壹.胡蘿蔔粥
材料:壹小段胡蘿蔔和壹小把大米(或小米)
練習:
1.將大米洗凈，用清水浸泡壹小時(小米的情況下半小時左右)，然後放入鍋中加適量水煮粥；
2.將胡蘿蔔削皮，洗凈，磨成粉。米飯煮開開花後(20分鐘左右)，加入胡蘿蔔粉，繼續煮十分鐘。
二、紅豆粥
食材:紅豆壹把，大米壹把。
練習:
1.紅豆提前洗泡至少2小時，大米洗泡1小時左右；
2、紅豆、大米壹起泡入電飯鍋，加適量水煮至爛。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、膳食纖維等。，能養肝明目，健胃消食，增強免疫力；紅豆富含蛋白質、碳水化合物、維生素等。，可以養血補血，非常適合預防嬰兒貧血。這兩種食材非常適合寶寶和粥壹起吃，媽媽們可以嘗試壹下。但要註意，紅豆的量要少，要煮軟爛，幫助寶寶吸收消化。
嬰兒輔食胡蘿蔔醬的制作和做法
很多媽媽都知道，米粉，尤其是強化鐵米粉，更適合剛添加輔食的寶寶食用。等寶寶大壹點，能適應米粉、米糊等輔食的時候，那麽媽媽就可以給寶寶加壹點蔬菜糊了。在添加蔬菜泥的順序中，很多媽媽喜歡先選擇胡蘿蔔，因為胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維等營養成分，可以促進寶寶的生長發育。此外，胡蘿蔔對麻疹、夜盲癥、便秘也有很好的療效。寶寶胡蘿蔔糊怎麽做？那我來說說胡蘿蔔的做法。
原料:壹小塊胡蘿蔔
練習:
1.胡蘿蔔去皮，洗凈，切成小塊，放入碗中；
2、鍋中加水燒開，將胡蘿蔔塊放入鍋中隔水蒸至軟；
3、根據寶寶的情況，胡蘿蔔塊可以做成適合寶寶吃的大小。如果嬰兒很小，用勺子壓碎它。如果寶寶有壹定的咀嚼能力，可以做成適合寶寶咀嚼的大小，教寶寶如何咀嚼。
看到這裏，妳是不是覺得胡蘿蔔的做法很簡單？當寶寶適時到來，媽媽們可以做胡蘿蔔糊給寶寶吃。但是剛開始壹定要從小量開始，多註意寶寶的接受程度。如果寶寶不愛吃東西，媽媽可以試著多餵他，盡量不要讓寶寶養成挑食的習慣。
怎麽給寶寶補充胡蘿蔔，配什麽？
胡蘿蔔味甘，性平，含有胡蘿蔔素、維生素、膳食纖維等多種營養成分。它們能補肝明目，調節免疫功能，健脾消食，可用於兒童營養不良等癥。很多媽媽在可以給寶寶添加蔬菜輔食的情況下，喜歡用胡蘿蔔。寶寶補充胡蘿蔔的方法有哪些，搭配什麽食材比較好？讓我和我媽媽談談。
胡蘿蔔還是可以搭配相當多的食物吃的，比如菠菜、生菜、西蘭花、蘑菇、鱈魚、草魚等。但是，白蘿蔔、獼猴桃、茄子、醋、辣椒等。不適合或不能和胡蘿蔔壹起吃。建議媽媽們在用壹些不確定成分的胡蘿蔔之前，多了解壹下胡蘿蔔，確保這些成分與胡蘿蔔的搭配。給寶寶吃輔食。以下是壹些用胡蘿蔔補充食物的方法。
首先，胡蘿蔔糊
原料:壹小塊胡蘿蔔
練習:
1.胡蘿蔔去皮，洗凈，切成小塊，放入碗中；
2、鍋中加水燒開，將胡蘿蔔塊放入鍋中，蒸至軟身，再用勺子碾成泥狀。
二、胡蘿蔔雞蛋粥
材料:壹根小胡蘿蔔，1雞蛋，壹小把米飯。
練習:
1.將大米洗凈，用清水浸泡約1小時，然後放入電飯鍋中加水煮成粥；
2.將胡蘿蔔去皮切成小丁，放入電飯鍋中煮熟。
3.拿起蛋黃，把它打碎。粥快煮好後，倒入蛋黃液，攪拌均勻，再煮壹會兒。
第三，胡蘿蔔蘑菇面
材料:胡蘿蔔壹根，鮮蘑菇適量，嬰兒面壹小把，洋蔥和植物油少量。
練習:
1.香菇洗凈切丁，胡蘿蔔去皮洗凈切丁，洋蔥洗凈切丁；
