在廣東，涼茶就像吃飯、上班壹樣，是生活的壹部分。各種涼茶，壹年四季都有苦、甜、酸的味道。夏天特別熱，壹碗涼茶清爽、豐滿、熱乎。很多人喜歡在沒事的時候喝壹杯涼茶，防病解暑，清熱去火。
涼茶可能在偷偷傷妳的腎；
涼茶的配方主要是壹些涼性的中草藥，看起來綠色、營養、健康，但是稍有不慎就會傷腎！因為有些涼茶中可能含有紫金牛、魚腥草等涼性中藥材，如果處理不好，添加比例過高，會常年對腎臟造成傷害；另壹方面，經常喝涼茶，體質偏涼的人長期喝，苦寒傷氣陰腎。
——中草藥是把雙刃劍
所謂“涼茶傷腎”主要和配方有關。壹些配方含有壹些對腎功能有害的藥材，如山慈菇、金櫻根，以及壹些涼性中草藥，如前面提到的紫金牛和魚腥草。如果處理不當或食用過量，都可能對腎功能產生影響。
紫金牛對腎臟有害
朱砂根是壹種稀有珍貴的藥材，壹直被認為是治療胃痛的特效藥。因其性寒、味苦，有清熱解毒、消腫止痛之功，故常用來煮涼茶。另壹方面，玫瑰紅紫金牛具有腎損傷的副作用，並且它已經被作為處方藥開出。
由於朱砂根需要通過腎臟排泄，過量會造成腎臟損傷，嚴重者會導致急性腎功能衰竭。比如朱砂連中毒，除壹般對癥治療外，沒有特效解毒劑，尤其是並發急性腎功能衰竭時，毒素更難排出體外。因此，對於腎病患者來說，喝涼茶要嚴格控制，防止腎功能衰竭事故的發生。
涼茶雖好，但為時已晚。
其次，與攝入量有關，容易喝出更多熟悉的味道。涼茶壹旦喝多了，肯定對腎臟有負擔。如果配方中藥材的攝入量超過了毒性劑量，不僅會發生腎臟損害，還會損害肝臟和身體的其他器官。
如廣東人常用魚腥草作為調味涼茶，因其性寒，夏天多留作降火之用。但如果用量控制不好，長期服用會削弱人體新陳代謝。對於習慣喝含中藥的涼茶降火的消費者來說，如果沒有專業的指導，壹旦喝多了，很容易出問題。
主要原因如下：
中醫雖然歷史悠久，但是到目前為止，中醫的標準還不能統壹。
目前中醫真的不像西醫那樣規範。“重金屬超標和化學農藥的大量使用、農田退化、資源枯竭、環境汙染等問題正在影響藥材質量。
質量不過關，但硬性指標還是不能達標。
“品質”不僅包括加工流程，還包括種植過程是否符合藥材的生長特性。很多藥材為了縮短種植時間，會導致藥材成分不足，沒有治療效果。
涼茶生產不規範，不合理。
很多涼茶店都沒有經過嚴格的中藥調理培訓課程，對藥性的了解也只是壹知半解，更多的純粹是為了賺錢。所以很容易造成藥材加工不合理，有意無意的將中藥材混在壹起會造成非常嚴重的後果。例如，前