物理降溫法:將毛巾用溫水打濕，擰幹略幹後，摩擦寶寶的頸、臂、胸、背、大腿等部位，並摩擦幾次位於肘窩、腋窩、頸部的大血管，以微紅為準。還可以在孩子的額頭敷上冰袋或冷毛巾，減少大腦的耗氧量，起到降低體溫、保護大腦的作用。不要用酒精浴降溫，因為寶寶皮膚嬌嫩，酒精容量容易吸收到體內，會造成寶寶煩躁哭鬧。
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。嬰兒發燒時泡腳的另壹個好處是可以幫助降溫。可以用洗腳盆或者小桶泡腳，倒入2/3盆水。水溫比平時略高，40攝氏度左右，以寶寶的適應能力為準。泡腳時，媽媽愛撫寶寶的兩只小腳，既能擴張血管，又能減輕發燒帶來的不適。
寶寶發燒，手腳冰涼，這是臨床上常見的。這孩子發高燒，但手腳冰涼。體溫逐漸下降後，他的手腳也逐漸暖和起來。其實這是壹種虛寒真熱的現象。孩子雖然手腳冰涼，但內臟卻處於發熱狀態，這種情況在3歲以下的嬰幼兒中尤為常見。
這種虛寒真熱的現象，主要是因為嬰兒(尤其是嬰幼兒)的四肢血容量少於內臟，四肢供血不足，比成人更容易感冒。另外，寶寶的神經系統發育不完善，負責管理血管舒張和收縮的自主神經容易出現紊亂，導致發高燒初期四肢末端的小血管處於痙攣性收縮狀態而受涼。
很多家長不了解這種情況。他們壹發現寶寶四肢冰涼，就誤以為寶寶怕冷怕冷，馬上把寶寶裹得嚴嚴實實。導致寶寶體溫分布不及時且越升越高，甚至出現高燒、抽搐。
如果溫度超過38.5度，孩子發燒時不要退燒太快。很多家長急於給孩子發燒，因為擔心發燒會燒壞腦子，影響智力。其實單純的發燒並不會影響孩子的智力發育。
延伸閱讀:寶寶發燒39度怎麽辦？
寶寶發燒是壹件很麻煩的事情，39度以上對爸爸媽媽來說更是雪上加霜。那麽，寶寶發燒39度怎麽辦？讓我們壹起來看看。
當寶寶發熱不超過38.5度時，建議只使用物理降溫，但如果超過38.5度或孩子有驚厥史，應及時使用退燒藥。需要註意的是，當爸爸媽媽需要用藥時，壹定要在醫生的指導下使用，千萬不要盲目使用。
給發燒的寶寶吃藥不要太草率。如果寶寶吃了壹次不退燒，需要4-6個小時再吃藥。記住，退燒藥只有在寶寶發燒的時候才有退熱作用。寶寶不發燒的時候，吃退燒藥對預防發燒沒有作用。
如果是1歲之前的寶寶，最好用滴劑，因為滴劑的藥物濃度小，刺激性小。2歲以上的寶寶，最好服用口服液類退燒藥。