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男人補腎湯的做法大全

黃花菜海帶牛尾湯

原料:牛尾骨兩大塊,幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹

調料:蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包

做法

1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右,清洗兩到三次

2. 牛尾骨浸泡後洗凈。

3. 冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,撈出備用。

4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨壹起放進砂鍋裏。

5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂,填清湯沒過原料,燉2-3小時。

杞鞭壯陽湯

原材料:牛鞭100克,牛骨湯1200克,枸杞子15克,肉蓯蓉50克,姜10克,母雞300克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉2克。

做法

1、牛鞭汆水後改刀,枸杞子、肉蓯蓉洗凈,母雞斬塊汆水,姜切片待用。

2、將凈鍋上火,放入牛骨湯、牛鞭、姜片、肉蓯蓉、枸杞子、母雞,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

山藥牛肉湯食材準備:

山藥-----50g

黨參、黃芪-----各30g

白術-----20g

大棗-----10枚

浮小麥-----15g

黃牛肉-----1000g

豬骨頭-----500g

調料-----適量

山藥牛肉湯做法步驟:

1、將牛肉洗凈。切塊;

2、豬骨洗凈,剁塊。諸藥布包。

3、在鍋中加清水1 500m1,鍋中放入豬骨,加入牛肉煮沸,去浮沫,納入藥包、大棗、生姜、料酒、蔥、椒等,旺火燒開後,改文火燉至爛熟,去藥包、食鹽、味精調服,食肉飲湯。

豬腰湯 用料豬腰二雙,杜仲、核桃肉各壹兩。  制法把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。

牛 鞭湯 用料牛鞭三斤,雞脯肉十兩,胡蘿蔔,青椒,料酒,蔥,姜。  制法牛鞭用清水微火煮沸四小時,放入清水內漂涼,摳去尿道汙物及表面筋皮,用刀加工成條狀,再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。  把全部用料放入鍋內,加清水適量,煲壹小時,下鹽調味食用

鯉魚烏豆湯

原料:鯉魚壹條約500克,烏豆100克,紅棗4個,陳皮壹小片。

功效:溫腎,補中益氣

方法:魚洗凈瀝幹水,稍煎香;烏豆用鍋爆炒過即倒清水,鏟起置清水中洗凈撈起豆衣不要,紅棗去核洗凈,陳皮浸軟刮瓢洗凈,先清水滾開放入所有材料煲開後,慢火煲約3小時即可。

淮山老鴨湯

原料:老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

功效:補腦益智、補中益氣。

方法:老鴨剖開去內臟洗凈,將全部材料放進煲內加水,大火煲開,小火煲4小時即可。(如鮮淮山要在煲好前30分鐘放入煲內煲)

芪杜薏米王八湯

[用料] 王八1只(約300克),黃芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2片,油鹽過量。

[效用] 健脾、消炎、補腎。

[制法] ①先將王八放進熱水鍋內,用文火漸漸燒開,直到把王八燙死,而後去掉王八殼和臟器,洗凈後斬件備用;②黃芪、杜仲、生姜辨別洗凈備用;薏米略炒壹下備用;③將上述壹切資料壹同放進砂鍋內,加過量的清水,用武火煮沸後改用小火煮2個時辰,調味後即可飲用。

巴 戟杜仲海龍瘦肉湯

用料:巴戟60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克。

功效:補腎壯陽。

方法:將巴戟、海龍、杜仲洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊。全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味即可。飲湯吃肉。

參須枸杞燉羊肉

材料:參須15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片

調味料:紹興酒少許、鹽適量

作法:

1 將參須、枸杞先泡水5分鐘。

2 等鍋熱後將羊肉放入鍋中,再加姜幹煸3分鐘,使羊肉中的汙水、油脂滲出來。然後放入熱水中氽燙,待羊肉煮熟後撈起。

3 將羊肉切塊,和參須、枸杞、姜、紹興酒壹起放入鍋中以小火燜煮20分鐘,煮到羊肉熟爛。

4 再將羊肉等材料移入燉盅,放入蒸籠或鍋中,以中小火燉煮2小時,起鍋前加鹽調味即可。55、川貝母蜜棗瘦肉湯。