做法:紅棗6枚，枸杞10，用清水沖洗幹凈，然後放入杯中5分鐘即可飲用。吃完了，棗和枸杞都可以吃。
功效:增加血液含氧量，滋養氣血。
小雪保健茶2:姜棗桂圓茶
做法:大紅棗5個左右，桂圓5個，生姜半片，1小撮枸杞，紅糖適量。紅棗洗凈，去核，切成小粒；將生姜切成細絲；龍眼去殼了。除紅糖外，將所有材料放入小沸鍋中，加水至鍋內45處，煮15分鐘，然後關火。把紅糖放在自己的杯子裏，倒入姜棗桂圓茶，不用攪拌就可以喝了。
功效:溫中散寒，止嘔回陽，通脈養血，扶正固本，特別適合脾胃虛寒，胃寒疼痛的患者食用。
小雪保健茶3:紅棗桂花茶
皇家白茶:紅棗100g，桂花3g，茶葉10g，糖30g。先將紅棗洗凈，鍋中加入1000 ml水，煮至紅棗熟透，再加入茶葉、糖、桂花，煮沸後即可食用。
功效:養血益氣，健脾和胃。適用於血虛引起的頭暈目眩、面色萎黃者。
小雪保健茶4:牛奶紅茶
做法:鮮奶100克，紅茶3克，鹽適量。先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁和鹽，攪拌均勻。
功效:紅茶中含有的黃酮類物質具有很強的殺菌消炎作用，使流感病毒失去傳染性，對預防感冒有積極作用。牛奶紅茶適合面色晦暗、氣血不足、皮膚幹燥的人飲用。
小雪養生茶5:山楂陳皮茶
做法:山楂陳皮10g，玫瑰花幹12g，茶葉5g，蜂蜜少許。將山楂、陳皮、玫瑰花、茶葉用熱水煮沸10 ~ 20分鐘，再加入適量蜂蜜。
功效:具有清熱解毒、美容養顏的作用。
小雪保健茶6:玫瑰蜂蜜茶
做法:6朵玫瑰，1包紅茶，壹湯匙蜂蜜，壹小塊檸檬片，550毫升白水。將水倒入鍋中燒開，然後放入紅茶包中沖泡6分鐘左右；將玫瑰花放入紅茶溶液中混合，繼續小火煮沸；倒入蜂蜜，關火，加入檸檬片。
功效:性質溫和，降火，調節血氣，促進血液循環，美容，緩解疲勞，愈合傷口，保護肝臟和胃腸道。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝，起到減肥降脂的作用。
小雪保健茶7:帶殼桂圓茶
做法:帶殼桂圓幹500克。桂圓用面粉水浸泡10分鐘，洗凈。鍋中加入7杯清水，轉小火煮約1小時，至湯色變深，剩2杯水左右時關火。濾出桂圓水，放涼，裝瓶，放冰箱冷藏5天。壹次取半杯，放在便攜杯中直接飲用，或者用開水稀釋。
功效:防止記憶力減退，煩躁不安，補血養心。龍眼殼能祛風，龍眼核能祛濕，龍眼肉能補血，用龍眼泡茶平和，適合日常保健。
小雪養生茶8:山楂甘草茶
做法:幹山楂300克，甘草60克。將山楂、甘草分成10份，裝入10茶包中。壹次取壹袋放入便攜杯中，用開水沖泡，燉20分鐘即可飲用。可以反復沖泡。
功效:清咽利喉。秋冬經常喝，可以增強免疫力。有利於活血化瘀，經常飲用能改善血液粘稠度，軟化血管，適合血瘀體質的老年人。感冒、痰多、惡心嘔吐時不宜飲用。
小雪養生茶9:橘子茶做法:準備橘子3 ~ 6克，綠茶5克。食材用熱水沖泡，然後放入鍋中蒸20分鐘。每天服用1劑。
功效:具有理氣、止咳、祛痰、潤肺的作用。可用於治療痰多咳嗽。
小雪養生茶10:紅糖姜茶做法:紅糖、金絲小棗、生姜。將紅糖、無核金絲小棗和姜片放入蒸煮容器中；註入適量的水(礦泉水最好)；蓋上蓋子燉半小時。
功效:紅糖有養血活血的作用。加入姜湯中，可以改善體表循環，治療感冒。需要註意的是，生姜紅糖水只適用於風寒感冒或雨後的胃寒，不能用於暑寒或風熱感冒。