2、熱鍋，倒入少許植物油，放入蔥花，然後放入胡蘿蔔丁和香菇翻炒片刻，再放入開水，水開後將面條掰成塊，煮至爛。根據寶寶的年齡添加調味料。
四、鱈魚胡蘿蔔糊
材料:鱈魚壹小塊，胡蘿蔔壹小根，姜片適量。
練習:
1.鱈魚洗凈，放幾片姜去腥，胡蘿蔔去皮，洗凈切片；
2.將鱈魚和胡蘿蔔放入蒸鍋蒸約15分鐘後取出，將鱈魚去皮去刺；
3.將蒸好的鱈魚和胡蘿蔔壹起放入輔食工具中，加入適量開水或蒸好的魚汁打成泥狀。
五、胡蘿蔔蒸餅
材料:雞蛋1個，胡蘿蔔壹根，玉米澱粉適量。
練習:
1，胡蘿蔔去皮，洗凈切成粉，熱鍋加入少許植物油，倒入胡蘿蔔粉炒至熟；
2.取蛋黃打散，加入適量玉米澱粉和水攪拌均勻，然後倒入胡蘿蔔粉攪拌；
3.在玻璃容器裏鋪壹張油紙，倒入混合好的胡蘿蔔蛋黃液，蓋上蓋子，用冷水蒸，然後切成小塊。
雖然胡蘿蔔適合作為寶寶的輔食，但是也要註意不要餵太多。媽媽們要根據寶寶的食量來決定輔食的量，最好選擇新鮮的食材，壹次不要太多。
寶寶輔食吃紫薯的做法及處理方法。
紫甘薯營養價值很高，含有豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質、膳食纖維、維生素和花青素。其中所含的蛋白質和氨基酸容易被人體吸收；花青素和硒對寶寶有增強免疫系統和保護肝臟的作用；膳食纖維能促進腸道蠕動，適當吃紫薯有利於排便。所以當寶寶到了壹定的年齡，可以適應壹些輔食的時候，媽媽們就想用紫薯給寶寶做輔食，但是又不確定可以用什麽食材做輔食。然後我給媽媽們整理壹些紫薯的做法。
壹、紫薯糊
原料:壹個小紫薯，溫水或配方奶。
練習:
確認紫薯沒有發黴變質後，放入鍋中隔水蒸熟。可以用筷子紮壹下，說明熟了。然後去皮，放入攪拌機中，加入適量溫水或配方奶，搗成細膩的泥狀。妳可以趁熱給寶寶少量的食物。
二、紫薯雙米粥
材料:紫薯壹小塊，小米壹小塊，大米壹小塊。
練習:
大米和小米洗凈，分別浸泡壹段時間。將紫薯洗凈，放入沸水中蒸熟，去皮用勺子搗碎，然後與大米、小米壹起放入鍋中，加入適量的水用武火煮沸，再轉小火慢慢熬成粥。紫薯也可以去皮切成小塊放入鍋中。粥煮好後，根據寶寶的咀嚼吞咽情況，碾碎拌勻。
第三，紫薯煎蛋卷
材料:小紫薯1，面粉適量，雞蛋1，植物油少許。
練習:
1.紫薯洗凈，去皮，切成細丁，放入蒸籠蒸熟，然後搗碎；
2.在蒸紫薯的過程中，打散雞蛋取蛋黃(如果寶寶能吃全蛋，也可以保留全蛋)打散，然後加入適量面粉攪拌均勻，直至細膩成糊狀；
3.熱鍋刷壹層薄薄的植物油，倒入蛋糊煎成蛋卷，然後把蛋卷上的紫薯糊壓平，卷起來切成小塊。
四、紫薯飯團
材料:小紫薯壹個，配方奶適量，白米飯壹小碗。
練習:
1.將紫薯洗凈去皮切成小塊，然後蒸熟放入攪拌機中，加入適量配方奶制成細泥糊狀；
2.鋪壹張保鮮膜，中間舀壹勺紫薯糊壓平，然後舀壹點白米飯平鋪在紫薯糊上，把保鮮膜聚攏，讓紫薯糊包住白米飯，做成圓形(像包餃子壹樣)，鋪上保鮮膜，取出紫薯飯團，然後重復這壹步。媽媽可以根據寶寶的咀嚼和吞咽能力，做成適合寶寶的大小，在米飯裏多加壹點。
和紫薯類似的食物很少，主要是短時間內不宜和柿子、西紅柿、螃蟹、香蕉壹起食用，所以媽媽壹般可以用紫薯搭配其他食材給寶寶補充，但如果媽媽不確定，最好先搞清楚。另外，紫薯雖然好，但是媽媽要註意不要給寶寶餵太多紫薯，容易導致消化不良。