臍橙的禁忌
1.吃臍橙後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
2、臍橙好吃但是不要吃太多。吃完臍橙後要及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒造成傷害。
3、不要用橘子皮泡水，因為現在的橘子皮壹般都含有防腐劑，很難用水洗。
4.臍橙和蝦不宜同食。臍橙含有單寧，蝦富含鈣。壹起吃會產生不消化的物質，容易刺激腸胃，出現嘔吐等癥狀。
5.臍橙和豬肉不宜同吃。臍橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，產生不利於人體消化的物質，導致惡心、腹痛等癥狀。
6、臍橙不宜與檳榔同食，檳榔有祛痰止咳、消食解酒、寬胸止嘔、驅蟲等功效。
7.肝陰虛、胃酸過多、口幹咽燥、舌苔少紅、糖尿病、過敏體質者不宜食用。
臍橙的副作用
副作用:糖尿病患者不宜吃橙子。
禁忌人群:糖尿病患者不宜吃橙子。
知道了哪些人不適合吃橙子之後，相信很多人在吃的時候就不會那麽糾結了，可以更放心的根據自己的身體狀況來選擇食物，更好的將食物的營養價值發揮到極致。
吃橘子有六大作用。
1，抗癌。在所有水果中，橙子含有最高的抗氧化物質，包括170多種植物化學物質，其中黃酮類化合物有60多種，對多種癌癥的發生有抑制作用。
2.預防感冒。這是冬天吃橘子最大的好處。壹個中等大小的橙子可以為壹個人提供壹整天的維生素C。橙子是同類水果中維生素C含量最高的，可以系統性地增強人體免疫力。
3、幫助消化。橙子含有豐富的纖維素和果膠，能加速腸道蠕動，有助於清腸通便，加速體內有害物質的排出。
4、膽結石少。橘皮中含有的果膠還能促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，從而減少膽固醇的吸收。膽結石的人，除了吃橘子，泡水吃也能有很好的治療效果。
5.緩解女性的壓力。橙子的氣味有助於緩解人的心理壓力，但只能幫助女性克服緊張情緒。
6、護發美容。將橘子皮放入熱水中，用它洗頭，可以使頭發光滑柔軟。另外，橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。
如何挑選橙子
1，肚臍小好吃。橙子的臍部也叫果蒂。有人根據肚臍的大小分為男女，其實是不正確的。橙子的臍部只是它的復果。太大的話裏面會有白色的經脈，水分比肚臍小很多，不太好吃。購買時選擇肚臍較小的橙子。
2.橘身越長越好吃。俗話說“高橙、扁橙、裸橙”，橙子並不是越圓越好吃，而是越長越好吃。
3、皮有彈性，好吃。皮薄的橘子水分多，捏起來更有彈性，皮硬的橘子口感差。買橘子的時候，皮硬的話很容易摸出來。
4.橘子越大越好。橘子越大，果梗附近越容易失水，口感也不好，中等大小為宜。
5、同樣大小的橙子，更重更好吃。這種方法適用於多種水果的挑選，因為同樣大小的水果，越重意味著含水量越高，口感越好。買的時候用壹只手感受重量。