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有哪些營養豐富、味道鮮美、簡單可口的家常菜?

醬脆黃瓜

1.將四根黃瓜用橫刀斜著切片,然後放入鍋中,加入3勺食用鹽,旋轉使食用鹽均勻地附著並滲透到黃瓜中,然後靜置腌制10min,將黃瓜中多余的水分沖洗掉。

2.先把食材準備好,壹小塊姜,壹把切成細條的尖刀,幾片蒜,打散,切成蒜泥,壹大把小米辣,切成塊,最後,抓壹小把藤椒備用。

3.接下來,我們來拌涼拌醬。在熱鍋裏加熱油。油熱後先放入藤椒,香氣會暴露3秒左右。然後倒入剩下的食材,翻炒至麻辣。然後從鍋沿倒入適量冷水,加入10g生抽,10g陳醋,4g食用鹽,少量白糖提味,2g雞精,少量醬油。

4.酸黃瓜:首先將水倒掉,加入冷水,將黃瓜表面殘留的多余鹽分清洗幹凈,將黃瓜撈起,放入砂布中,用強力將水分擠出。經過這種處理後,黃瓜更容易消化和吸收汁液,味道也更脆。最後將成品黃瓜放入鍋中,倒入飼料汁,攪拌均勻,即可享用。

辣雞丁[用雞丁和辣椒烹制的壹道中國菜的名稱]

食物:1雞腿

調料:鹽、醬油、米酒、木薯澱粉、白胡椒、食用油、醬油、白糖、蔥蒜、幹紅辣椒、花椒粒。

練習:

1,雞腿挑出骨頭,雞皮去掉。

2.切成小塊,加入1/3湯匙鹽,少量白胡椒,幾片姜,以及1湯匙醬油,米酒,食用油和木薯澱粉,攪拌均勻,腌制片刻。

3.將蔥、蒜全部剁碎,幹紅辣椒切段,小盤加入醬油、米酒各壹湯匙,生抽1/2湯匙,冷水2湯匙,鹽1/2湯匙,白糖1湯匙,木薯澱粉1湯匙,攪拌均勻備用。

4、炒鍋加入足夠的食用油,燒至七成熱,放入香菇和牛肉炒至表面微焦金黃,控油補水。

5.把油倒出來,留少量油。加入蔥、姜和蒜,炒香。將辣椒和幹辣椒翻炒。

6.放入雞胸肉快速炒兩遍鍋,倒入事先炒好的調料汁,鍋均勻關火。

紅燒排骨

紅燒排骨是很受歡迎的家常菜炒菜。要想做好,必須掌握壹定的方法。炒五花肉的時候,盡量少放油。因為肉本身會出油,如果放很多油,紅燒排骨做好了吃起來會很油膩。

強烈推薦食譜:紅燒排骨需要食物:肉、姜、蒜、酒、調料:生抽、冰糖、老抽、老抽、耗油。

1,提前準備好壹塊五花肉,直接把五花肉清洗幹凈,然後把五花肉的皮燒掉,可以去掉表面的毛絨,也可以去掉腥味。燒好後放入清水中,把燒壞的部分刮掉,先清洗幹凈。

2.將生豬肉溶解,鍋內放入冷水,米酒中加入姜蒜,煮沸至熱。煮開後,將表面的泡沫清理幹凈,再次煮10min。

3.五花肉煮熟撈出。不燙的時候,馬上切成小塊。不要切得太小,否則妳不會喜歡的。切成小塊肉,放在壹邊。

4、鍋中耗油,放入壹把老冰糖,翻炒至融化,再小火煨至呈現酒紅色的小氣泡,倒入開水,翻炒出糖色,放入碗中備用。

5、鍋再耗油,把五花肉放進去炸。五花肉煎成對稱的顏色,鍋裏的植物油炸。五花肉略黃,再放入蔥蒜翻炒出香味。然後加入八角、桂皮、香葉、八角,翻炒出香味。

6、炒出香味,然後加入適量的酒,再倒入炒好的糖色,再加入開水。開水不要過五花肉,壹次逐漸灌滿。加入鹽、醬油、冰糖、生抽和耗油調料,燒開後小火燉50分鐘。

7.燉好後挑出下面的八角,然後收汁。汁濃時關火,然後裝盤,撒上香噴噴的白芝麻、洋蔥紅燒肉。