1，肉蓯蓉的正確用法
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽，也是補腎壯陽方劑中使用頻率較高的名貴藥材。李時珍曾說:“這東西不嚴謹，所以有冷靜之名。淡定溫柔。”換句話說，肉蓯蓉是補藥，溫而不熱，溫而不燥，不容易補。
老年人頭發變白、頭暈、聽力下降、牙齒脫落、腰酸背痛、大小便不暢，中醫都認為與腎虛、衰老有關。正確使用肉蓯蓉可以延緩這些癥狀的發生。據漢代神農《本草經》記載，肉蓯蓉能“養五臟，強陰，益精，久能強身”。唐代名醫甄權也認為“益髓、悅色、延年”。這些都說明肉蓯蓉是壹種可以延緩衰老的珍貴藥材。
肉蓯蓉雖然是滋補品，但它不僅能補腎助陽，還能潤腸通便。因其作用溫和，特別適用於老年人及腸燥腎陽虛便秘者。生肉蓯蓉臨床常用，但將其浸泡在淘米水中曬幹，可減少對食欲的副作用。大部分瀉藥都有損傷正氣的弊端，而肉蓯蓉本身就是壹種補藥。瀉藥時壹般不會出現這個問題。
如果自己使用肉蓯蓉，可以根據醫囑選擇以下方法。泡茶:取15g加水煮沸當茶，加少許蜂蜜調味。煮粥:取15g加水煮粥，或用紗布包好與粳米同煮。泡酒:每200g肉蓯蓉用45℃左右的白酒浸泡1kg，浸泡15天後飲用，每次10 ~ 30ml。水煎服直接服用，每日約15g。需要註意的是，由於肉蓯蓉可以通便，所以不適合經常便溏的人。
2.鎖陽與肉蓯蓉的區別
1，不同的主機
鎖陽:鎖陽生長在新疆、青海、甘肅、寧夏、內蒙古等地的戈壁。它的主要寄主是唐古特白刺，這是戈壁中很常見的壹種植物，主要寄生在唐古特白刺的根部。
肉蓯蓉:肉蓯蓉主要產於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆和田，主要生長在沙漠地區。它的寄主是自己的側根，深30~100cm。
2、不在生長期
鎖陽:鎖陽的生長季節在秋冬，壹般在深秋開始發芽生長。它是在初冬出土的。它最適宜的生長溫度是零下20度，生長區域不會被積雪覆蓋。所以鎖陽很好找。
肉蓯蓉:肉蓯蓉的主要生長季節在春季，壹般在4月出土。它的生長不需要高溫和水分，也沒有葉綠素。其營養主要由側根提供。
3.不同的成分
鎖陽:鎖陽含量最多的不是其有效成分，含量最多的是澱粉。所以鎖陽可以釀酒，還含有大量的鎖陽苷、鞣酸、熊果酸、兒茶素等。
肉蓯蓉:肉蓯蓉的主要有效成分為生物堿和肉蓯蓉，還含有益母草堿、木質素、肉蓯蓉苷、琥珀酸等。
4.不同的效果
鎖陽:鎖陽的主要作用是壯陽、補腎、養顏美容，還有壹定的抗炎、抗癌作用。
肉蓯蓉:肉蓯蓉的主要作用是補腎壯陽。它的抗衰老作用不是很強，對身體沒有持之以恒的作用，但是沒有抗炎作用。