食品
北瓜、雞蛋、紅椒、幹面粉、小青椒、蔥花、蒜末、白芝麻、鹽、油、醬油、糖、香油。
工作方法
1.南瓜洗凈切片,撒少許鹽調味,雞蛋打散。
2.將紅辣椒和小青椒切好。把南瓜片浸在面粉裏。
3、然後蘸蛋液,放在煎鍋裏煎,煎之前翻個面。
4.把紅椒圈和小青椒圈放在瓜上,然後翻面煎至金黃色。
甜瓜煎蛋
食品
北瓜、雞蛋、大蒜、紫蘇葉、紅椒、油、鹽、黑胡椒。
工作方法
1.南瓜切片備用,大蒜和紫蘇切碎,紅辣椒去籽,切成薄圈。
2.在雞蛋中加入壹勺牛奶和少許鹽,制成蛋黃完全融合的蛋液。
3.鍋裏熱油,爆香大蒜和紫蘇,倒入冬瓜翻炒。
4.倒入紅椒圈,繼續翻炒,加入少許鹽和黑胡椒調味。
5.南瓜炸軟後,用鏟子平堆在鍋裏。
6.將蛋液均勻澆在西葫蘆上,調好最小火,蓋上蓋子烤至蛋液凝固。
呂鴻小吃
食品
1個瓜,1個西紅柿,少許蒜片,半茶匙鹽。
工作方法
1,南瓜洗凈切片;西紅柿去蒂,洗凈,切塊。
2、炒鍋熱了,加油,放入蒜片翻炒。加入番茄塊,翻炒至汁液流出。
3.放入南瓜片翻炒至軟身,加鹽翻炒,然後出鍋即可食用。
雞蛋瓜絲
食品
北瓜(1),雞蛋(2)。
工作方法
1.將冬瓜洗凈,切成均勻的薄片。
2.然後切成均勻的細絲。
3.將雞蛋敲入碗中,加入少許鹽和料酒,攪拌均勻,在油鍋中煎成碎雞蛋。5.加入1茶匙鹽,攪拌均勻。
6.倒入炒雞蛋。
7.繼續翻炒壹會兒出鍋。
瓜丁
食品
1北瓜,180g瘦肉,1小勺蒜,1小勺醬油,適量糖和澱粉。
工作方法
1.冬瓜去皮去瓤,洗凈切小塊;將瘦肉切成小塊,用所有調料腌制。
2、油鍋熱,炒出瓜粒,盛出備用。
3.將油鍋重新加熱,爆香蒜頭,將瘦肉翻炒至熟。
4.將瓜粒再次放入鍋中,翻炒拌勻,然後出鍋。
醬燜南瓜
食品
南瓜300克、香菇適量、青椒條適量、紅椒條適量、蔥適量、姜末適量、蒜適量、鹽適量、雞精適量、糖適量、醬油適量、番茄醬適量。
工作方法
1,香菇洗凈切絲;冬瓜洗凈,切成斜條狀,加入少許鹽拌勻。腌制壹會兒。
2.取壹個小碗,加入番茄醬、糖、鹽、雞精、醬油、蒜和少許水攪拌均勻,制成煮汁。
3.燒熱油鍋,將蘑菇絲翻炒片刻,加入洋蔥和姜末翻炒。
4.將北瓜條翻炒,倒入青紅椒條,倒入料酒拌勻。
蝦仁炒甜瓜
食品
蝦仁250克,南瓜200克,姜絲適量,蔥花適量,蒜末適量,鹽少許,料酒少許,胡椒粉少許,醬油少許,澱粉少許。
工作方法
1.將南瓜洗凈並切片。
2.燒熱油鍋,放入蒜末翻炒,加入南瓜片、鹽和水,翻炒至熟,勾芡。
3.另起油鍋燒熱,下姜絲翻炒,放入蝦仁翻炒。
4.倒入南瓜片和蔥花,攪拌均勻。