1、風油精治傷風鼻塞
在上唇塗少許風油精，或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢。風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻，且具有疏風清熱的功效。
2、鮮姜治鼻塞
(1)姜條塞鼻
將鮮姜洗凈後切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，壹般壹次就可以使鼻子通氣。鮮姜可以散寒、解表、殺菌，其濃厚的氣味對呼吸有興奮功效，能有效減輕鼻塞癥狀。
(2)嚼服姜汁
感到鼻塞時，可取鮮姜1塊（大小不計），洗凈，切成薄片，取出1片放入口中咀嚼，吞服生姜汁，吐出姜渣，可通鼻塞。壹次無效可連服，壹般只需2-3片，鼻塞即可解除。
3、白蘿蔔治鼻塞
(1)蘿蔔煮水
取新鮮的白蘿蔔4個，洗凈切塊後，放入煮鍋中，加入適量水，大火煮沸後，倒入盆中，用鼻子洗白蘿蔔水的蒸氣，註意避免燙傷，幾分鐘後，鼻子即可通氣了。白蘿蔔具有順氣、清熱的作用，適用於鼻塞。
(2)蘿蔔汁滴鼻
取生蘿蔔1只，切碎搗爛絞汁，取汁滴鼻。或在蘿蔔上挖幾個小孔，放入少許冰片，壹會就有汁液滲出，將蘿蔔汁滴入鼻內，可以解除感冒引起的鼻塞和頭痛，效果非常好。
4、白醋治鼻塞
將半杯醋放在蒸鍋中，直接大火蒸沸後，用鼻子對著杯口（註意保持壹段距離，以免燙傷），嗅醋蒸氣，數分鐘後即可使鼻子通氣，醋有解毒、殺菌、防感冒的功效。
5、冰片治鼻塞
冰片具有通竅、清熱功效；取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜，攪拌均勻，直接用棉簽蘸取少許塗在雙側鼻腔，1日3~5次。孕婦禁用。
6、大蒜治鼻塞
大蒜適量搗碎成糊，塗抹於鼻腔內，或者將大蒜搗爛後，用棉簽蘸取大蒜汁塗在鼻內，很快就感覺到鼻腔通暢。但是此法，往往還會伴隨其他反應，如流涕、流淚，甚至頭昏等，壹把不需處理，過會就好了。
7、揉按迎香穴治鼻塞
迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效，具體位置請參考下圖；直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位，壹般要按揉100余次。
8、艾草治鼻塞
將艾草的葉子揉搓成條狀，洗凈並擦幹鼻子後，輕輕插入艾草條，片刻鼻子即可通氣。艾草不但能通絡、行氣、驅寒，且其特殊氣味及鉀、精油等成分有利於緩解鼻塞。
9、香油滴鼻治鼻塞
鼻子不通氣時，先將鼻涕擤幹，滴入幾滴香油，每天3-5次。香油有消炎、清熱、潤燥的功效，對鼻腔粘膜幹燥是有緩解作用，慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，可緩解鼻塞癥狀。
10、鹽水洗鼻治鼻塞
對於有慢性鼻炎，經常鼻子不通氣的人群，最好每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎癥的根源，使鼻腔暢通。可以購買專用的洗鼻器和生理鹽水來操作。
註意：若鼻塞經久不愈，應及時去耳鼻喉科就診，科學檢查治療，以防延誤病情。
11、鼻子不通氣原因
1、感冒引發急性鼻炎
當鼻粘膜受病毒或細菌感染時，粘膜會充血，腫脹，分泌物增多而堵塞鼻呼吸道。如果急性鼻炎沒有得到很好的治療，或急性炎癥反復發作，炎癥就可以遷延下來，而變成慢性鼻炎，這時鼻粘膜經常處於腫脹狀態，分泌物增多，比出現頑固性鼻子不通氣癥狀。
2、異物過敏導致
鼻子由於熱風或者冷風刺激，或者吸入了粉塵，香水，花粉，黴菌及壹些特殊氣味的時候，導致呼吸道粘膜過敏發生壹時性水腫，鼻子粘膜顏色變得蒼白，尤其是下鼻甲會因水腫而增大，導致鼻腔堵塞，並且發作時還會伴隨流清鼻涕，打噴嚏等癥狀。
3、鼻中隔彎曲導致
鼻中隔彎曲時鼻中隔向壹側鼻腔突出，阻塞了鼻呼吸通道，產生壹側向鼻阻塞;按理鼻中隔向壹側彎曲時，另壹側的鼻腔由於中隔凹陷會使鼻呼吸通道變寬，應當通氣良好，但其實在這種情況下，對側鼻腔外側壁的鼻甲常發生代償性肥大，把鼻呼吸道阻塞住，因而形成雙側鼻阻塞。
4、鼻息肉導致
鼻息肉是鼻粘膜受炎癥的長期刺激，粘膜高度水腫而形成的，像葡萄樣，色灰白，鼻息肉可發生於壹側鼻子，也可以發生於雙側，息肉發生多的患者，息肉會伸向前後鼻孔，並壓迫鼻孔，使鼻子外形膨大增寬，導致鼻子不通氣。
5、鼻腔腫物導致
鼻腔長腫瘤，無論是良性，還是惡性，都可能堵塞鼻腔造成鼻子不通氣。如果不及時治療，腫瘤不斷腫大，良性腫瘤就可能壓迫鼻中隔偏移，使鼻子雙側發生堵塞，並破壞周圍正常組織結構，使之潰爛甚至壞死，導致鼻腔分泌物增多，是鼻塞程度加速和加劇。
6、睡覺臥姿不對導致
很多人喜歡側著身體睡覺，但有時候會感覺到，偏右側睡的時候右邊鼻子會堵塞，偏左臥則左邊鼻子堵塞，之所以會出現這種現象，是由於血液重力作用的結果，側臥的時候，靠下方鼻甲容易淤血膨大，所以會引起壹側鼻子不通氣的現象，而上面的比較血液裏相對較少，所以是通暢的。