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這是什麽湯 是甜的?

大多數總國人都喜歡喝湯,特別是老人和小孩,湯只要喝對了還是很有營養的,老人和小孩需要補充的鈣質可以從湯裏面獲得,家有小孩和老人的,壹般都喜歡熬湯喝,老人喝了增強體質、預防骨質疏松,小孩喝了補充鈣質,促進骨骼的生長。而且不同的湯還有不同的效果,湯又是壹種很營養滋補的食品,不是藥,所以人們更加願意喝湯來補充身體所需要的營養。今天我就給大家介紹幾款家常常見的湯,看看有沒有妳喜歡喝的湯。

1、豆腐魚頭湯

豆腐魚頭湯是壹種很常見的湯類,也是我很喜歡和的壹種湯,豆腐和魚頭完美結合,住在壹起豆腐多了壹些魚的鮮美味道,很是滑嫩很好吃,而且魚頭豆腐湯還很有營養,豆腐中含有大量的蛋白質和鈣,是人體必需的營養物質,而魚是壹種肉,能給身體提供營養物質的同時,還能給身體提供能量。魚頭豆腐湯不僅能補氣,還有美容養顏的功效哦。魚頭豆腐湯每個家庭的做法都不壹樣,但基本上都是壹些細微差別。下面我就給大家說壹說魚頭豆腐湯的家常做法。

首先我們先要準備壹個雄魚頭,這個直接去菜市場買魚頭就可以了,當然家中人多的話也可以買壹整條魚回來煮湯,再買壹點適合煮湯的豆腐。還需要備好蔥姜蒜、香菜、辣椒、料酒、食鹽等等調味料,買魚的時候我壹般還會讓老板送壹點紫蘇。東西準備好之後就可以開始制作了。

先將魚頭清洗幹凈然後從中間破開,不需要完全破開成兩半,然後將豆腐切成小塊,姜蒜清洗幹凈切片備用,香蔥切末,香菜和紫蘇清洗幹凈切段,辣椒切圈備用。鍋中熱油,然後將魚頭放進去煎,煎至兩面金黃的時候下入姜蒜和辣椒也稍微煸香,再加適量料酒和清水,清水沒過魚頭即可,蓋上鍋蓋讓魚頭煮壹下,大火煮開之後轉小火煮上二十分鐘,等魚湯變成奶白色的時候,將豆腐慢慢的放進去,再加適量的紫蘇壹起煮,大概煮上八分鐘左右加上食鹽和雞精調味。將香菜放在碗底,然後將豆腐魚頭湯倒進去,最後撒上蔥花就可以了。

2、紫菜蛋花湯

紫菜蛋花湯是壹種很日常的湯,很常見,想我們平常出去吃蓋碼飯的時候老板都會配上壹碗紫菜蛋花湯,而且我讀書的時候喝的最多的也是紫菜蛋花湯,紫菜蛋花湯基本上就是紫菜和雞蛋,別看兩種食材都很簡單,而且紫菜很便宜,但是其營養價值還是有的,經常喝壹點對身體也很好哦。

首先我們將兩個雞蛋打散在碗中,然後攪拌均勻,然後準備適量紫菜泡發,在切點姜片和香蔥末備用。鍋燒熱,加適量食用油爆香姜片,然後加適量水煮開,煮開後將紫菜放進去,再加適量食鹽和胡椒粉調味,再次煮開後,將雞蛋淋進去,然後再稍微煮壹下,出鍋撒上蔥花就可以了。

3、羊雜湯

羊雜湯在有些地方不是很常見,但是很多人還是很喜歡吃的,就像豬雜湯喝牛雜湯壹樣,味道鮮美,而且裏面還有各種各樣的羊雜,還可以根據自己的口味機上壹點其他的食材,是壹種營養又健康的美味。羊雜湯的做法也很簡單,只需要將羊雜清洗幹凈在熬制,壹般味道不會很差。下面我們就壹起來看看吧。

首先將羊雜和羊骨清洗幹凈,羊雜壹般包括羊腸、羊血、羊肚等這些食材,清洗幹凈之後先焯水,焯完水之後再用冷水沖洗壹下,然後切成合適的大小,另起鍋加適量清水,然後將羊雜和羊骨放進去大火煮開,再轉小火慢慢煨熟,然後加壹點姜片、蔥結、適量料酒熬煮,奧煮的時間可以久壹點,期間也可以加壹點蘿蔔等食材,最後出鍋的之前加壹點食鹽、雞精和胡椒粉等等,盛出來之後撒上香菜和蔥花就可以了。

以上這三種湯都是很美味的湯,做法相對來說也比較簡單,大家日常如果不知道做什麽湯的話可以試試這幾款湯哦,營養又美味。