藏紅花泡腳的好處

藏紅花泡腳的好處

藏紅花泡腳的好處，藏紅花屬於壹種滋補身體特別好的補藥，我們可以通過食用或者用來泡腳，能夠給我們的身體起到壹個保護的作用，下面就和我壹起來看，感興趣的朋友們可以了解壹下。

藏紅花泡腳的好處1

藏紅花泡腳的好處

降低血壓、軟化血管、通筋活絡，能有效提高免疫力，改善睡眠質量。使用藏紅花泡腳，藏紅花有效成分被皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體足部36處穴位所吸收，將藏紅花中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應，進而起到全面改善人體肌能，增強人體免疫功能之功效。

藏紅花泡腳的方法

以沸水泡藏紅花0。5～1克，待水溫降至40～50攝氏度左右並且人可以耐受時泡腳，每次泡腳30分鐘左右，每天壹次。藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有壹定的養血而不傷陰的特點。藏紅花比較名貴，每克幾十元到幾百元不等，用藏紅花來泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花，也就是草紅花。每次用草紅花20克左右，煎水後泡腳，每天壹次，泡30分鐘左右即可。草紅花活血通絡等作用沒有藏紅花好，但是價格低廉，每公斤幾十元。

用藏紅花泡腳絕對是好處多多哦。藏紅花本身就是壹味很好的中藥，對於血管有很多功效。如果用藏紅花泡腳更是能降血壓，活筋通絡，提高免疫力哦。特別是對於睡眠質量不好的的人來說，藏紅花泡腳是可以改善睡眠質量的'哦。

藏紅花泡腳的好處2

壹、藏紅花泡腳的功效

1、涼血通脈、養心安神

藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善血液循環、催進毒素的排出，對於女性朋友的壹些血瘀引起的疾病能起到壹定的輔助治療作用，從內到外的調養身體。

2、緩解壓力

藏紅花具有促進巨噬的功能，可消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

3、調神靜氣

藏紅花它能夠及時促進人體血液循環的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態平衡，充滿自信。

4、美膚養顏

用藏紅花泡腳，能夠最大限度地發揮活血、耐缺氧的功效。促進血液微循環，讓體內每壹個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，使每壹個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

5、通經化淤、散淤開結

藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。現代藥理研究證明，它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。

二、花椒水泡腳的功效

1、花椒既是壹種最常用的調味料，也是壹味中藥

它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。花椒歸肺、腎、肝三經，有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個肌體血脈暢通。

2、花椒泡腳的功效

花椒在藥裏屬於祛寒類藥物，它能祛除裏寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

3、花椒泡腳的作用

有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸系統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發生；泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩了；用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有壹定的好處

溫馨提示：泡腳的時間不能太長，壹般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對於剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初壹段時間出不了汗，這是體內寒氣大的表現，可適當加大用量和頻率，直到出汗為止。