1，素食早餐三明治
材料:4片吐司，2片生菜，2片芝士，1腌黃瓜，1雞蛋，番茄醬，千島醬，水。
做法:雞蛋洗凈，放入鍋中，倒入清水，大火燒開，再用中火煮8分鐘，取出自然冷卻。腌黃瓜切片，生菜洗凈瀝幹，水煮蛋切片。將吐司放入烤面包機，按下開關，等待它自動彈出，然後取出。切掉吐司片的四邊，鋪上壹層千島醬。鋪壹層番茄醬，壹片生菜，壹片芝士，壹片雞蛋。然後放壹層腌黃瓜片。最後鋪壹層吐司。用牙簽固定好之後，把三明治斜著切開。
2.迷妳水果三明治
材料:吐司4片，獼猴桃1，草莓醬1湯匙，果醬1湯匙。
切掉面包片的硬邊。取1片吐司，塗上草莓醬，蓋上蓋子。把獼猴桃片放在吐司上。蓋上1片吐司，在吐司片上抹上菠蘿醬，上面蓋最後壹片吐司，切成小三角形。
4歲嬰兒食譜
飲食上首先要巧選兒童食物，選擇那些無農藥汙染、無黴變、硝酸鹽含量低的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿蔔、紅薯等。
1，魚子醬花瓣飯團
材料:大米、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬、鹽和色拉油。
做法:準備好原料，鍋中放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿蔔切丁。蝦仁略顯焦黃後，加入胡蘿蔔繼續翻炒壹會兒。然後把煮好的豌豆、炸蝦、胡蘿蔔丁放入米飯中。加入少許鹽，將所有原料混合均勻。取壹個梅花模具，用大米填滿，壓成梅花飯團。最後把魚子醬放在飯團上，裝盤即可。
2、黑胡椒土豆南瓜香腸飯
材料:香腸80g，土豆丁60g，南瓜100g，洋蔥50g，調和油適量，鹽適量。
做法:準備米飯。將香腸、洋蔥、南瓜和土豆切成丁。鍋裏燒熱油，放入蔥末，翻炒出香味，放入香腸丁，翻炒香腸油和蔥油，備用。鍋裏留油，倒入土豆翻炒。土豆變色後，倒入南瓜翻炒。南瓜變軟後，倒入適量開水。小火燉5分鐘，將米飯倒入攪拌，撒上黑胡椒和鹽，燉3分鐘。等水燉幹了，關火，取出所有食材，土豆飯放涼，拌入之前端上來的香腸和蔥酥，把米飯做成飯團。
5歲嬰兒食譜
在5歲寶寶的飲食中，每餐應由幾種食物組成，壹般包括足夠的谷類或根莖類食物，以提供基本熱量，其次是動植物的蛋白質，然後是豐富的蔬菜和水果，為身體提供必需的維生素和無機鹽。最後，脂肪、油和糖也是滿足熱能需求所必不可少的。
1，愛蔬菜蛋卷
材料:南瓜50g，土豆1，豌豆50g，雞蛋3個，胡蘿蔔1，菠菜1，豌豆苗1，奶酪1片，橄欖油適量。
做法:將新鮮豌豆去皮。切絲土豆。將南瓜切成絲，將雞蛋打碎。將豌豆煮開，鍋中加入少許橄欖油，放入南瓜絲和土豆，炒至熟，加鹽調味。將打碎的雞蛋倒入土豆和南瓜中，慢慢烘烤。蛋卷外圈慢慢煮好後，用鍋鏟推壹下，防止粘鍋。均勻撒上煮好的豌豆，然後撒上芝士絲。
2、q版蛋杯
材料:雞蛋2個，沙拉醬，肉松，核桃碎，香菜粉，鹽，黑胡椒少許。
做法:用打蛋器把雞蛋打熟。煮熟後取出蛋黃。準備沙拉醬、肉松、核桃碎、香菜碎、鹽、黑胡椒等材料。蛋黃中加入沙拉醬，加入肉松、核桃碎、香菜碎、鹽和黑胡椒碎拌勻。將攪拌好的蛋黃放入蛋清中。
6歲嬰兒食譜
寶寶最好每天吃以下食物，包括180-260克谷類(米飯、面條等。)每天；每天蔬菜200-250克；每天30-40克牲畜肉；每天雞蛋60克；每天牛奶200-300g；或者相當數量的乳制品；大豆和豆制品每天25克。
1，憤怒的小鳥玉米面包
材料:玉米粉100g，蛋清(適量)，小麥粉90g，糯米粉30g，糖粉10g，黑芝麻粉10g。
做法:將主面團料中的玉米粉、糯米粉、中筋粉、糖粉混合均勻，加入100克水，攪拌均勻，揉成均勻的面團。將60克用於修飾面團的面粉分成三份，分別加入可可粉和黑芝麻粉，揉圓成小面團。分成30克左右的小劑量，把小劑量壹個壹個的搓圓，用稍粗的圓頭棒夾在中間，用手掌揉成圓錐形。將裝飾好的面團分別做成眉毛和眼睛，粘貼。然後把嘴和梳子的形狀做出來，糊好，蒸熟。
2.墨西哥卷餅
材料:玉米半個、小麥粉40g、雞蛋3個、毛豆適量、色拉油少許、鹽少許、水50g、糖適量。
做法:取玉米和毛豆備用。將面粉加入水中，攪拌均勻。逐個加入雞蛋，攪拌均勻。加入毛豆和玉米粒，加入適量的糖或鹽拌勻。鍋裏加少許油，倒入蛋液翻面繼續煎至凝固。裝盤、卷起來或切成塊食用。