性腎小球腎炎引起的持續性血尿、蛋白尿時，在辨證論治方中加入烏梅炭6 ~ 10g、蟬蛻6 ~ 10g，療效顯著，這與烏梅能幫助腎小管上皮細胞增殖，增強腎小管重吸收微細物質的能力有關。
烏梅的藥用價值
斂肺、澀腸、生津、通便。可用於肺虛久咳、泄瀉痢疾、虛熱消渴、暈厥、嘔吐腹痛。
1，治慢性咳嗽:烏梅肉(微炒)，皇米殼(去筋膜，蜜炒)。等於結束。每次兩元，睡覺時調蜂蜜湯。(《本草綱目》)
2、治小兒頭瘡，不可經年:烏梅肉，燒灰細研，用生油調之。(《盛慧芳》)
3.治療傷寒、暈厥、慢性痢疾:烏梅300片、細辛62片、幹姜12片、黃連16片、當歸4片、附子6片(炮制、去皮)、花椒4片(發汗)、桂枝6片(去皮)、人參6片、黃柏6片。十味端上來，用不同的篩子篩碎。他們壹起接受治療。它們用苦酒浸泡壹夜，去核，蒸五鬥米，煮熟後搗成泥，與藥單相同。在臼中，用蜂蜜杵兩千次，藥丸大如梧桐樹。先吃十片，壹天三次，稍微增加到二十片。不吃冷、滑、臭的食物等。(《傷寒論》吳梅丸)
4、治咽喉腫痛:烏梅30g，雙花60g，雄黃12g。最後，蜜丸，每粒3克。每次含1粒，慢慢吞服，壹日三次。(全國中草藥新醫法展覽資料選登)
孕婦可以吃烏梅嗎？
答案是肯定的。烏梅含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、果膠等營養成分，可以幫助孕媽媽有效止吐。另外，孕婦吃烏梅有什麽好處？
1，抗衰老
孕期吃點烏梅也能起到抗衰老的作用！孕媽媽吃烏梅可以刺激腮腺激素的分泌，可以有效防止衰老。
2、能增加食欲
孕期食欲不佳是常見的，但如果因為食欲不佳而長期不吃東西，會影響寶寶的生長發育。吃壹些烏梅可以增加食欲。
3、可以保護腸胃。
烏梅有斂肺、平蛔蟲的功效。有消毒的作用，可以防止食物在胃裏腐爛。幫助孕婦保護腸胃。
4、可以消除疲勞
烏梅中含有檸檬酸，可以幫助孕媽媽吸收維生素和酶。可以有效預防疾病，消除疲勞，孕媽媽可以適量吃壹些烏梅。
5、能美容養顏。
孕婦吃烏梅還可以美容養顏。烏梅中所含的營養物質能促進皮膚細胞的新陳代謝，有美容美發的作用。沒必要問孕婦能不能吃烏梅。
孕婦吃烏梅的註意事項
1.孕婦不宜吃烏梅配豬肉，會導致中毒。
2.如果孕婦感冒了，就不能吃烏梅。因為古籍中有記載:感冒發燒，咳嗽痰多，胸悶膈的人不吃烏梅。
3、孕婦不宜過多食用烏梅，如果每種水果都過量食用，會對身體產生負面影響。對於孕婦來說，更要註意。
4、有邪氣者應避免服用烏梅，如孕婦有熱盛、無汗、狂躁、尿赤、便秘等癥狀者，不宜食用烏梅。這壹點要特別註意。
5.患有腸炎和細菌性痢疾的孕婦不宜食用烏梅。
6.孕婦分娩前後不宜吃烏梅。
烏梅湯的做法
材料:烏梅8根，冰糖少許。
練習:
1和8根烏木被人用刀剁碎。
2.將破碎的烏梅籽壹起放入容器中，用2碗清水浸泡30分鐘。
3、爐子上，大火燒開，然後小火燜20分鐘。
4.上烏梅湯，加冰糖調味。
適應人群:6個月以上的寶寶
健康提示:烏梅味酸溫，不僅能刺激食欲，促進消化，還有收斂生津的作用，對腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用。需要註意的是，烏梅渣要過濾掉，冰糖可以根據寶寶口味調。
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