壹般情況下，女性的月經在其原月經周期前後1周內為正常，超過1周為異常。
因為女性月經推遲7天內是正常的，推遲10天才是不正常的。月經推遲10天可能與懷孕、心情不好等因素有關。所以如果出現這種情況，建議去醫院做詳細檢查。
另外，如果有卵巢、子宮等器官疾病，也會造成月經推遲的現象。建議去正規醫院做婦科檢查，查明原因後在醫生指導下進行針對性治療。
因為月經不調的原因是多方面的，也是復雜的，可能是由以下原因引起的:
1，精神壓力
導致
女性精神緊張、悲傷、難過、煩躁、失戀等異常情緒往往會導致月經推遲。這種情況的表現就是乳房脹痛，心煩，抑郁。如果是因為這個原因偶爾推遲，壹般不需要治療，但是如果月經已經推遲，就需要及時就醫了。
2.過度減肥會導致
為了控制體重，許多女性服用壹些減肥藥或過度節食，導致月經推遲。如果延遲時間較短，可以自然恢復正常月經周期，但對於時間較長者，往往需要進行藥物調理才能恢復正常。
3、服藥的副作用。
突然停用避孕藥，尤其是口服長效避孕藥，會導致月經紊亂。可以選擇使用其他避孕方法。此外，所有能抑制中樞多巴胺受體，減少下丘腦釋放因子進入垂體前葉的藥物，以及垂體前葉分泌的促性腺激素和促腎上腺皮質激素，都可能導致絕經和排卵延遲。
4、手術所致
宮腔手術、人流手術等引起宮頸粘連、瘀血，從而推遲月經。
5、內分泌失調引起的
多囊卵巢綜合征和卵巢早衰也會導致月經推遲，發現異常要盡早去檢查治療。
6、慢性疾病引起的
壹些常見的慢性病如慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等也會因營養缺乏導致月經推遲。
7.最常見的延遲原因是懷孕。
早孕試紙可以用來檢測月經推遲十天後的尿液。如果是陽性，很可能是懷孕了。此外，如果懷孕了，還會有惡心、乳房脹痛等其他癥狀。
月經推遲10天。我該怎麽辦？
1.壹般月經推遲7天後可以用驗孕棒驗尿。如果是陽性，就極有可能懷孕，如果“驗孕試紙”是陰性，則相反。其實想要知道自己是否懷孕，最直接的方法就是去醫院做b超。
2.保持開朗，避免精神刺激和情緒波動。個人在月經期間出現腹脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、煩躁或憂郁是正常的，不必過度緊張。
3.註意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。女性月經推遲壹般是宮寒引起的，尤其是在冬季，否則容易加重月經不調的癥狀。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢。血熱者在月經前應多吃新鮮蔬果，忌食蔥、蒜、韭菜、姜等刺激上火的東西。氣血不足的人壹定要增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。，並避免吃生冷的水果和蔬菜。
5.如果月經周期不穩定，月經推遲或提前的情況比較嚴重，或者推遲或提前時間較長，就要尋求治療。這個時候也可以用藥物來改善月經推遲的情況。另外，女性也可以定期去醫院做壹些常規檢查，了解自己的身體狀況。