獼猴桃（Actinidia chinensis）獼猴桃科。又稱中華獼猴桃。木質大藤本，幼枝、葉柄密生灰棕色柔毛；枝髓大，白色，片狀。葉互生，圓形至倒卵形，邊緣有刺毛狀齒，下面密生灰棕色星狀絨毛。夏季開花，聚傘花序；花白色，花被分數，雄蕊多數，心皮多數，合生，子房上位，中軸胎座。漿果長圓形，長2.5～5厘米，密生棕色長毛，8～9月成熟。廣布長江流域以南各省區。為著名果品，果味甜，含多種維生素和糖類，可食、制果醬或釀酒；莖皮和髓可造紙；花可提取復精；根、藤和葉藥用，能清熱利水、散瘀止血。本屬主產於東亞，有54種，其中52種產於我國。軟棗獼猴桃、狗棗獼猴桃等多種漿果可食，為可望開發的野生果品資源。
榴蓮
木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，果實被稱為萬果之王，水果皇後。50年代從東南亞引種，果實呈橢圓形，滿身工著硬刺，每個果重1至1.5公斤，大的達2.5公斤，呈黃色或黃綠色。壹棵樹壹般年產果50至80個，多的結果300至400個。每年4、5月是榴蓮成熟季節。榴蓮果壹量成熟就掉在地上，果肉暴露在空氣中壹段時間，氣味臭，但味極甜美，營養價值很高。若將其果肉拌大米飯用餐，別有風味。果肉中有核，大若桔子，經烘烤可吃，味美如栗。 果實香味異常，吃的人認為越吃越香，能吃上癮；不吃的人認為味同貓屎臭。
榴蓮不可以采摘，否則不能繼續成熟，果樹也會受損傷。只有等其成熟後自己落下。
美國某食品研究中心在對全球27種常見水果的29種營養素進行分析,包括9種礦物質、10種維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇之後，發現獼猴桃或稱奇異果含營養成份最高。獼猴桃將成為下壹世紀的“果中王”。
奇異果至少有十大好處，在此，我們特別告訴妳有關這種水果鮮為人知的兩方面的作用，——消除壓力和益智益腦，尤其對今天被現代生活快節奏催得喘不過來氣的人們來說，不妨聽聽，妳自然會輕松多多！
減壓抗壓
美國最具權威的食品科學研究中心——Rutgers大學的營養學家們實驗發現，在這種水果裏存在數種化學物質中的血清促進素，它可以幫助人們調解大腦內的化學物質。人體內部血清促進素值的提高，可幫助人們緩和情緒，減輕疲勞，保持心靜平和。
所以，當下壹次復印機罷工，老板發怒，別拿應急的糖果餅幹了，吃壹個獼猴桃試試吧，它能讓妳從煩躁的幹擾中冷靜下來的。
益智益腦益心
其實，每樣食物都會對人的心智有影響，只不過多少問題。聽說過肌醇、氨基酸嗎？研究早就發現它們對預防成人憂郁癥、促進肺功能發育、提高細胞內荷爾蒙反應和神經傳導功能起到重要作用。而獼猴桃中上述兩種成分的含量遠比其他水果來得多。
此外，鎂這種物質，在神經傳導物質中是不可缺少的，獼猴桃中鎂的大量存在更證實了這種水果有足夠的益智益腦功效。